kadın, güzellik, cilt bakımı, saç bakımı, vücut bakımı, estetik, oya, dantel, örgü

Boğazlı yazlık örgü kazak modeli

2010-07-22T01:24:00.003+03:00

Güzel bir büstiyer modeli

2010-07-22T01:23:00.001+03:00

Çocuk büstiyer modeli

2010-07-22T01:21:00.003+03:00

Evde Cilt Bakımı

2010-07-22T01:14:00.001+03:00

Kil cilt bakımı nda çok yönlü bir madde. Derin bir temizleyici olarak kil, kiri epidermisin derinliklerinden çıkarır. Besleyici olarak kil, sağlık lı cildin devamlılığı için önemlidir. Temizleyici ve sıkılaştırıcı olarak, en çok limon suyu veya su içeren katkı maddeleri ile etkili olur. Terapi kil, aynı zamanda antiseptik, anti iltihabik ve analjeziktir.

Kozmetik amaçlar için üç çeşidi bulunur: Beyaz, yeşil ve kırmızı kil... Onu süpermarketlerde ya da aktarlarda bulabilirsiniz. Bulabilirseniz, toz şeklinde alın. Su veya herhangi bir başka sıvıyı hızla emerek ve mavi-yeşil deniz yosunu gibi diğer katı katkı maddeleriyle, doğranmış otlar veya meyve veya sebze püreleriyle karışarak kolay kullanılır.

Küçük yumrular halinde satılan kili, önce blender veya kahve öğütücüsü içinde kendiniz toz haline getirmezseniz, karışması biraz daha uzun sürer.

Kil, macun olarak kullanıma hazır şekilde de satılır. Bu oldukça zaman kazandırıcı olsa da yapabileceğiniz maske çeşitliliğini sınırlar, çünkü bazı reçeteler kil sıvı hale gelmeden önce diğer katkı maddeleri ilavesini gerektirir. Ayrıca, nispeten daha pahalıdır.

Kil maske si yapmak

Gerekli kil miktarı dinlenmiş mineral su ile kaplanır ve karıştırmadan 30 dakika dinlenmeye bırakılır. Musluk suyu veya klor içeren herhangi bir su kullanmayın. Bütün su emilene kadar karıştırmamak önemlidir çünkü, erken karıştırırsanız maske niz pütürlü ve yapışkan olur.

Bütün su iyice emilince malzemelerinizi iyice karıştırmalısınız. Karışım rahatlıkla uygulanabilecek kadar kalın, macun yoğunluğunda olmalıdır. Çok sıvı olursa yapışmaz, çok kalın olursa cilde derinden nüfuz etmez. Çok ince olan karışıma az miktarda kil ilave etmek yeterince kolaydır fakat, çok kalın olan macuna daha fazla su ilave etmek dikkat ister. Bu durumda her seferinde karıştırarak, azar azar su ilave etmek gerekir.

Kile diğer maddeler ilave edilecekse bunun bu aşamada yapılması tercih edilir fakat, yağ veya yağ karışımının kuru kile eklenmesi en iyisidir. Reçetelerin bazılarında dinlendirilmiş şişe suyu yerine meyve veya sebze suları kullanılır.

Maske ve losyonların uygulanması

* Kendinize sessiz bir zaman ve yer bulun. Saçınıza bant takın ve makyaj ınızı bütünüyle çıkartın. Cildinizi pamuk ve dinlenmiş şişe suyu, bitkisel çaylar, sulu bitkisel çözelti veya basit temizleme reçeteleri kullanarak dikkatlice temizleyin.

* Masajla ya da aynada korkutucu yüzler yaparak yüz kaslarınızı gevşetin.

* Yüzünüzü 1-2 dakika sıcak su kabının üstünde, buhara tutun. İki dakika sıcak kompres uygulayın. Böylece gözenekleriniz açılır, maske daha derine nüfuz edebilir.

* Maske yi parmaklarınız veya pamukla, göz çevreleriniz hariç, uygulayın. Meyve veya yumurta maske leri, genelde çok sıvıdır. İkinci katı birkaç dakika sonra, ilk kat biraz kuruduğunda uygulayın.

* Maske yi temizleme vakti gelin ceye kadar yüzünüzü hareket ettirmeyin.

* Maske yi, alından aşağıya doğru, göze hiçbir şeyin değmediğinden emin olarak çıkartın. Hafif meyve maske leri pamukla kolayca çıkar. Kil maske lerinde kili yumuşatmak için önce yüzü durulamak gerekecektir.

* Gözenekleri kapatmak için uygun yerlere sulu bitkisel çözeltileri, sprey veya pamukla veya parmakla hafifçe vurarak uygulayın.

Birçok metal, kil, meyve veya sebze sularıyla temas ettiğinde paslanır. Bu nedenle metal karıştırma kapları, k aşık veya spatula kullanmayın. Maske içinde ılık su kullanılabilir, ancak karışımı ısıtmayın. Maske lerin, kullanımdan hemen önce hazırlanması, en iyisidir.

Bitkisel çaylar

Bitkisel çayların çoğu, uzun süreli doğal cilt programında faydalıdır; temizleme ve sıkılaştırma nitelikleri vardır. Hepsi, her cilt tipi için uygundur.

Altıncık (marigold çiçeği): Antiseptik, mantara, iltihaba karşı ve iyileştirici. Tek başına veya yarı yarıya lavanta veya papatya karışımı ile kullanın.

Papatya çiçeği: Sık sık rahatsız olan cilt için en iyi mantar, iltihap önleyici, temizleyicidir. Çayı göz çevresindeki nazik cilt için özellikle tavsiye edilir.

Mürver çiçeği: Sıkılaştırıcı, iltihaba karşı etkili, temizleyici.

Lavanta çiçeği: İltihaba karşı, temizleyici. Lavanta hafif bir kuruma yapar.

Ihlamur çiçeği: Papatyaya benzer, çok serinleticidir. Sıkılaştırıcı, iltihaba karşı etkisi yaşlanan cilt için iyidir.

Ebegümeci: İltihaba karşı, serinletici.

Nane: İyi bir temizleyici ve sıkılaştırıcıdır.

Biberiye: Antiseptik, havalandırıcı ve canlandırıcı; kan damarlarında kan dolaşımını artırır. Biberiyeyi tek başına veya daha fazla sıkılaştırıcı etki için beyaz civan perçemi ile yarı yarıya karıştırarak kullanın.

Kekik: Güçlü bakteri karşıtı etki: Sivilce veya enfekte egzama için cildi yıkamak faydalıdır. Tek başına veya sakinleştirmek, iyileştirmek için papatya ve/veya altıncık ile eşit oranlarda kullanın.

Beyaz civan perçemi: Yaşlanan ve hasarlı ciltler için iyi bir temizleyici, sıkılaştırıcı, antiseptiktir.

Çay hazırlamak: 250 mililitre kaynar suya bir büyükçe yemek kaşığı doğranmış kuru ot kullanın. Orta büyüklükte bir kupaya otları ağzına kadar doldurun. Demi 10 dakika bekletin, sıvıyı süzün ve kullanmadan önce soğumaya bırakın. Pamuk ile uygulayın ve doğal kurumaya bırakın.

Buz küpleri için çaylar

Bir çayın raf ömrü yakl aşık 12 saattir. Ancak, süzülmüş ve soğumuş çay buz kalıplarında dondurulabilir ve buzlukta 1-3 ay saklanabilir. Bu küpleri için papatya, lavanta, ıhlamur çiçeği ve biberiye çayları tavsiye edilir. Bazı sulu bitkisel çözeltiler de buz küpleri yapmak için demlenebilir. Her 100 mililitre dinlendirilmiş şişe suyuna bir yemek kaşığı sulu bitkisel çözelti kullanın.

Serinletici ve sulandırıcı etki için küpü direkt olarak cilde, boyna ve kollara sürün.

Kompres için çaylar

Kompresler de iltihaplanmayı serinlettiği gibi- kan dolaşımını artırarak, gözenekleri kapatarak cildi sıkılaştırır. Özellikle kuru, yaşlanan veya hasarlı cilt için iyidir.

Kompres için, iki geniş kaba, iki banyo havlusuna veya pazene ihtiyacınız olacak. Yukarıda saydığımız kurutulmuş otlarda bir büyükçe yemek kaşığı ve bir yemek kaşığı limon suyunu bir kaba yerleştirin ve üç kupa kaynamış su dökün. 15 dakika demlenmeye bırakın. İkinci kaba bir litre soğuk su ve bir yemek kaşığı sirke dökün. Soğutmak için az miktarda buz küpleri ekleyin.

Havlulardan birini sıcak çaya batırın ve havluyu yüzünüze sermeden ve bir dakika yüzünüzde bekletmeden önce fazla suyunu sıkın. Birinci havluyu çıkarın ve diğer havluyu hemen soğuk su kabına daldırın. Aynı şekilde yüze uygulayın ve yine bir dakika bekleyin. Sıcak ve soğuk kompres işlemini iki kez tekrarlayın. Gözenekleri kapatmak için soğuk kompresle tamamlayın. Gülsuyu ile parmak uçlarınızla teninize hafifçe vurarak bitirin ve doğal kurumaya bırakın.

Buhar

Cildi derinden temizlemenin geleneksel bir yolu, yüzü zaman zaman birkaç dakika buhara tutmaktır. Buhar, kir ve hava kirliliğini ciltten etkili bir şekilde çıkarır akat, aynı zamanda doğal yağları da çıkarır. Bu nedenle bu teknik, yağlı ciltlerde veya sivilce problemi olan birinde mükemmel sonuçlar getirse de, birçok cilt için uzun vadede kurutma etkisi vardır. Buhar bu nedenle kuru veya yaşlanan ciltte çok az kullanılır.

Buhar banyosu

1 litre kaynar su koyduğunuz geniş bir kap ve orta boy bir havluya ihtiyaç duyacaksınız. Kabın önüne oturun, başınızı havlu ile kaplayın ve yüzünüzü önerilen süre kadar buharda tutun. Sonra yüzünüzü pamuk ile veya havlu ile kurutun ve gülsuyu ile temizleyin. Doğal kurumaya bırakın.

Buharın faydasını, kaynar suya iki damla papatya, solucan otu, lavanta, gül otto veya çay ağacı bitkisel yağ damlatarak artırılabilir. Kuruladıktan sonra altıncık taşıyıcısı içinde sulandırılmış aynı yağı cilt üzerine ince bir tabaka uygulayın.

Sulu bitkisel çözeltiler

Hidroseller veya çiçekli sular olarak da bilinen sulu bitkisel çözeltiler, buğu damıtma ürünleridir. İlgili bitkisel yağlardan daha az yoğun olmalarına rağmen, onlara benzer özellikler taşırlar. Suda çözülebilen aktif maddelerle zenginleştirilmişlerdir.

Cildi temizlemek, gözenekleri sıkılaştırmak, cildi sulandırmak ve cildin pH dengesi için faydalıdırlar. Temizlik veya beslenme maske lerinin arkasından temizleyici / sıkılaştırıcı olarak tavsiye edilirler. Çoğu ayrıca, bakteri ve mikroba karşı etkilidir.

Sulu bitkisel çözeltileri kullanmak

Sulu bitkisel çözeltiler yüze günde iki kez uygulanabilir. Pamuk ile veya sprey şişesinde kullanın, fakat gözlerinizi koruyun. Doğal korumaya bırakın. Sulu bitkisel çözeltiler ayrıca, banyo suyuna da genel cilt toniği olarak, üç yemek kaşığı katılabilir ve bazen de kil maske si hazırlarken suyun yerini tutabilir.

Papatya: Bütün cilt tipleri için uygundur. İltihaplara karşı çok yumuşaktır, sakinleştirici ve temizleyicidir, aşırı güneş ve rüzgara karşı iyi gelir.

Adaçayı: Kuru ve yaşlanan cilt için uygundur; düzensiz hormon seviyesi ve menopoz a bağlı cilt problemleri içindir.

Mısır çiçeği: Birçok sulu bitkisel çözeltinin tersine genelde göz çevresinde kullanılır, gözleri yakmaz. Papatya ile benzer özelliklere sahiptir.

Lavanta: Bütün cilt tiplerine uygundur ancak hafif kuruma yapar. Serinletici, iltihaplara karşı, güneş ve rüzgar yanığına karşı ve saç toniği olarak iyidir.

Portakal çiçeği: Bütün cilt tiplerine özellikle kuru veya hassas ciltlere uygundur; iltihaplara karşı, kırmızı kabarıklıklar için iyidir.

Biberiye: Bütün cilt tiplerini dengelemek ve gözenekleri temizlemek ve sıkılaştırmak için ve saç için mükemmeldir, dolaşımı hızlandırır.

Gülsuyu: Bütün cilt tiplerine, özellikle yaşlanan ciltlere uygundur, dengeleyici, temizleyici ve sıkılaştırıcıdır.

Cadı fındığı: Bütün cilt tiplerine uygundur; yumuşak bir sıkılaştırıcıdır.

Kozmetik sirke

Sirke cildi sulandıran, küçük kılcal damarlar içindeki kan dolaşımını hızlandıran bir etkiye sahiptir. Ayrıca antiseptiktir ve enfeksiyona neden olan bakteri, virüs veya mayaların hızla çoğalmasına engel olur. Cilt yüzeyindeki aşırı yağlı bezeleri çözer ve pullanma veya soyulma durumlarını azaltır. Sirke, cildin pH seviyesini düzenler.

Kullanacağınız her bitkiyi, kullanmadan önce iki gün kurutun. Kurutulmuş bitkiyi ölçün ve karıştırın ve sonra sirkeyi ve bitkisel yağları ekleyin. Tamamen sıvılardan oluşan kozmetik sirkeler, sadece bir kez kullanılabilir. Bitki içerenler dinlenmeye bırakılmalıdır. Sonra vidalı kapaklı bir kavanozda hazırlayın ve bir pencere eşiğine bırakın, süzün ve şişeleyin. Bir çay kaşığı kozmetik sirkeyi yüzünüzü yıkamak için dinlenmiş şişe suyuna ilave edin veya banyo suyuna 3-4 yemek kaşığı dökün.

Lavanta, biberiye ve gül ağacı

Sirke: 500 mililitre iyi kalite beyaz şarap veya elma sirkesi

Bitkisel yağlar: 3 mililitre lavanta, 3 mililitre biberiye ve 2 mililitre gül ağacı

Ve: 2 yemek kaşığı gliserin

Altıncık ve mürver çiçeği

Bitki: 50 gram altıncık çiçekleri ve 75 gram mürver çiçekleri

Sirke: Bir litre iyi kalite beyaz şarap veya elma sirkesi

Dinlenme: İki hafta

Lavanta, gül, karanfil ve ıhlamur

Bitki: Lavanta çiçeği, gül yaprağı, karanfil ve ıhlamur çiçeklerinin her birinden 30 gram

Sirke: Bir litre iyi kalite beyaz üzüm veya elma sirkesi

Dinlenme: İki hafta

Tüm ciltler için bakım bilgileri

* Yağlı bölgeleri veya karışık ciltteki sivilceli bölgeleri yağdan arındırıcı maddelerle temizlemeye çalışmayın.

* Cildinizi çok etkili veya yüksek dereceli alkol içerikli ürünlerle temizlerseniz, yağ bezleriniz buna daha fazla yağ üreterek tepki gösterir.

* Cildiniz kuruysa, yüzünüzü soğuk suyla yıkamayın. Gözenekler kapanır ve cildiniz daha fazla kurur.

* Cildin kendisini yenileyebilmesi için, haftada bir, iki kere, cilde uygun yüz maske leri uygulamalısınız. Peeling yöntemi de, cildin sertleşmesini önler.

Cilt Bakımı için Limon

2009-08-22T07:26:00.002+03:00

Cildiniz için canlandırıcı bir etki yapan limonu ayrıca peeling, temizleme losyonu ve yüz maskesi yapımında da kullanabilirsiniz. Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekletilme süresi sizin için çok uzun ise, o zaman limonların suyunu sıkın ve limonlarla birlikte banyo suyuna katın. Hazırladığınız limon banyosunun içinde 20 dakika kalmanız yeterli olacaktır. Bu özel banyo için kan dolaşımınızı hızlandırırken, iç açıcı limon kokusu da güne dinamik başlamanıza yardımcı olacaktır.

Limonun içerdiği asitler cilde aynı zamanda peeling görevi yapabilir. Dirsek, diz ve tabanlarda oluşan sert derileri size şimdi verecek olduğumuz limon reçetesi ile yumuşatarak, pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz. Bir çorba kaşığı limon suyu ile iki çorba kaşığı balı kısık ateşte hafifçe ısıtın. Ocaktan alındıktan sonra bir süre soğumasını bekleyin. Hazırlanan karışım soğuduktan sonra kuruyan ve çatlayan cildin üstüne sürün. 20 dakika beklettikten sonra peeling yaptığınız bölgeyi su ile temizleyin. Son olarak temizlediğiniz bu bölgeyi limon kabuklarıyla ovalıyın. Bu işlem sonunda derinizin taze görünüşü sizi bile şaşırtacaktır. Limon yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir. Çünkü limonun sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Tarifini verdiğimiz yüz losyonu, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur. Bunun için 30 ml. limon suyunu 30 gr. bal ve 200 ml. damıtılmış suyla karıştırın ve bu karışımı bir cam şişesinin içine koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa damlatarak yüzünüze sürün. Böylece hem temiz hem de canlı bir cilde sahip olacaksınız. Ancak yüzünüze bu karışı sürdükten sonra en az iki saat güneşe çıkmamaya dikkat edin. Aksi halde yüzünüzde lekeler oluşur.

Güzel Bir Cilt Neme İhtiyaç Duyar

2009-08-22T07:24:00.001+03:00

Cildin yumuşak ve dayanıklı olması için neme ihtiyacı vardır. Ancak, kış aylarında bu nemi tutabilmesi zor olur. Ayrıca merkezi ısıtma sistemleri de cildi fazlasıyla kurutur. Banyo yapmak ve havluyla çok iyi kurulanmak da, cildin nemini alan nedenlerdir. Banyo yapmak cilde geçici olarak nem verir ama cildin koruyucu yağlı tabakasını alarak uzun vadede daha çok nem kaybına neden olur. Bunun yanında kimyasallar, kozmetikler ve diuretikler, antihistaminikler, isotretinoin (roacutane) gibi bazı ilaçların kullanımı da kuruluk sebebi olabilir. Sigara kullanımı da cildi besleyen kılcal damarları daraltarak yeterince oksijen ve besleyicilerin taşınmasını engeller. Kuruluğa ve cildin doğal görünümünü bozarak kırışıklıkların oluşmasına yol açar.

Kimlerde cilt kuruluğu görülür?
Cilt kuruluğu herkeste görülebilir; özellikle yaşlılıkta artar. Ayrıca tiroid problemleri, diyabet ve egzama, sedef hastalığı, atopik dermatit gibi bazı cilt hastalıklarının seyrinde kuruluk en belirgin bulgulardan biridir. Ayrıca kadınlarda erkeklerden daha fazla oluştuğu ve şikayetlerin menopozdan sonra arttığı gözlenmiştir.

Mevsim değişiklikleri cilt kuruluğu üzerinde etkili midir?
Mevsim değişiklikleri cilt kuruluğuna sebep olabilir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi kışın kuruluk artar ama yaz aylarında da çok güneş altında kalan kişilerin ciltlerinde, diğer zararlı etkilerle birlikte çok ciddi oranda cilt kuruluğu da oluşur.

Soğuk ve sıcak, ciltte nasıl etkiler yaratır?
Çok sıcak kadar çok soğuk da ciltte kurutucu etki yapar. Ayrıca ani ısı değişikliklerinden de kaçınmak gerekir. Soğuk etkisiyle cilt yüzeyindeki nem kolaylıkla yok olur. Eğer rüzgar da eklenirse kuruluk tablosu çok daha rahatsız edici hale gelebilir.

Cilt kuruluğu nasıl anlaşılır? Belirtileri var mı?
Hepimizin cilt yüzeyi yağ bezleri tarafından salgılanan doğal yağlı bir tabaka ile kaplıdır. Eğer bu tabaka kaybolursa cilt kuru, pullanmış ve hatta çatlak, kızarık hale gelebilir. Bunlar kuru bir cildin en çarpıcı belirtileridir.
Besinler cilt kuruluğunda etkili olur mu? Ne tip beslenme ciltte kurumaya neden olur?
Besinler de cilt kuruluğunda etkilidir. Vitaminler ve esansiyel yağlardan zengin diyet önerilir. Sebzeler, meyve, balık ve bitkisel yağların dengeli bir şekilde alınması gereklidir. Düşük yağlı diyetler belki vücudumuzu inceltici etki yapabilir ama cildimiz için zararlıdır. Esansiyel yağların yeterli oranda alınması çok önemlidir. Kızarmış yiyecekler ve aşırı miktarda hayvansal protein alımından kaçınmak gerekir. Sodalı, alkollü ve kafeinli içeceklerden de uzak durmak önemlidir. Kafeinli içecekler idrara çıkmayı arttırarak çok fazla miktarda su ve mineral kaybına; dolayısıyla cilt kuruluğuna sebep olur. Günde en az 1.5 litre kafeinsiz ve alkolsüz sıvı tüketilmesi gerekir. Bu nedenle su içilmesi çok önemlidir.

Sabun kullanmak cildi kurutur mu?
Sabun kullanmak cilt yüzeyini kaplayan doğal yağ tabakasının kaybına sebep olacağı için cildi kurutur.

Makyajın cilt kuruluğunda belirgin etkisi var mı?
Eğer cilt tipine uygun olmayan makyaj ürünleri kullanılırsa ve bu ürünler ciltten iyi temizlenmezse kuruluğa sebep olabilirler.

Cildin kurumasını önlemek için ne yapmak gerekir?
Duş yapıldığı sırada ılık su ve vazelinli ya da zeytinyağlı temizleyiciler veya duş yağları kullanılmalıdır. Duş süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Küvette uzun süre kalmak da cilde kurutucu etki yapar, o nedenle küvette yıkanma önerilmez. Cildi kuru olan kişilerin keseleme, ovalama gibi işlemleri uygulamaması yerinde olur. Yıkanma işlemi için yumuşak bir sabunluk yeterlidir. Duş aldıktan sonraki ilk 3 dakika içinde cilt fazla kurulanmadan sadece hafifçe havlu ile temas ettirildikten sonra uygun bir nemlendirici krem uygulanmalıdır. Yaşlılarda banyo işlemini haftada bire indirmek en iyisidir. Pamuklu çamaşırlar ve giysiler önerilir. Çamaşırlar yumuşak deterjanlarla ve mümkünse en az kimyasal temasla, mesela yumuşatıcı bile kullanmadan yıkanmalıdır. Cildimiz kadar evlerimizin nemlendirilmesi de önemlidir. Merkezi ısıtma sistemi olan evlerde radyatörler üzerine ya da yakınına su konulması; ortama nem sağlayacak özel geliştirilmiş buhar verici aletlerin kullanılması, kurumayı önleyici etkin bir tedbir olabilir. Uyunan odanın sıcaklığının da fazla olmamasına özen gösterilmesi gerekir. Böylece nem kaybı önlenmiş olur. Bütün diğer zararlı etkileri yanında, güneş ışınlarının kurutucu etkisinden de uygun bir güneş koruyucusu ile cildi korumak gerekir. Aynı etkilerin solaryum ile de oluşabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.

Kuru bir cilde sahip olanlar ya da dönemsel olarak cildi kuruyanlara neler önerilebilir? Ne tarz bir bakım yapmalılar?
Özellikle kış aylarında ellerinde ve yüzünde kuruluk nedeniyle kızarıklık ve çatlaklar oluşan kişilerin muhakkak eldiven, atkı kullanması; nemlendirici el ve yüz kremlerini ihmal etmemesi gerekir. Buna rağmen kuruluk, çatlama, kızarıklık ve hatta kanamalar oluşursa bir dermatologdan yardım almak gerekir.

Cilt izlerinin tedavisi

2009-08-05T00:45:00.000+03:00

Sivilceleri sıkmamak en doğrusudur. Sıkılan sivilceler iltihaplanıp daha da içinden çıkılmaz ve şiddetli reaksiyonlara sebep olabilir. Sivilce izi; sivilce tedavisi eksik kalmış sivilceler sonrasında ciltte oluşan lekeler, çökme ya da çıkıntılar şeklinde gözlenebilir. Bu izler cilde pürüzlü bir görünüm de kazandırabilir. Bu görünüm kozmetik olarak rahatsız edicidir. Bu tür izler genellikle yüz bölgesindedir ve kişinin sosyalleşmesini bozan, kendine güvenini azaltan psikolojik sorunlara bile neden olabilir. Sivilcelerin kendiliğinden geçmesini beklemek ya da reçetesiz ilaç ve benzeri karışımları kullanmak sivilceleri daha da kötüleştirecektir. Dermatoloji uzmanlarına ulaşarak tedaviye başlamak en doğru yaklaşımdır.

GEBELİK ÇATLAKLARI
Gebelik döneminde karın derisinin gerilmesine bağlı ciltte izler oluşabilir. Gerilimin yanı sıra değişen hormonal dengelerde iz oluşumunu hızlandırır. Gebelik çatlaklarında bu güne kadar bilinen etkin bir tedavi şekli yok idi. Günümüzde bu izlerin tedavisinde fraksiyonel lazerler kullanılmaya başladı.

AMELİYAT YARA YANIK İZLERİ
Deriye yapılan her türlü kesi yaralanma iz oluşumu ile sonuçlanabilmektedir. Bu izler cildin yarayı iyileştirme sürecinde oluşan normal cilt reaksiyonudur. Bazen bu reaksiyon bazen çok güçlü olur ve ciltte çirkin gözlenen bir iz tıbbi adı ile skar oluşur. İz oluşumunu yara iyileşmesi sırasında oluşabilecek iltihap artırabilir.

FRAKSİYONEL LAZERLER İZLERİ NASIL İYİLEŞTİRİYOR
Fraksiyonel lazer; sivilce, yara, yanık, ameliyat izlerinin ve gebelik çatlaklarının tedavisine yepyeni bir boyut kazandırmıştır. Cildin kusurlu alanlarını derinlemesine ama kontrollü bir şekilde etkileyerek izleri siler veya küçültür. Yüzeyden gönderilen topluiğne ucundan küçük lazer ışınları, derinin alt tabakalarına ulaşarak, iz görünümüne yol açan bozuk bağ dokusunu tahrip eder ve beraberinde genç ve sağlıklı doku oluşumunu başlatır. Yeniden oluşan kollajen ve örtücü epitel ciltteki izin yerini alır. Bu yöntemle ortalama 3-6 seans sonrası sivilce izlerini %50-80 oranında azalmak mümkündür. Uygulamadan sonra güneş yanığına benzer bir görüntü ortaya çıkar. İlk birkaç saat kızarıklık, ertesi gün yerini pembeleşmeye bırakır. Sonraki birkaç gün çok ince güneş yanığı sonrasına benzer soyulma olur. İşlemin ertesi gün hasta işine dönebilir, isterse makyaj yapabilir. İşlem sonrası dönemde güneşten korunmak ve yüksek faktörlü güneş koruyucusu kullanmak gerekir. Fraksiyonel lazer sonrası, cilt daha parlak ve canlı bir görünüm alır. Cildin gerginliği artar, gözenekleri sıkılaşır. İnce izler azalır, derin izler yüzeyselleşir. Ciltteki renk ve ton farkları azalır. Cilt izlerinin tedavisinde bu yeni lazer sistemi yaygın olarak kullanılmaktadır. Daphne lazer merkezlerinde bu tedavinin ayrıntılarını doktorlarımız ile görüşerek edinebilirsiniz.

Ciltteki yanık lekeleri nasıl temizlenir?

2009-07-29T12:49:00.006+03:00

Yanık lekelerinde; yanığın türü, ne şekilde yanığın oluştuğu, bir lazer yanığı mıdır? Bir kimyasal yanık mıdır? Ya da başka tür oluşmuş bir yanık mıdır? Bunlar tedavi açısından çok önemli tedavi protokolu yanığın şekline ve oluştuğu yere, büyüklüğüne, derinliğine göre derecesine göre değişmektedir. Bazı yanıklarda tabiki cerrahi tedaviden destek alınması gerekmektedir ama bazı güneş sonucu oluşan yanıklar, lazer sonucu oluşan yanıklar bunlarda yine lazerle soyma işlemi yapıp kimyasal peelingle lekelerin giderilme tedavisinde uygulanmaktadır.

Yanık tedavisinde yine tıbbi ilaçlardan destek alınmasında çok önemlidir. Çünkü tropikal sürülecek olan ilaçlar yanığın iyileşmesi açısından uygulanan tedavilerden önce gelmektedir. Önce ilaç tedavisi, ilaç tedavisinden sonra kanan lekeleri gidermede lazer ve kimyasal peeling ile lekelerin giderilmesi amaçlanır ama yanığın iyileştirilmesinde birinci sırada tıbbi ilaç tedavisi (tropikal tedavi) gelmektedir.

Kumral Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-27T00:13:00.002+03:00

Siyah Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-24T16:31:00.001+03:00

Sarı Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-22T04:41:00.004+03:00

Mayoların üzerine giyilebilir kıyafetler

2009-07-21T13:46:00.005+03:00

Son yıllarda plajda mayoların üzerine insanlar daha çok pareolar kullanıyorlar. Farklı renklerde ve desenlerde, ince dökümlü hafif kumaşlarda. Ama bunun devamında bu sezon özellikle ağırlıklı öne çıkacak bazı plaj giyimi ürünleri var işte bunlar tunikler, pantolonlar, etekler daha çok plajda da şık görünmek için bayanların tercih ettiği ürünlerdir. Trend olarakta tek parça tulumlar çok öne çıkacak ve tunikler daha çok kullanılacak. Pantolon ve benzenri ürünlerde daha çok bayanların bikiniden ziyade mayolarının üzerine giymeyi tercih ettikleri olarak öne çıkıyor çünkü mayolarla birlikte pantolanlar bir plaj kıyafeti görüntüsü veriyor.

Plaj ürünü olarak tuniklerin ve tek parça tulumların öne çıkması en büyük sebebi aslında moda trendleriyle alakalı, insanlar bu tarz ürünleri aldıkları zaman hem sokakta, günlük yaşam içerisinde kot pantolonlarla ve tek başına giyebiliyorlar. Aynı zamanda kumaşıda uygun seçerlerse plaj giyimi olarakta kullanabiliyorlar.

Ünlülerin Güzellik Sırları

2009-07-19T20:08:00.001+03:00

Muhteşem görünüşlerini pahalı ürünler ve bir dizi estetik ameliyatlara borçlu olduğunu düşündüğümüz yıldızlar da güzellikleri için pratik yöntemlere başvuruyor. Yıllara meydan okuyan Sophia Loren'in gençlik iksiri domates, ünlü model Naomi Campell cilt bakımını süt banyosuyla yapıyor, Catherine Zeta-Jones çilek püresiyle dişlerini fırçalıyor

Şov dünyasındaki ünlülerin güzellikleri için en çok doğal ürünlerden yararlandıkları kimin aklına gelir? Ünlüler de daha güzel görünmek için birçok kadının rahatlıkla uygulayabileceği pratik yöntemleri tercih ediyor. Alman Bild Gazetesi'nde yayınlanna haberde milyonları kendine hayran bırakan yıldızların güzellik sırları açıklandı. Güzel gülüşü ile ünlü Catherina Zeta-Jones bembeyaz dişlerini çileğe borçlu. Salatalık ve patates kabukları da şov dünyasından trilyonlar kazanan ünlülerin en çok tercih ettiği güzellik malzemeleri arasında. Yılların eskitemediği sanatçı Sophia Loren ise güzelliği için domatesten vazgeçemiyor.

Naomi, selülite karşı kahve masajı yapıyor

Dünyanın en güzel modellerinden olan Naomi Campell, sütün mucizesine inanan ünlülerden. Kusursuz bir fiziğe sahip olan Campell, cildinin güzelliğini süte borçlu olduğunu söylüyor. Ilık süt banyosundan asla vazgeçemediğini söyleyen 33 yaşındaki model selülitlere karşı kahve ile savaşıyor. Vücudunda selülitlerin yerleşmeye müsait olan kısımlarını kahve ile ovan Campbell, aynı zamanda bu bölgeyi üzerine kahve serpiştirdiği folye kağıtları ile kaplıyor.

Loren'in gençlik aşısı domates

Eylül ayında 70 yaşına girecek olan dünyaca ünlü İtalyan film yıldızı Sophia Loren'in güzelliğinin sırrı ise domateste gizli. Domatesleri soyup püre haline getirdikten sonra içine bir kaşık bal ve zeytinyağı katan Loren, bu karışımı yüzüne sürdükten sonra bir saat bekliyor. Botox'a karşı olduğunu söyleyen Loren, bu yöntemle cildinin kırışmaya karşı direnç ve ışıl ışıl bir görünüm kazandığını belirtiyor.

Salatalık maskesi

Alman oyuncu Iris Berben de 53 yaşında olmasına rağmen hala 40'lı yaşlarına yeni girmiş gibi görünüyor. Genç kızlığından bu yana annesinden öğrendiği güzellik maskesini uyguladığını söyleyen Berben, salatalığın mucizesine inanıyor. Salatalığı püre haline getirdikten sonra biraz sütle karıştıran sanatçı bunu yüzünde 20 dakika bekletiyor. Daha sonra yüzünü sadece suyla yıkayan Berben, bu maskeyi her gün uyguladığını söylüyor.

Patatesle bronzlaşıyor

Çılgın pop yıldızı Aguilera ise çiğ patatesin cildi dinlendirdiğine ve doğal bir bronzluk kazandırdığına inananlardan. Her gün çiğ patates dilimlerini ciltte gezdiren 23 yaşındaki sanatçı bunun hem sivilceye iyi geldiğini, hem de parlaklık ve bronzluk kazandırdığını söylüyor.

Parker'ın tercihi kuşburnu

Gözlerinin etrafındaki morluk ve mimiklerden oluşan kırışıklıklardan yakınan Hollywood'un seksi yıldızı Sarah Jessica Parker da bu bölgeye kuşburnu yağı ile masaj yapıyor. Bunun dışında günde en az 4-5 bardak kuşburnu çayı içen Parker bu poşetleri atmayarak gözlerinin üzerine yerleştiriyor.

Siegel, Aspirin kullanıyor

36 yaşında olmasına rağmen hala yüzündeki sivilcelerle mücadele etmek zorunda kaldığını söyleyen Alman yıldız Dagmar Siegel bunun için Aspirin kullanıyor. Sivilceli bölgeye hafif suyla ezdiği Aspirin'i süren Siegel bu yöntemin çok işe yaradığını savunuyor. Ancak yine de açık yaralara Aspirin sürülmemesi gerektiğini unutmayın.

Cindy Crawford'ın kırışıklığa karşı doğal çözümü Top model Cindy Crawford, fotoğraf çekimlerinden bir gece önce gözlerindeki şişin inmesi için bu bölgeye çiğ patates dilimleri yerleştiriyor. İki çocuk annesi 38 yaşındaki Crawford patates dilimlerinin aynı zamanda kırışıklıklara da iyi geldiğini söylüyor.

Cameron Diaz'ın losyonu süttozu

Genç kızken akne sorunu olan Cameron Diaz, yüzündeki ufak tefek izleri mükemmel bir mak- yajla kapatıyor. Cildini te- mizlerken hırpalanmamasına özen gösteren sarışın yıldız, peelingler yerine süt tozunu tercih ediyor. Süttozunu hafif ıslatarak yüzüne halkalar şeklinde masaj yapan Diaz, bu sayede cildinin yumuşak ve taze olduğuna inanıyor.

Elma dopingi

Güzel sanatçı Bullock, elmayı adeta bir güzellik doktoru olarak tanımlıyor. Günde en az iki elma yediğini söyleyen 39 yaşındaki Sandra Bullock, bu meyvenin hem bağırsakları çalıştırdığına, hem de cildi güzelleştirdiğine inanıyor. Hollywood'un aranılan aktristi, aynı zamanda elmaların kabuklarını yüzüne yerleştirerek içindeki asitlerin peeling etkisi yaptığını ve hücre yenilemesinde etkili olduğunu belirtti.

Cilt Bakımında Faydalı Doğal Ürünler

2009-07-19T20:05:00.001+03:00

Mükemmel görünümlü bir cilt için cildinizi içeriden de beslemeniz gerekmektedir. Bu yüzden diyet ve egzersizin en az kulladığınız kozmetik ürünler kadar önemi vardır. Bu yüzden beslenmenize ve sporunuza çok dikkat etmeniz gerekmektedir.

Sağlıklı bir ışıltıya kavuşabilmeniz için faydalı pek çok doğal ürün mevcuttur. İşte bunlardan bazıları :

- Aloe Vera : Aloe Vera, krem ya da jel yapısında olsun yanıklar, iltihaplar ve tahriş için oldukça faydalıdır. Cildi rahatlatırken aynı zamanda ağırlık yapmadan nem de verir. Özellikle yağlı cilt için uygundur. Ayrıca, çatlamış deri için de oldukça faydalıdır.

- Kakao ve Shea Yağı : Kakao ve shea losyon, cilt kremleri, şampuan ve saç kremlerinde yer alan mükemmel Cilt için faydalı ürünlernemlendirici içeriklerdir. Saç ve cildinizi ipeksi yumuşaklığa kavuşturur ve yoğun nem kazandırır. Kakao ve shea yağını güneş yanıklarından çatlaklara kadar pek çok şey için kullanabilirsiniz.

- Avokado Yağı : Avokado yağı, avokadodan elde edilir. Avokadoyu buzdolabınızda bulundurabilir ya da doğal avokado yağı içeren ürünler temin edebilirsiniz. Avokado yağı, A, D ve E vitamini açısından zengindir. Avokado, diğer doğal ürünlerden çok daha iyi cildinize nüfuz eder. Cilde yumuşaklık kazandırırken ince çizgilere karşı bakım sağlar.

- Jojoba Yağı : Jojoba yağı, pek çok şampuan ve besleyicide bulunmaktadır. Kendi vücudumuzun sebumunda yer alan vitamin, mineral ve proteinlere benzer vitamin ve proteinler içermektedir. Jojoba yağı, hücre yenilenmesini desteklerken aynı zamanda saçınızı ve cildinizi nemlendirir.

- Üzüm Tohumu : Yağı Üzüm tohumu yağını direk cildinize uygulayabilir ya da vitamin olarak alabilirsiniz. Üzüm tohumu yağı, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Cilde yumuşaklık kazandırırken nem de sağlar.

- Macadamia Fındık : Yağı Macadamia yağı, özel bir nemlendiricidir. Cilde yoğun nem verir. Macadamia fındık yağı, cildimizin sebumundaCilt için faydalı ürünler önemli bir görevi olan palmitoleic asit içerir. Yaşlandıkça cildimiz bu asidi az üretmeye başlar. Macadamia fındığı haricinde hiçbir bitki bu asidi içermemektedir.

- Süt Tozu : Pek çok doğal ürün, süt tozu içermektedir. Süt tozu, mükemmel bir arındırıcıdır. Düzenli kullanımda cildiniz pürüzsüzleşir.

- Zeytinyağı : Zeytin yağı, mükemmel bir besleyici nemlendiricidir. Cildinizi ipeksi yumuşaklığa kavuşturur.

- Nane Yağı : Nane yağı, mükemmel bir doğal iyileştiricidir. Cildinizi canlandırır ve pürüzsüzlük kazandırır. Aynı zamanda baş ağrıları ve kas ağrılarının giderilmesinde de oldukça etkilidir.

- Süt : Dolabınızdaki süt, cildiniz için mükemmel bir üründür. Cildinizi pürüzsüzleştirir. Kuru veya tahriş olmuş cilt için oldukça uygundur.

Cilt Lekelerinden Karbonla Kurtulun

2009-07-19T19:05:00.000+03:00

Yazın artan güneş lekelerinize karbon tedavisiyle çözüm...

Karbon kremi daha önce kıl tedavisinde lazerden etkilenmeyen beyaz kılların kökünü boyamada kullanılıyordu. Zamanla sivilceleri iyileştirdiği, cilt kalitesini arttırdığı fark edilince başka uygulama alanlarıda araştırıldı ve karbon peeling keşfedildi. Denemeler genel olarak Uzakdoğu daesmer, lekeli sivilcesi bol hastalarda yapıldı.

Yapılan çalışmalarda akne tedavisi sırasında karbon kremi kullanımı, cildin ışığı daha fazla tutmasına yol açmaması sebebiyle daha fazla tercih edilmesine sebep oldu. Cildi yakmayacak düzeyde bir karışımla uygun hale getirilen karbon kreminin, derinin hassasiyetini ve emilimini arttırması özelliği var.

Karbon peelingi uygulaması ikişer hafta arayla en fazla 4 seans olarak sürüyor. Seans aralarının 2 şer hafta olmasının sebebi cilt altında beklenen iyileşmenin cildin yüzeyinde de beklenmesidir. Karbon tedavisinin ilk sonuçları; pürüzsüzlük, parlaklık, birçok lekenin renginin altında açılmasıdır. En önemli avantajı ise tedavi için kış aylarının beklenmesine gerek olmamasıdır.

Sigara İçenler İçin Cilt Bakımı

2009-07-19T18:58:00.001+03:00

Sigara cildimizin kara sarı bir görünüm almasına neden olur. Bunu engellemek için;

Sigara İçenler İçin Cilt Bakım ÖnerileriYatmadan önce 1 armutun suyunu sıkıp yüzünüze iyice yedirin. Bu cildinizin normal cilt rengini almasına yardımcı olur.

Kestane balı çiğerlerinizin ve nefes yolarınızın temizlenmesine yardımcı olur.

Olgun yarım avokadoyu, 2 tatlı kaşığı bal ve yarım limon karıştırın. Ve yüzünüze uygulayın. 1 saat bekletin. Özellikle göz çevresine uygulayın. Sigaranın etkisiyle oluşan kırışıklıkların oluşmasını engeller.

Elma ile Cilt Bakımı

2009-07-19T18:44:00.003+03:00

Elma ve elma sirkesinin doğal güzellik ve sağlık kaynağı olduğunu biliyormuydunuz? Cilt bakımı, saç bakımı, sivilce, ciltteki lekeler, şişmanlık, varis tedavisi. Bütün bunlar için ihtiyacınız olan şey yalnızca elma. Özellikle elma sirkesi sağlıkla parlayan saçlar, lekesiz bir cilt ve ince, güzel bir vücuda kavuşmanı için önemli rol oynar.

Kepekli Saçlar İçin Elma Sirkesi

Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.

Sivilceler İçin Elma Sirkesi

1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydısı olduğunu göreceksiniz.

Cilt Lekeleri İçin Elma Sirkesi

Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalı.

Fazla Kilolar İçin Elma Sirkesi

Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için. Fazla kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz.

Varisler İçin Elma Sirkesi

Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin içine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bölgesine sarın. Bacaklarınızı yüksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin. Bu işlemi mümkünse sabah akşam tekrarlayın.

Meyvelerle Cilt Bakımı

2009-07-19T18:43:00.004+03:00

Armut Maskesi
Bir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi beslemek ve serinletmek, için ideal bir maskedir.

Ahududu Maskesi
Ahududu bol miktarda A vitamini içerdiği için cilde pürüzsüz ve kadife gibi bir görünüm kazandırır. Bir avuç dolusu ahududuyu cam bir kasenin içinde püre haleni gelene kadar ezin. Cildinizi temizledikten sonra ezilmiş ahududuyu cildinize uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra cildinizi yıkayın.

Avokado Maskesi (Cilt Kırışıklıkları İçin)
Bir tane avokadonun kabuklarını soyup çatalla ezin. İçine yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tane çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma sırasında içine üç yemek kaşığı zeytinyağını da yavaş yavaş ekleyin.

Yüzünüze, boynunuza ve dekolte bölgenize bol miktarda sürüp yarım saat bekleyin daha sonra bu bölgeleri ılık su ile yıkayın.Kırışıklıklar ve özellikle kuru ciltler için etkili bir maskedir. Ayrıca avokadoyu lapa halinde de tek başına cildinize kompres yaparak uygulayabilirsiniz. Hem cilt bakımınızı yapmış hem de kırışıklıklarınızın kaybolmasına yardımcı olmuş olursunuz.

Çilek Maskesi
Bir avuç dolusu çileği cam bir kasenin içinde püre haline gelene kadar çatal yardımı ile ezin ve yüzünüze sürün. (Eğer kuru bir cilde sahip iseniz pürenin içine birkaç damla badem yağı veya bir kaşık süt kreması katın.) 10 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. (Cilt Bakımınız için son derece faydalı ve etkilidir. Ancak alerjisi olan ciltler için önerilmez.)

Cilt Bakımı İçin İnci Tozu Maskesi

2009-07-19T18:39:00.001+03:00

İnci tozu, insanın cilt dokusu gibi, mineral tabanlı organik yapısında çeşitli bioaktif moleküller ihtiva eder. İnsan cildi için hayati önem taşıyan yapı taşları ve proteinlerin de arasında yer aldığı yirmiden fazla amino asit ve bir düzinenin üzerinde mineral içeren inci tozunun cildin metabolizmasını hızlandırıp, hücre yenileyici, sıkılaştırıcı, canlandırıcı ve kırışıklık önlemeye yardımcı etkileriyle cildin gençleşmesine katkıda bulunduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Modern biomühendislik teknikleri sayesinde içerdiği doğal aktif maddeleri koruyarak ve cilde nüfuz edebilecek ölçüde rafine edilen inci tozu cilde derinlemesine etki eder.

• ANN YVETTE inci tozu maskesi sadece saf öğütülmüş inci tozundan oluşan 100% doğal bir üründür.
• En iyi kalite istiridyelerden elde edilen, okyanus incilerinin, defalarca öğütülüp rafine edilerek toz haline getirilmesiyle oluşur. Çok ince olan bu toz, gözeneklerin içine derinlemesine nüfuz ederek cilt tarafından kolayca emilir.
• Maske düzenli kullanıldığında cildin elastikiyetinin artmasına, kırışıklıkların önlenmesine, hücrelerin yenilenmesine ve cildinizin daha parlak canlı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.

Kullanım:

• 1/2 yumurta akını ve 2 çay kaşığı (5gr) inci tozunu bir bardağa boşaltıp kaşık veya blender ile mayonez kıvamına gelinceye kadar karıştırın.
• Karışımı göz çevresini açıkta bırakacak şekilde yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika bekleyin ve ılık su ile iyice yıkayın.
• Temiz cilt üzerine uygulayın.
• Maske uygulamasından hemen sonra makyaj yapılmaması, en az yirmi dakika beklenmesi tavsiye olunur. Cildinizin yeterince hava almasına izin verin.
• İyi sonuç almak için haftada en az bir, tercihen iki defa uygulanması tavsiye olunur.
• Maske uygulamasından sonra bakımınızı Ann Yvette nemlendirici krem ile tamamlayın.

Aktif Bileşenler: Saf inci tozu

İçindekiler: %100 saf inci tozu

Cilt Bakım Maskeleri

2009-07-16T23:45:00.003+03:00

Kuru Ciltler İçin
Kuru cilt için avakado maskesi önermek isterim. Bir avokado meyvesi ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edilir. Bu karışım daha sonra bir yumurta sarısı ile karılır. bir yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip tekrar iyice karıştırılır. Yüze maske şeklinde sürülür ve yarım saat bekledikten sonra yıkanır.

Normal Ve Kuru Cilt İçin Maskeler
- Kabuğu soyulan bir elma ince rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır.Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra ılık suyla durulanır.
-1 çay kaşığı glikoz, 10cl sirke, 1 yumurta sarısı iyice karıştırıldıktan sonra, 40cl ayçiçek yağı eklenerek, krem kıvamı alana kadar karıştırılır. Bir cam kaba koyularak soğukta saklanır. Kremle nemlendirilen pamukla, deri dairesel hareketlerle iyice temizlenir ve ılık suyla yıkanır.
-100cl gülsuyu hafifçe ısıtılır, 25gr süttozu ve 1 yemek kaşığı çiçek balı eklenerek iyice karıştırıldıktan sonra, 30gr bademyağı eklenir ve yine iyice karıştırılır. Cam bir kapta, soğukta saklanır. Bu sıvı ile deri iyice ovuşturulur ve daha sonra yumuşak ıslak bir bezle veya pamukla temizlenir.
-2 yemek kaşığı krema, 1 yemek kaşığı çiçek balı ile karıştırılır ve mayonez kıvamı alana kadar ayçiçek yağı eklenerek iyice karıştırılır. Akşamları maske olarak 10 dakika süreyle yüze uygulanır. Sonra yüz ılık suyla iyice yıkanır.
-1 orta boy salatalık, kabuğu soyulduktan sonra robottan geçirilir ve tülbentten geçirilerek 1/2 limonun suyu, 25gr bademyağı ve 50cl havuç suyu eklenerek iyice çalkalanır. Akşamları bu sıvı ile nemlendirilen pamukla deri iyice temizlenir. Kullanımdan önce çalkalanmalıdır.
-2 orta boy havucun suyuna, 1 yumurta sarısı ve 1 kahve kaşığı ayçiçek yağı karıştırılarak iyice çalkalanır. Deri bu sıvıyla ovuşturulur ve 15 dakika etkilenmeye bırakılır. Daha sonra ılık suyla yıkanır.

Kuru Ve Kırışık Ciltler İçin Maske
1 adet orta boy patates yıkanıp rendelenir ve suyu çıkarılır. kağıt mendille akşamları cilde kompres yapılır. çizgilere çok iyi gelir.

Karma Ciltler İçin Maske
Havuç, limon, salatalık, su teresi, maydanoz ve elma
Bu sebzelerin suyunu sıkıp elde edeceğiniz karışımı içebileceğiniz gibi, vücudunuza da sürebilirsiniz.
Cildinizin bunları emmesi için durulamadan önce birkaç dakika beklemeniz gereklidir.

Yağlı Cilt İçin Çökelek Maskesi
4 yemek kaşığı dolusu çökelek, 10 mili litre(ml) adaçayı, destile suyu, 10 ml gülsuyu, 1 kahve fincanı ılık süt mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak 30 dakika etkilemeye bırakılır.sonra yıkanır.

Karma Ciltler İçin Maske
1 tatlı kaşığı mısır unu, 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal karıştırılır, cilde uygulanır 20-25 dakika bekletildikten sonra cilt yıkanır.
(siyah noktaları yok eder. )

Olgun Cilt İçin Yeşil Çay Maskesi
Bir bardak su kaynatılır ve 5 dakika bekletilir. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çay eklenerek, 5 dakika demlendirilir, süzülür ve soğumaya bırakılır. Bu arada, 3 yemek kaşığı bademyağı ve 1 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice karıştırılır. Yeşil çay bu karışıma yavaş yavaş eklenirken karıştırmaya devam edilir. Maske, yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır sonra yıkanır.

Siyah Noktalar İçin Maskeler

Yulaf Unu Maskesi
-Bir çorba kaşığı yulaf unu biraz suda pişirilir. Koyu bir bulamaç halini alınca içine bir tatlı kaşığı badem unu katılır ve yüz bu karışımla ovuşturulur. Gerekirse bu işlem bir süre her gün uygulanabilir.

Limon ve Yumurta Maskesi
-Yarım limonun süzülmüş suyuna, bir yumurtanın akı katılıp kabartılır. Bu işlem için alüminyum kabın kullanılması tavsiye edilir. Karışım koyula-şıncaya kadar hafif ateşte ısıtılır. Sonra küçük bir kavanoza aktarılıp etiketlenir. Kullanılmak üzere buzdolabında saklanır. Buzdolabına konmayacaksa, karışımın içine eczanelerde bulabileceğiniz asilbent tentürden 3- 4 damla katılmalıdır.

Bal Maskesi
-Bal cildi besler, temizler ve nemlendirir. Ayrıca siyah noktalardan kurtulmaya da yardımcı olur. 2- 3 çorba kaşığı bal, yüzdeki siyah noktaların üzerine yayılır. Eğer cilt çok lekeliyse, bala biraz susamyağı katılmalıdır. Karışım, yüzde 15 dakika veya daha fazla tutulduktan sonra, yüz ılık suya batırılmış bir pamuk yardımıyla yumuşak hareketlerle temizlenir. Temizlendikten sonra gözenekleri sıkıştıran bir losyon sürülür. Bal,
yulaf unuyla da karıştırılıp kullanılabilir.

Limon suyu, Yoğurt Maskesi
- Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.

Faydası: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.

Kırışıklık İçin Cilt Maskeleri

Yumurta akı-bal maskesi:
1 yumurta akı ile 2 yemek kaşığı çiçek balı iyice karıştırılır, yüze sürülür ve 20 dakika etkilenmeye bırakılır. Süre sonunda yüz ılık suyla yıkanır.

Her gün ısırganotu çayı ile yıkanan yüz gerginleşir.

Kaymak, Elma maskesi
- Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.

Faydası: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli bir besindir.

Ihlamur Maskesi
- Bir miktar ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ezin. Daha sonra süt ve salatalık suyu ilave ederek krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve gece yatmadan önce cildinize iyice sürün.Bu maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz.

Badem Yağı
- Aynı miktarlarda acı badem yağı, pirinç unu ve 1 yumurtanın sarısını bir kabın içinde iyice karıştırın.Daha sonra krem kıvamına gelinceye kadar süt ilave ederek yoğurun.Hazırladığınız kremi banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün.Bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske

Yumurta Akı Maskesi - 1 yumurtanın akına bir limonun kabuğunu ince rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın.Gerekli olursa biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak iyice yedirerek sürün.

Domates Maskesi - 1 adet doğranmış domates, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığ yulaf ezmesi .Tüm malzemeleri karıştırıp, blendır'dan geçirin. Sonra yüzünüzdeki lekelerin üzerine, ince bir tabaka halinde sürün. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayarak temizleyin.

Sivilceler İçin Maske
Karnı bahar, Zeytinyağı

Sekiz adet karnı bahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin. Karışımı, problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın, on dakika bekleyin ve yüzünü ılık suyla temizleyin.

Faydası: Karnı bahar yapraklarının temizleyici fonksiyonu vardır.

Gebelikte Yüz Maskesi

-Sabah akşam, hatmi suyuyla ya da bu bitkinin yaprak ve çiçeği demlemesiyle yıkayın (bir fincana üç tutam)
-Akhuş ağacı özsuyuyla emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle kompres yapın.
-Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.

Doğum Sonrası Lekeleri İçin Maske
Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir
kapta iyice
karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.

Yüz ve Dekolte Maskesi
30gr süzme bal, 1 tatlı kaşığı limon suyu, 2 yumurta akı, 1/2 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
2 çorba kaşığı yulaf unu
Yulaf dışında tüm malzemeleri karıştırın. Düzgün bir hal aldığında, nemli ama çok yumuşak olmayan bir macun oluşturmak üzere yeteri kadar yulaf unu ilave edin. Yüz ve dekolte bölgenize sürüp, 20 dakika bekleyin, sonra durulayın.

Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin Maske
2 adet turpu suda iyice pişirip ezin. Elde ettiğiniz lapaya krem kıvamına gelecek kadar biraz süt, biraz bal ve biraz badem yağı ilave ederek iyice yoğurun. Bu kremi tüm vücudunuz ve cildiniz için banyodan bir saat önce kullanabilirsiniz.

Yanık Cilt Maskesi
1 kase yeşil üzüm, 1 çay kaşığı bal veya 1 yumurtanın sarısı

Yeşil üzümleri kabukları ve çekirdekleriyle beraber iyice ezin. İçine bal ya da yumurta sarısından birini ekleyin. Yüzünüze iyice sürdükten sonra, 15 dakika kadar cildinizi nemlendirmesi için bekleyin. Ilık suyla durulayın.

Bademli Gözenek Sıkıştırıcı Maske
120gr kabukları soyulmuş badem, 1 yumurtanın ak, 1-2 çorba kaşığı gül suyu
Bademleri döverek iyice un haline getirin. Yumurta akını çırpmadan katın. Karışıma, yumuşak bir macun haline sokacak kadar gülsuyu ekleyin. Elde ettiğiniz maskeyi yüzünüze sürün, 10dk bekledikten sonra durulayın.

Gözenek Küçülten Maske
4 bardak elma ya da nane sirkesi, 4 bardak damıtılmış su, 1 çay fincanı nane yaprağı
Bütün malzemeyi karıştırarak kaynatın. Ateşten alarak cam bir kaba koyun. 5 gün bekletip, süzün. Bu karışım gözenekleri sıkıştırıp, küçültecektir

Nemlendirici Maske
Yumurta sarısı, Süt

Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra, sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

Faydası: Maskenin içinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.

Onarıcı Maskeler

Maydanoz Maskesi
- 2 avuç maydanoz, 1 çay fincanı damıtılmış su, 1 çorba kaşığı bal
1 yumurta sarısı
Maydanozu suda 15 dakika kaynatın. Süzün. Elde ettiğiniz su soğuduğu zaman buna bal ve çırpılmış yumurta sarısı ekleyin. Bir fırça yardımıyla yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Suyla durulayın.

Mayonez Maskesi
- 1 yumurta, 1/2 tatlı kaşığı deniz suyu, 2 çorba kaşığı limon suyu
1 çay fincanı zeytinyağı
Zeytinyağının yarısını öbür malzemelerle birlikte karıştırın. Bu karışımı iyice koyulaşıncaya kadar çırpın. Sonra geri kalan zeytinyağını ağır ağır ekleyin. Buzdolabına koyun. Maskeyi yüzünüze sürdüğünüzde 20-25 dakika bekletmeye özen gösterin. Suyla durulayın.

Arı Sütü Maskesi
Probee Arı Sütü Yoğun Bakım
İçerik: Saf arısütü, polen ve bal
Etkileri: Saf arısütü içeren yoğun bakım maskesi; sivilceli ciltlerde, güneş lekelerinde, sarkmalarda ve göz altı torbalarının yok edilmesinde kullanılır. Ayrıca yoğun B vitamini içeren malt içeceklerinin içilimi sırasında göğse yapılan masajlarla da göğüslerdeki sarkmaları engellediği ayrıca düzgün görünümlü hale getirdiği kanıtlanmıştır.
Kullanım Şekli: Akşamları yatmadan önce, iyice temizlenmiş cildinize iki dakikalık masaj eşliğinde uygulayınız. 20 dakikalık bekleme süresi ardından gül suyu ile temizleyiniz.

Gülsuyu Maskesi
Bir avuç dolusu tuzsuz (ve kavrulmamış) bademi sıcak suya birakın. Sıcak su içinden alın ve zaten suda yumuşamış olan kabuklarını soyun. Bir havan içine alın ve dövün. Bir kaç damla gülsuyu da ilave edin ve merhem gibi olan kadar bu işleme devam edin. Ardından içine biraz bal koyun. (Bir tatlı kaşığı kadar) 1-2 saat bekletin ve tülbent yardımıyla süzün. İşte size cildi hem derinden temizleyen hem de güzelleştiren bir özel maske!

Aspirinli Cilt Maskesi
Yumuşak cilt için 3 adet aspirini, çok az suda, pütürleri kaybolana kadar, karıştırarak eritin. Yüzünüze sürüp, 10 dakika bekleyin ve durulayın. Cildinizin yumuşacık olduğunu, sivilcelerinizin azaldığını göreceksiniz.

Aspirinde, bir çok kozmetik ürününün içinde bulunan, salisilik asit bulunmaktadır.

Aynı karışımın su yerine limon suyuyla uygulama şekli de var ama cilt yapısı hassas olanlar ve kuru cilde sahip olanlar açısından kullanılması sakıncalıdır.

Risk almadan, suyla hazırlamanızı öneririm.

Yağlı Ciltler İçin Krem

15gr beyaz balmumu
60gr tatlı badem yağı

1 salatalık

Balmumu benmari usulü eritin.Badem yağını ilave edin.Salatalığı soyduktan sonra çok ince ince doğrayın, kavonaza balmumunu örtecek şekilde salatalık koyun.Kavonozun ağzını yaldızlı kağıtla kapatın 1 saat kadar benmari usulü kaynamaya bırakın.Ateşten aldıktan sonra iyice karıştırın sonra sürerek kullanınız.

Kuru Ciltler İçin Krem

1 çay fincanı su
2 çorba kaşığı toz halinde zambak kökü
1 çorba kaşığı süzme bal
30 gr lanolin

1/2 tatlı kaşığı gül suyu

Zambak kökü tozunu suda 1/2 saat kaynatın, süzün, balı ilave edin.O arada lanolini benmaride eritin.
ateşten aldıktan sonra,önce zambak kökünü sonra gül suyunu karıştırın.

Gece Kremi (Tüm Ciltlere Uygun )

3 çorba kaşığı tatlı badem yağı

3 çorba kaşığı lanolin
2 çorba kaşığı kakao yağı
2 tatlı kaşığı gül suyu

1/2tatlı kaşığı süzme bal

Bdem yağı,lanolin ve kakao yağını benmari usulü eritin.Ateşten aldıktan sonra düzgün bir krem kıvamına gelene kadar iyice çırpın.İçine gül suyu ve balı ilave edin.Soğutun iyice karışana kadar çırpınız.

Nemlendirici Krem

İçerik: Jojoba yağı, HBK yağı ve saf Arısütü.
Etkileri: A, B ve E vitaminleri içeren nemlendirici krem; Kuru ciltlerde, cilt kırışıklıklarına ve göz altı kırışıklıklarına karşı kullanılır
Kullanım Şekli: Kir ve makyajdan arındırılmış temiz cilde uygulanır. Yağlı ve karma ciltlerde uygulamadan 30 dk. Sonra yıkanmalıdır. Kuru ciltlerde yıkanmaz.

Sivilce Geçirici Krem
4 bardak gülsuyu
2 elma (dilimlenmiş)
2 çorba kaşığı kıyılmış rezene
2 çorba kaşığı kıyılmış kereviz
2,5 yemek kaşığı arpa unu
3 yumurtanın akı
1 tatlı kaşığı lanolin

Kaynayan suya oturtulmuş bir kasenin içinde gülsuyu, elma, rezene, kereviz ve arpa ununu pişirin. Kaynayan karışım lapa bir hal alınca buna iyice çırpılmış yumurta akını ve lanolini ekleyin. Süzün. Düzgün bir karışım haline gelinceye dek çırpın. Buzdolabında saklayın. Sivilceniz olduğunda üzerine sürün.

Çilt İçin Özel Bakım Kremi
1/4 fincan ekşimiş süt
1/2 tatlı kaşığı rendelenmiş bayır turpu
1 çorba kaşığı mısır ya da yulaf unu

Bütün malzemeyi iyice karıştırarak, bir macun meydana getirin. Bunu iki gazlı bezin arasına koyarak çilli kısımlara uygulayın. Gözünüze fazla yaklaştırmamaya dikkat edin. Kremi çilli kısımların üzerinde 30 dakika bekletin.

Selülit Kremi
İçindekiler: Orman sarmaşığı özü, kakao yağı, vazelin.
Kullanım Şekli: Selülitli bölgeye sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa masaj ile uygulanır.

Canlandırıcı Gece Kremi
3 çorba kaşığı bademyağı
3 çorba kaşığı suyu alınmış lanolin
2 çorba kaşığı kakao yağı
2 tatlı kaşığı gül suyu
1/2 tatlı kaşığı süzme bal
Cam bir kaseyi içinde su kaynayan bir kaba yerleştirin. Bademyağı, lanolin ve kako yağını bu kasede eritin, düzgün bir krem haline getirin. Ateşten alarak, gülsuyu ve balı katın. Soğutun. Sonra yine bütün malzemeler birbirine iyice karışıncaya kadar çırpın.

Canlandırıcı Salatalık Kremi
15gr beyaz balmumu
60gr tatlı bademyağı
1 adet salatalık
Balmumunu kaynar suya oturtulmuş cam kavanozda eritin. Sonra buna bademyağını katın. Salatalığı soyarak ince ince çentin. Kavanoza balmumunun üzerini iyice örtecek miktarda salatalık koyun. Kavanozun ağzını yaldız kağıtla kapatın, bir saat kadar kaynamaya bırakın. Ateşten alarak iyice karıştırın, sonra süzün.

Badem Yağından Temizleme Kremi
120gr tatlı bademyağı
30gr suyu alınmış lanolin
30gr vazelin

Yağları bir kaba koyun. Bu kabı içinde su kaynayan bir tencereye oturtarak yağları eritin. Sonra ateşten alın. Soğuyuncaya kadar çırpın.

Kayısı Yağından Temizleme Kremi
4 çorba kaşığı kayısı yağı
2 çorba kaşığı susamyağı
2 çorba kaşığı tereyağı
1 çorba kaşığı damıtık su
Malzemeleri birbiriyle iyice çırpın. Çırpma sonucunda karışım düzgün bir krem haline gelmeli. Bu kremi buzdolabında saklayın.

Bademli Unlu Temizleme Kremi
1/2 çay fincanı tatlı bademyağı
1/2 çay kaşığı mısır ya da yulaf unu
1/2 çay fincanı iyi cins zeytinyağlı sabun

Malzemeleri hiçbir sıvı katmadan, birbirine karıştırın. Sonra bir kavanoza doldurun. Kullanırken bir avuç alın, buna gerektiği kadar su katın.

Karma Cilt İçin Tonik
Kuşburnu, su

Kuşburnu çay gibi demlenip cilt silinir,cildi sıkıştırma özelliği vardır.

Yağlı Ciltler İçin Tonik
1 kaşık elma sirkesi ile 8 kaşık maden suyunu karıştırıp, yağlı cilt için güzel bir tonik elde edebilirsiniz. Cildinizi temizledikten sonra, tonikle ıslatılmış bir pamuk yardımıyla silerek, sabah ve akşam cildinizi canlandırıp sıkılaştırın.

Sivilceli Ciltler İçin Tonik
Bir tutam biberiye otu, Bir tutam adaçayı, Saf alkol

Bir tutam biberiye otu ve bir tutam adaçayı kaynamış suya atarak demleyim. 15 - 20 dk bekletin. Temiz bir kaba süzerek içerisine bir kahve fincanı saf alkol ilave edin ve karıştırın. 15 - 20 gün temiz bir pamukla yada bezle yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Maden Sodası İle Cilt Temizliği
İçindeki zengin mineraller sayesinde tüm ciltler için yararlı ve besleyici bir toniktir. Cildinizi temizledikten sonra, Doğal maden sodası ile ıslatılmış bir pamuk yardımıyla sabah ve akşam cildinizi canlandırıp sıkılaştırın.

Salatalık- Bal Toniği
Soyulmuş ve doğranmış 1 orta boy salatalığı mikserde püre haline getirin. Püreyi bir kevgire boşaltın ve kevgirin altına cam bir kap yerleştirin 20 dakika kadar süzülmeye bırakın. Salatalığın suyu iyice süzüldüğünde minik bir kavanoz içine 2 kaşık bal ilave edin. Tahta bir kaşıkla salatalık suyu ve balın iyice karışmasını sağlayın.

Salatalık Toniği
1 ad soyulmuş salatalık, 1 tatlı kaşığı mine çiçeği yağı, 1 tatlı kaşığı gülsuyu,1 yumurta akı
Salatalığı ezin. Mine çiçeği yağı ve gülsuyunu ekleyin. Yumurta akını başka bir kapta köpü halini alıncaya dek çırpın, sonra diğer karışıma ekleyin. Buzdolabında saklayın. Kullanacağınız zaman süzün.

Mürver Çiçeği İle Tonik
1 çay fincanı mürver çiçeği (taze ya da kurutulmuş), 2 bardak kaynar su
Kaynar suyu çiçeklerin üzerine dökün. 8 saat bekletin ve süzün.

Gül ve Sirke ile Tonik
4 çay fincanı kurutulmuş kırmızı gül, 1/2 çay fincanı gül yağı, 2 bardak sirke
Bütün malzemeyi kapaklı, cam bir kavanoza koyun. Üç hafta bekletin. Ara ara çalkalayın. Sonra süzün. Sıvıyla aynı oranda damıtılmış su ekleyerek kullanın.

Hasas Ciltler İçin Papatyalı Temizletici
1 yemek kaşığı salatalık suyu
2 yemek kaşığı taze papatya çiçeği (ya da 1 yemek kaşığı kuru papatya)
1 bardak saf su
1 yemek kaşığı gliserin
1 yemek kaşığı aloe vera jeli

Bu mevsimde taze papatya bulabilirsiniz ama toplamaya zamanınız yoksa papatya çayı poşetlerini de kullanabilirsiniz. Özellikle hassas ciltlerde çok etkilidir. Tüm maddeleri karıştırarak temiz bir kaba koyun. Cildinize masaj yaparak sürün ve ılık suyla yıkayın. Bu sabun içermeyen hafif bir temizleyicidir... Salatalık suyu, papatya ve aloe vera jeli cildi yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bu temizleyiciyi günde iki kere (sabah-akşam) kullanabilirsiniz.

Her Türlü Cilt İçin Temizleyici
2 tatlı kaşığı kuru lavanta
2 tatlı kaşığı kuru gül yaprağı
4 tatlı kaşığı yulaf
4 tatlı kaşığı kaolin (kil)

Sabun içermeyen bu temizleyici her türlü ciltte mükemmel sonuç verir.

Kahve çekme makinesinde yulafı lavanta ve gül yapraklarını un haline gelene kadar çekin. Hazırladığınız bu karışıma kili karıştırın ve hava almayan bir kavanoza koyun.

Kullanacağınız zaman 1 çay kaşığı kadar tozu biraz su ile avucunuzda ıslatın, yumuşak hamur kıvamına getirin. Cildinize masaj yaparak yayın ve daha sonra soğuk su ile yıkayın. Bu temizleyiciyi günde iki kere (sabah-akşam) kullanabilirsiniz.

Kuru Ciltler İçin Temizleyici

1 yemek kaşığı kadar bal

2 yenek kaşığı gliserin

1 çay kaşığı sıvı sabun

Tüm maddeleri karıştırarak temiz bir şişeye koyun. Cildinize masaj yaparak sürün ve ılık suyla yıkayın. Bal cildi hem temizler hem de yumuşatır.

Bu temizleyici özellikle kuru ciltlerde çok etkilidir. Bu temizleyiciyi günde iki kere (sabah-akşam) kullanabilirsiniz.

Not: Tüm bu tarifleri haftada bir kez uygulamak yeterlidir.

Böğürtlenle Cilt Bakımı

2009-07-16T23:36:00.001+03:00

Meyvesi cildinizi güzelleştiriyor, çiçekleri ellerinizi yumuşatıyor, yaprakları yaralara iyi geliyor.

Artık "yabani" meyve olmaktan çıktı. Bir çok çiftlikte ıslah edilmiş yabani böğürtlen tarlalarına rastlayabiliyoruz.. Sayısız yararları keşfedildikçe artık kapalı kutularda suyu da satılmaya başlandı. Çünkü Özsuyunda organik asitler, mineraller ve vitaminler bulunan bir meyve böğürtlen. Hafızaya da iyi geliyor. Yaprağından yapılan çay ağız yaralarını iyileştiriyor. Kanı temizleyici etkisi de var. Suyu aynı zamanda ishalleri geçirmede faydalı.

Çiçeklerinden el losyonu elde edin
Herbalist Tarkan Güveloğlu, antioksidan zengini bir meyve oldugunu söylüyor Böğürtlenin. Cildi güzelleştiren bir meyve olduğuna dikkat çekiyor.. İçinde çok fazla miktarda C vitamini bulunuyor. Çiçekleri kaynatıldığında güzel bir vücut ve el losyonu elde ediliyor! Öte yandan meyvesi canlılık veriyor. Zindelik kazandıracak yegane meyvelerden biri. Damar sağlığına da olumlu etkisi var. Zayıflama sürecine girenler de yemeli bu yemişi. Kan şekerini etkilemiyor çünkü! İçeriğindeki doğal sekerler sayesinde kan şekerini dengede bıradan bir özelliği var…

Yaprakları cilt yaralarına iyi geliyor
Tarkan Güveloğlu, bu mucize bitkinin boğaz enfeksiyonlarına ve yaralara da iyi geldiğini söylüyor. Yara iyileştirici etkiye sahip. Şu mevsimde yavaş yavaş taze yapraklarının çıktığını belirtiyor. Böğürtlenin körpe yapraklarını toplayın. (lapa haline getirin) Bu lapayı ciltte yara olan bölgeye sürebilirsiniz.

Çikolatalı Cilt Bakımı

2009-07-16T23:30:00.003+03:00

Cilt bakımı ve yüz maskelerinin ana maddeleri her geçen gün daha doğal mazlemelere doğru yöneliyor. Aynı zamanda kozmetik ürünlere bağlı maskelerinde cilt için faydalı olanlarıda bulunmaktadır. Her cilt için uygun olan doğal maskeleri hazırlamak mümkün… Doğada cildiniz için her şey var

Son zamanlara kadar aknelerden sorumlu tuttuğumuz, bizi şişmanlattığı için suçladığımız ve bir zaaf olarak gördüğümüz çikolatanın, gün gelip de kozmetik ürünlerin içine gireceğini kim hayal edebilirdi? Doğrusu kakao taneleri Avrupa ila tanıştığı 16. yy dan bu yana bazen göklere çıkarıldı, kimi zaman da yerden yere vuruldu. Ama giderek itibarı artmaya devam ediyor. Özellikle bitter çikolatalar, artık güçlü antioksidanlar olarak aklandılar. Hatta yeşil çay ve şarapla birlikte anılmaya başladılar.

ÇİKOLATA ŞARAP GİBİDİR

İyi bir çikolata, nadide bir şaraba benzer. Yapılış süreçleri, koku ve renginin önemi, tadım törenleri, tanımlanışları şarabı çok andırır. Saf bir siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur. Gerçekten bazı araştırmalar kakaodaki antioksidanların kırmızı şarap ve yeşil çayla mukayese edilebilecek kadar güçlü olduğunu belirtiyorlar.

Şarapta da çikolatada da polifenoller bulunur. Polifenoller zararlı kolesterolü azaltmayı başaran güçlü antioksidanlardır. 40 gr. siyah çikolatada bulunan ortalama polifenol miktarı, 140 ml (bir kadeh kadar) kırmızı şaraptakine eşittir. Kleopatra’dan bu yana şarabın cilde ne kadar yararlı olduğu biliniyor. Ardından yeşil çay kozmetikleri yayıldı ve şimdi de sıra çikolata kremlerinde!

KAKAO YAĞI CİLDİ YUMUŞATIR

Kakao yağı gerçekten iyi bir nemlendiricidir. Ciltteki en belirgin etkisi onu yumuşatması, ince kırışıklıkları düzeltmesidir. Kakaodaki zengin antioksidanlar büyük bir ihtimalle cilt proteinlerini besler. Bazı doktorlar kakao moleküllerinin cildin alt tabakasına geçemeyecek kadar büyük olduğunu söylüyorlar ve etkisinden kuşku duyuyorlar. Ama cildi yumuşattığı kesindir. Yıllar önce kakao yağını bronzlaşmak için kullanmıştım. O zamandan kendi deneyimimle bu etkisini tanıyorum.

Kozmetik dünyası bütün bunları tartışmaya ve araştırmaya devam ede dursun, biz çikolatayı cildimize sürmeyi deneyebiliriz. En azından cildimizi yumuşatır ve ruhumuzu okşar. SPA’larda tüm vücuda çikolata masajı yapılıyor..

Çikolata maskesi özellikle olgun ciltlerde harikalar yaratır. O güzel kokusunun aroma-terapik etkisi de yanımıza kar kalır..

HAZIRLANIŞI:
Yarım bardak kakao
Bir çorba kaşığı süt kreması
Bir tatlı kaşığı bal

Bunlar temel malzemelerdir. İsterseniz içine yulaf unu, ezilmiş badem ve 1-2 damla da sızma zeytinyağı veya badem yağı ilave edebilirsiniz.

Diğer bir seçenek de bitter çikolatayı biraz zeytin yağı ile birlikte buharda eritip sürmektir..

Malzemeyi güzelce karıştırıp, sürülebilir bir kıvam elde edince, yüzünüze, boynunuza, dekoltenize hatta isterseniz tüm vücudunuza uygulayın. Onbeş dakika bekleyin, sonra da ılık su ile yıkayın. Cildinizin kadifemsi bir yumuşaklık kazanacağına emin olabilirsiniz..

SAF ÇİKOLATA BİR HAZİNEDİR

İdeal bir çikolatanın rengi siyahtır, içindeki kakao oranı % 50’yi geçer ve sadece kakao yağı ile yapılır. % 70 veya daha fazla çikolataya rastlarsanız mutlaka tadına bakın. Tahmin edeceğiniz gibi, bu gerçek bitter çikolatadır. Ve korkmayın, bu çikolata sağlıklı bir gıdadır. Üstelik de nefistir!

Saf siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur.

▪ Örneğin 100 gram siyah çikolatada 400 mg. Potasyum vardır. Günlük potasyum ihtiyacımızın 500-3000 mg. olduğunu hesaba katarsak, çikolatanın özellikle sporcular için neden bu kadar değerli bir gıda olduğunu anlarız.
▪ Magnezyuma gelince, günlük gereksinimimiz 350 mcg. kadardır. 100 gr. saf çikolatada ise 200 mcg. Magnezyum bulunur..

ÜRÜNLERE DİKKAT:

Tabii bütün bunlar saf kakao, kakao yağı ve bir parça lesitin içeren siyah çikolata için geçerlidir. Raflarda gördüğümüz her çikolata paketi için aynı şeyleri söyleyemeyiz. ..

Gofretler, sütlü çikolatalar, çeşitli barlar, çikolata ile süslenmiş şekerlemelerden başka bir şey değildirler. Hele beyaz çikolata tam bir şeker ve yağ zehiridir. Hiç kakao içermez. Besin değeri sıfıra yakındır. Bazı karışık çikolatalarda tereyağı, hindistan cevizi ve palmiye yağlarının bulunması da olasıdır. Bunlar kolesterolü yükselten ve damar sertliğine yol açan zararlı yağlardır.

SİYAH ÇİKOLATA!

Aşırı tüketilen her şey gibi çikolata da sorun yaratabilir. Size tavsiyem, canınız çekince 2-3 parçacık sahici bitter çikolata yemenizden ibarettir. Ama bu anı sakın geçiştirmeyin! Çikolatanızın hakkını vermek için onu; oda sıcaklığında, önce koklayarak, sonra ağzınızda eriterek yavaşça ve keyifle yiyin. Çok özel bir sorun olmadıkça, bu kadarcık saf çikolatanın size hiçbir zararı olmaz.

Cilt Bakımını Evde Kendiniz Yapın

2009-07-16T23:28:00.001+03:00

Filika Yayınevi'nden çıkan "Meslek Sırlarım" adlı kitapta Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, doğal güzellik sırları ve evde yapılabilecek bakım önerileri sunuyor. İşte kitaptan bazı formüller...

Temizleme sütü formülleri
Yüzdeki gözeneklere dolan kirleri, makyajı, cildin doğal yapısını bozmadan temizlemek gerekir. Bunun da en kolay ve ucuz yolu; evimizde hazırlayacağımız doğal malzemelerden oluşan karışımlardır. Temizleme sütünü, parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle sürün.

* Salatalıklı temizleme sütü
Malzeme: Bir adet salatalık, 25 gr. badem yağı.
Uygulama: İyice yıkanan salatalık kabukları soyulmadan rendelenir. 15 dakika kaynatılır ve süzülür. Üzerine badem yağı ilave edildikten sonra cilt silinir. (Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir.)

* Sütlü temizleme kremi
Malzeme: 500 gram inek sütü, 500 gram saf alkol.
Uygulama: Süt kaynatılmadan saf alkolle karıştırılır ve cilt bu karışımla silinir. Karışımın lekeleri de azaltan özelliği vardır. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir.

* Papatyalı temizleme sütü
Malzeme: Bir kahve fincanı yağlı süt, iki çorba kaşığı sarı papatya.
Uygulama: İçine su konulan bir tencerenin üzerine başka bir tencere konur. Malzemeler üstteki tencerede karıştırılıp, kısık ateşte ısıtılır. Sütün üzerinde kaymak oluşmadan, ocaktan alınıp, iki saat dinlendirilir. Karışım süzüldükten sonra, cilt silinir. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede, buzdolabında bir hafta muhafaza edilir.

Tonik formülleri

Toniğin içindeki bitkiler cildin rahatlamasını sağladığından, toniklemenin ardından yapacağınız masajın etkisi de artacaktır. Hazırladığınız tonikten birkaç damla pamuğa damlatıp, silmeden tamponlayarak cildinize uygulayın. Toniklemeden sonra cildinize maden suyu püskürtün ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun. Sonra nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz.

* Lavantalı tonik
Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi çiçeği, yarım fincan saf alkol, içme suyu.
Uygulama: Kaynamış suyun içine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi çiçeği atılır. 15-20 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra temiz bir kaba süzülür. Karışıma yarım kahve fincanı saf alkol eklenir. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir.

* Papatyalı tonik
Malzeme: Bir tutam papatya, 500 gr. su.
Uygulama: Papatya suda pişirilir ve buz kabına boşaltılıp, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Sıkıştırıcı özelliği vardır ve sarkmayı önler.

* Dere otlu tonik
Malzeme: Bir demet dere otu, 25 gram badem yağı, bir şişe maden suyu.
Uygulama: Dere otu yıkanıp, mikserde çekilir. Bir kapak badem yağı ve maden suyu ilave edilir. Karışım buz kabına konup, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Cildiniz böylece daha sağlıklı, parlak ve canlı olacaktır.

Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı

2009-07-16T23:25:00.003+03:00

Elbette her insan güzel ve bakımlı olmayı ister. Ayrıca, kozmetik ürünlerine masraf yapmadan kendiniz de evde kolaylıkla maske hazırlayabilirsiniz. Cilt bakımı ve maske hazırlama konularında size birkaç öneri:

CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN: Alfa hidroksi asit içeren peeling amaçlı iyi bir temizleyici ile yüzünüzü silin. Uygun temizleyiciniz yoksa evde hazırlayacağınız kolay bir karışım işinizi görecektir.

Doğal cilt temizleme karışımı
Yulaf ezmesini toz pudra kıvamına gelene kadar dövdükten sonra ılık suyla karıştırarak ovalayın. Karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ilık bir bezle yüzünüzü sildikten sonra soğuk suyla durulayın.

BUHAR BANYOSU YAPIN: Bir kahve fincanı içine papatya ve nane çayını koyun. İnce bir bezi bu karışıma batırın (bezin gözünüze ve dudaklarınıza gelen kısmını kesebilirsiniz). Bezi yüzünüze doğru tutup bu şekilde 1-2 saniye bekledikten sonra bezi tamamen yüzünüze bastırın ve 10 dakika bu şekilde rahatlayın.

MASKE: Kozmetik ürünleri arasından seçebileceğiniz pek çok bakım maskesi var. Cildinizi derinlemesine temizleyen, nemlendiren ya da cildinizin eksiklerini gideren bir tanesini seçip uygulayabilirsiniz. Dışarıda satılan ürünlerin yerine, evde kendi maskesini yapmak isteyenler için işte önerilerimiz: Bu maskeleri hazırlamak için malzemeleri bir kase içinde karıştırın ve yüzünüze uygulayıp, on dakika bekletin.

Çikolata Maskesi: (tüm ciltler için) 1/2 fincan kakao, 4 yemek kaşığı krema, 3 tatlı kaşığı süzme peynir, 1/4 fincan bal, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi, 3 tatlı kaşığı olgun avokado.
Sebze Maskesi: (yağlı ciltler için) 1/4 soyulmuş çekirdekleri çıkartılmış domates püresi, 2 tatlı kaşığı yoğurt, 2 tatlı kaşığı aloe jel, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş salatalık, 2 rendelenmiş nane yaprağı.

Tutti Frutti: (kuru ya da çatlamış ciltler için) 1 fincan püre haline getirilmiş muz, şeftali, kavun, karpuz, böğürtlen, çilek karışımı, 2 yemek kaşığı krema, 2 tatlı kaşığı süzme peynir, 1 tatlı kaşığı esmer şeker, 1/2 tatlı kaşığı kuru ada çayı, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi.

DURULAYIN: Cildinizde kuruyan maskeyi çıkarmak ustalık ister. Maskeyi kaldırmadan önce cildinizi nemlendirmek için ılık bir bezle hafifçe ovalayın.

NEMLENDİRİN: En iyi nemlendiricinizi parmak uçlarınızı kullanarak yüzünüze uygulayın. Daha sonra göz kreminizi de serçe parmağınızla yavaşça sürün. Bütün bu işlemlerden sonra dışarı çıkmak istiyorsanız; sürdüğünüz kremlerin güneş ışınlarına karşı cildinizi koruma özelliği olmasına dikkat edin.

CİLT TİPLERİ

NORMAL CİLT: Görünümü şeffaf, gözenekleri kapalı, lekesiz ve problemsiz bir cilt. Hafif bir bakımla doğal güzelliğini korur. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, alkol oranı normal bir tonik ve su içerikli hafif bir nemlendirici.

KARMA CİLT: Alın, burun ve çene yağlıdır. Yani yüzde T şeklinde bir yağlanma görülür. Yağlı olan kısımlarda siyah nokta, yağ butonları, açık gözenekler bulunabilir. Yanaklardaki gözenekler ise kapalıdır. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, düşük alkollü tonik, cildin durumuna göre nemlendirici ve eğer gerekiyorsa göz çevresi için krem.

KURU CİLT: İnce bir üst deriye sahip, gözenekleri ufak ve kapalı cilt. Ancak yağ salgılanması normalin altında olduğu için görünümü mattır ve pul pul kalkmalar görülür. Cilt gergindir fakat çabuk kırışır. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yağ içerikli nemlendirici, besleyici gece kremi, göz çevresi kremi ve nemle yağ depo edici maskeler.

YAĞLI CİLT: Görünümü parlak ve yağlı, gözenekleri açık bir cilt tipi. Gözeneklerin içi genellikle dolu, siyah noktalı ve sivilceli olabilir. Yağlı cildin akne problemini önlemek için çok dikkatli bir günlük temizlik programı uygulanmalıdır. Kullanılacak ürünler: Jel tipi temizleyici, alkollü tonik, su içerikli nemlendirici ve sarkmayı önlemek için temizleyici ve sıkıştırıcı maskeler.
EĞER YAĞLI CİLT SİVİLCELİYSE: Sivilce, siyah nokta ile kapalı olan gözeneklerden fazla yağ salgısının dışarı çıkamayıp, olduğu yerde birikmesiyle oluşur. Yağlı ciltlerde kullanılacak ürünlerin özenle seçilmesi şarttır. Kullanılacak ürünler: Antiseptik sabun (kükürt, kafur, katran içeren ürünler).

EĞER YAĞLI CİLT HASSAS İSE: Genişlemiş gözenekler, zaman zaman kırmızı lekeler görülür. Hassasiyetinden pul pul kalkabilir. İç ve dış etkenlere karşı duyarlıdır. Kaşıntı ve yanma görülebilir. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, kesinlikle alkolsüz tonik, alerji giderici kremler ve genelde cildin susuz yapısı olduğu için su içerikli hafif nemlendiriciler.

OLGUN CİLT: Hücrenin yaşam ritminin yavaşlaması sonucu oluşan bir cilt tipidir. Ölü hücreler kat kat yığılarak sonuçta cilde kaba bir görünüm verir. Yağ hücrelerinin daha yavaş çalışmaları ise derin çizgilere ve gevşemeye neden olur. Sürekli bir nemlendirici kullanılmazsa deri kurur ve kırışır. Kullanılacak ürünler: Kipozom ve vitamin E içeren kremler, alkolsüz tonik, alerji giderici kremler ve genelde cildin susuz bir yapısı olduğu için su içerikli hafif nemlendiriciler.

Cilt Bakımında Doğrular ve Yanlışlar

2009-07-16T23:22:00.003+03:00

Günümüz kadını için cilt bakımı vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Ancak iş, öyle arkadaş tavsiyesiyle, etraftan duyduklarınızla olmuyor. İyisi mi siz yazımızı okuyup, bilgilerin doğrularını öğrenin. Vücuttaki en büyük organ cilt ve özellikle de kadınlar cilt bakımıyla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yapılması ve nelerin yapılmaması gerektiğine dair o kadar çok söylenti var ki, durumu açıklığa kavuşturalım istedik. Çoğu kadın, nasıl bir cilt bakımı uygulayacağı konusunda oldukça mantıklı fikirler öne sürse de, iş uygulamaya gelince, yapılanlar söylenenlerden farklı olabiliyor.

Yüzümü suyla yıkıyorum. Bu nedenle de toniğe ihtiyacım yok.

Yüzünüzü suyla yıkamanızda hiçbir problem yok. Hatta cildinizi bir sütle temizledikten sonra, yüzünüze bir su çarpmanızda da sakınca yok. Sorun, cildinizin yaklaşık 5.5 seviyesinde pH seviyesine sahip olması. Oysa bu oran suda, oturduğunuz bölgeye ve kullandığınız suyun sertliğine göre, 9.5 e kadar çıkabiliyor. Tonik ise, cildinizin asit seviyesini normale döndürüp, dengeyi sağladığından, su kullanarak bu dengeyi tekrar bozmuş oluyorsunuz. Piyasada satılan tonikleri daha dikkatli inceleyip kendinize uygun bir tanesini seçebilirsiniz.

Gece kremim, gündüz kremimden daha yoğun olmalı.

Bu kişisel seçeneğe bağlıdır. Bazı kadınlar gece kullandıkları ürünün, günlük olarak kullandıklarından daha ağır olmasını isterler ama aslında daha yoğun bir kreme ihtiyaç yoktur. Belki gündüz kullandığınız kremden daha farklı özelliğe sahip bir ürünü tercih edebilirsiniz, mesela sıkılaştırıcı, ya da yaşlanmayı geciktirici ürünler gibi. Ama bunları da hafif ürünlerden seçebilirsiniz. Hem böylece sanki yastığınız yüzünüze yapışacakmış gibi bir kalıt da bırakmaz.

Gündüz ve gece ürünlerim farklı olmalı.

Bu yanlış bir bilgidir. Eğer cilt probleminiz yoksa, tek yapmanız gereken bunu korumak için cilt bakımı yapmanız. Kullandığınız ürünleri de günde iki kez kullanabilirsiniz. Bazıları SPF içeren ürünleri gece kullanmak istemez ama aslında bunda problem yoktur. Diğer seçenek de SPF içermeyen bir nemlendirici kullanmak ve gündüzleri de güneşten koruyan bir ürünü de bunun üzerine sürmektir. Ama amaç az üründe çok iş başarmak, işinizi kolaylaştırmaksa, ikinci seçenek size fazla yardımcı olmayacaktır.

Gece cildime bir şey sürmezsem, cildim nefes alabilir.

Bu düşünce ağır gece kremi kullanmakla ilgi rivayete dayanır. Bazı cilt bakım uzmanlarına göre, gece cildinizi temizledikten sonra, başka bir ürün sürmezseniz, cildiniz kendi dengesini bulur. Bu noktada kendinizin nasıl hissettiği önemlidir. Cildinizi temizledikten sonra, yüzünüze bir şey sürmeniz gerektiğini hissediyorsanız, sürün. Aksi takdirde sürmeseniz de olur. Ancak şunu da unutmamak gerek ki, geceleri cildin kendini yenilemesi için uygun bir zamandır. Bu zamandan faydalanmak iyi olabilir.

Temizleyicim, göz makyajı temizlemekte de kullanılıyor. Bu nedenle ayrı bir ürün kullanmıyorum.

Eğer çok az makyaj yapıyor, ya da kullandığınız temizleyicinin makyajınızı nazikçe ve tamamen temizlediğini düşünüyorsanız, o zaman sorun yok. Bazı ürünlerin formülü, ayrıca bir göz makyajı temizleyicisi kullanımına gerek bırakmayacak şekilde hazırlanmıştır. Ama gözlerinizi tam anlamıyla temizlemek için onları iyice ovalamanız gerekiyorsa, o zaman ikinci bir ürüne ihtiyacınız var. Cilt esnek olduğunda, onu çekiştirip durduğunuzda, erken kırışıklıklara sebebiyet vermiş olursunuz.

Su, cildimi kurutuyor.

Cilt tipiniz ne olursa olsun, su aslında cilt için iyidir. Kaçınmanız gerekense, suyun cildinizde doğal olarak kurumasıdır. Bu olduğunda, su buharlaşır ve cildinizde bulunan doğal suyu da beraberinde götürür. Bu da cildinizin gerilmesine sebep olur. Yüzünüzü yıkayıp, kurular, uygun toniği kullanırsanız, sorun kalmaz.

Çok her zaman iyidir.

Cilt, bir üründen sadece belli miktarları kabul eder ve bunun fazlası buharlaşıp heba olur. Ürünün tamamı cilde nüfuz etse, gerekenden fazlasının gidebileceği bir yer yoktur. Bu da, gözeneklerin tıkanmasına ve birikimlere sebep olur. Bu nedenle ürünü az sürün. Fazlasına ihtiyacınız varsa ekleyebilirsiniz

Göz kremi göz bölgesinin tamamına sürülmelidir.

Hiç de iyi bir fikir sayılmaz. Göz kremi, yüz kreminden çok farklıdır. Cildin içine nüfuz etmez, yüzeye yayılır. Sürdüğünğüz miktar, bir pirinç tanesinden fazla olmamalıdır. Üstelik de bu miktar, iki göz için birden kullanılan miktardır. Gündüz, sadece göz altına sürüp, gece de tüm göz çevresine sürün. Bunun nedeni, gün içerisinde göz kremini tüm göz çevresine uygulamak, farınızın yayılmasına ve ince bir çizgi halinde iz bırakmasına sebep olur. Eğer göz makyajı yapmadıysanız, o zaman tüm göz çevresine günde iki kez uygulayabilirsiniz. Ancak kullandığınız ürüne dikkat edin. Eğer tüm göz bölgesi için üretilmemiş ve test edilmemişse, şiş gözlerle uyanabilirsiniz.

Vazelin ve bebek yağı harika makyaj temizleyicilerdir.

Gerçek şu ki, oldukça etkilidirler ama onları kullanmak hiç de iyi bir fikir değildir. Petrol bazlı olduklarından suyla parçalanmazlar. Bu nedenle de göz üzerinde tabaka bırakırlar. Bu da göz makyajızın akmasına sebep olur. Bunun yerine yağlı bir göz makyaj temizleyicisi kullanın. Bunlar suyla çözüldüklerinden bu tür problemlere sebeiyet vermezler.

Vazelin ve bebek yağı harika nemlendiricilerdir.

Cevap gene hayır. Bu ürünler tuzak gibidir. Eğer cildiniz kurumaya meğilliyse, denize/havuza girmeden önce vazelin sürebilirsiniz, bu anlamda iyi bir bariyer görevi görür. Vazelin sizi sert rüzgarlardan ve soğuktan da korur ama kesinlikle nemlendiricinin üzerine sürülmelidir. Bebek yağı, bebeklerin nemli cildine sürülüp, bu nemi sabitlemek için üretilmiştir. Vazelin ya da bebek yağını nemlendirici yerine kullanırsanız, cildi bloke eder. Bunun sonucunda da cilt kendi lipitlerini ve nemini üretemez hale gelir.

Ünlülerin Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-16T15:10:00.001+03:00

Kilo almadan yiyebileceğimiz tatlılar

2009-07-14T11:05:00.001+03:00

Bir tane elma alın, elmanın kanuklarını soyun mikrodalga fırına ya da normal fırına atın 2-3 dakika pişirin üstüne tarçında koyduktan sonra o sıcaklığın üstüne bir top diyet dondurma koyun ortalama 64-70 kalori alırsını. Buda size kilo aldırmaz veya düşük yağlı bir sütün içine kurutulmuş meyveler doğrayarak (kuru vişne, kuru kayısı, kuru erik, kuru frambuaz gibi...) meyveleri koyup çok az yapay tatlandırıcıların pişenleri var artık onlarla pişirip biraz katılaştırırsanız inanamayacağınız kadar güzel ve düşük kalorili 64-110 kalori arasında içine koyduğunuz kurutulmuş meyve miktarı ve bir porsiyon miktarına paralel olacak yiyeceğiniz bir tatlı yiyebilirsiniz.

Ya da birtane etimek denilen düşük kalorili ekmeklerin üstüne yine düşük yağlı bir sütü muhallebi yapıp 2 tanesinin arasına koyup üstüne hafif bir hindistan cevizi koyarak yine aynı şekilde tatlıyı yiyebilirsiniz ve bunları sayısız olarak arttırabilirsiniz.

Ama tatlıyı niye yediğiniz çok önemlidir. Tatlıyı ne zaman istediğiniz önemlidir. Önerimiz şu canınız tatlı istediği zaman yiyebileceğiniz tatlı ne kadar zararlı olursa olsun öncesinde bir büyük bardak soğuk su içerseniz (eğer boğaz enfeksiyonu ve mide probleminiz yoksa) tatlı isteğinizin çok ciddi olarak azaldığını göreceksiniz.

10 Günde 5 Kilo Diyeti

2009-07-14T11:00:00.000+03:00

Hedef: 10 günde 5 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay.
Öğle : Bir parça haşlanmış ya da ızgara et, söğüş domates, şekersiz çay veya kahve.
Akşam : Bir dilim kızarmış kepek ekmeği, yeşil salata, bir tane meyve, çay ya da kahve.

2.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Haşlanmış ıspanak, domates, kereviz salatası.
Akşam : Dilediğiniz kadar meyve salatası, çay ya da kahve.

3.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara balık. Mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Söğüş domates, yağsız ve etsiz pişirilmiş kereviz yemeği, çay veya kahve.

4.GÜN
Sabah : 1adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : 1 adet haşlanmış yumurta veya bir parça yağsız, tuzsuz peynir. Çok az yağlı fasülye yemeği. 1 dilim kepek ekmeği, çay veya kahve.
Akşam : Çiğ yeşil biber (veya haşlanmış ıspanak) mevsim salatası, çay veya kahve.

5.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Izgara balık, yağsız mevsim salatası, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay ya da kahve.
Akşam : Yağsız ve tuzsuz beyaz peynir, haşlanmış ıspanak, 1 dilim kepek ekmeği, çay ya da kahve.

6.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Çeşitli mevsim meyveleri, çay ya da kahve.
Akşam : Yeşil salata, domates, bir parça yağsız peynir, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

7.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Izgara tavuk eti, domates, havuç, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Yeşil salata, haşlanmış lahana, mevsim meyvesi, çay veya kahve.

8.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Haşlanmış lahana, bir tane haşlanmış yumurta, çay veya kahve.
Akşam : Mevsim meyveleri, çay vaya kahve.

9.GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği, çay veya kahve.
Öğle : Izgara yağsız et, domates, haşlanmış lahana, çay veya kahve.
Akşam : Haşlanmış tuzsuz karnabahar, mevsim meyveleri, çay veya kahve.

10.GÜN
Sabah : 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara yağsız balık, 1 tane mevsim meyvesi, çay veya kahve.
Akşam : Yağsız kereviz yemeği, mevsim meyveleri, domates, çay veya kahve.

7 günde 15 Kilo Zayıflayın

2009-07-14T10:58:00.002+03:00

Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saattinde çiğ sebze tüketmek serbestir.

Uyarı : Bu Diyeti Sadece 1 Defa Uygulayın.

1. Gün
Kahvaltı
Şekersiz bir bardak meyve suyu, bir ince dilim light ekmek, 40 gram peynir domates ve salatalık

Öğle
50 gram light ekmek, tavuk söğüş, bir bardak ayran, bir tabak az yağlı salata

Akşam
Bir kase mercimek çorba, 180 gram ızgara köfte, üç yemek kaşığı light yoğurt ve salata

2. Gün
Kahvaltı
Şeker çay, bir adet yumurta, iki ince dilim light ekmek, beş adet zeytin, domates ve yeşil biber

Öğle
Bir adet sosisli sandviç (ketçap ve mayonesiz), 200 gram portakal, bir tabak yağsız salata

Akşam
140 gram kıymayla hazırlanmış ıspanak yemeği, iki yemek kaşığı pilav, 100 gram light yoğurt ve salata

3. gün
Kahvaltı
Şekersiz ıhlamur, bir adet yağsız tost, bir elma, domates ve salatalık

Öğle
İki adet hamburger köftesi, üç – dört kızarmış patates, bir tabak az yağlı salata

Akşam
Bir tavuk but (derisiz), bir yemek kaşığı makarna, üç yemek kaşığı zeytinyağlı sebze ve salata

4. gün
Kahvaltı
Şekersiz bitkisel çay, iki yumurtayla omlet, bir dilim light ekmek, domates ve salata

Öğle
Yarım pizza, bir haşlanmış patates, bir bardak ayran ve salata

Akşam
İki adet kabak dolma, iki kibrit kutusu peynirli börek, bir çay bardağı yoğurt ve salata

5.gün
Kahvaltı
Şekersiz çay, iki sosis ızgara, bir dilim light ekmek, domates ve salat

Öğle
140 gram dil füme veya dana jambon, bir tabak yağsız salata

Akşam
210 gram karışık ızgara ve salata

6. gün
Kahvaltı
Şekersiz limonata, kaşarlı omlet (yağsız), 25 gram kepek ekmeği ve salat

Öğle
100 gram beyaz peynir, bir portakal ve salata

Akşam
Balık serbest, bir kibrit kutusu helva

7. gün
Kahvaltı
Şekersiz çay, 20 gram kaşar peyniri, 40 gram light ekmek, bir domates ve salata

Öğle
300 gram yoğurt, 200 gram karnıbahar haşlama, bir dilim light ekmek ve salata

Akşam
Meyve salatası serbest

Diyetisyen Aşkın Yüksel

3 Günlük Diyet

2009-07-14T10:53:00.000+03:00

Bu diyet kesinlikle 3 günden fazla uygulanmamalıdır. Ancak aylık ya da 45 günlük periyodlarda uygulanabilir. Bu diyet esnasında reçetenin dışına kesinlikle çıkılmamalıdır. Bol su tüketilebilir.

Sabah Kalkınca
2 su bardağı ılık su

Kahvaltı
Şekersiz Çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
Salata ( Yağsız )
1 ince dilim ekmek ( Kepekli )

Saat 10:30-11:30
1 Elma
½ Kase Kaymaksız Yoğurt

Öğlen Yemeği
½ susuz sebze yemeği
50 gr.(1 küçük parça) beyaz et
Yağsız Salata
1 Meyve (Elma-Portakal)

İkindi
2-3 adet kraker

Akşam Yemeği
1 Kase Çorba
½ porsiyon susuz sebze
Yağsız Salata
1 Meyve

Gece
1 Su Bardağı kaymaksız yoğurt yada şekersiz süt
1 meyve

Pürüzsüz bacaklara sahip olmak

2009-07-12T23:34:00.001+03:00

Bozulan damar yapısı çok kısa süre içerisinde tedavi edilebiliyor.

Örümcek ağı, ağaç dalı ya da kedi tırmığı görünümündeki varisli damarlar, özellikle yaz aylarında kadınların canını sıkıyor. Ciddi bir sağlık sorunu yaratmayan ancak estetik kaygıya yol açan bu problem için artık ilaç tedavisi uygulanıyor.
Örümcek ağıdamarlar,'Skleroterapi' adlı yöntemle yüzde 80 oranında azaltılıyor.

Enjekte ediliyor
Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Cem Alhan, çok ince bir iğneyle damara 'sklerozan madde' denilen özel bir ilaç formunu enjekte ettiklerini belirterek, şu bilgileri verdi: "Bu ilaç bozulan damar yapısını ortadan kaldırıyor, vücut daha sonra ilaçlı damarları emiyor. Bu yöntemi çok küçük kırmızı damarlara ve bacak derisinden kabarık büyük damarlara uygulamak çok uygun değil."

Dokuya kaçabilir
Bazı insanlarda damar yapısının ince olması nedeniyle, uygulama sırasında ilacın damar dışına kaçmasının mümkün olduğuna değinen Dr. Alhan, şöyle konuştu: "İlaç doku içine kaçarsa lekeye yol açar ama bu durum genellikle geçicidir. Uygulama sonrasında; külotsuz, beyaz özel bir çorap üç gün süreyle giyilir. Hasta arada bu çorabı çıkarıp, banyo yaptıktan sonra yeniden giyebilir."

Tekrarlama oranı yüzde 5
Kadınlar en çok tedaviden sonra yeniden damar oluşup oluşmayacağını merak ediyor.
'Skleroterapi' uygulamasında bir milimden ince damarlarda sorun yaşanabileceğini belirten Doç. Dr. Cem Alhan; şunları söyledi: "Tedavi sonrasında örümcek damarlar yeniden oluşabiliyor ama aynı durum; lazer, cerrahi ve radyo frekans uygulamaları sonrasında da söz konusudur. Tekrarlama oranı yüzde 5 ile 10 arasında değişir."

Göğüs Büyütme Ameliyatı Nasıl Yapılır?

2009-07-12T23:10:00.005+03:00

Meme büyütme ameliyatları hastanede yapılan yaklaşık 2 saat süren ameliyatlardır. Bu ameliyatlarda hasta ile daha önce yapılan görüşmede verilen ortak karar hastanın anatomik ihtiyacına göre koltuk altından, mem başı etrafından veya meme alt katlantısından yapılan yaklaşık 3-4 cmlik bazen 5 cm çıkılan kesilerle giriplip meme dokusunun altına veya kast dokusunun altına slikon meme protezlerinin yerleştirilmesi şeklinde yapılır.

Bu ameliyatlarda hastanın vücudunun ölçüleriyle birlikte, dokunun uyumuyla birlikte hangi tür protezi kullanacağını nereye ne şekilde koyulacağı daha önceden planlanmıştır ve bu plana uygun bir şekilde ameliyat gerçekleştirilir.

Göğüs büyütme ameliyatlarından sonra hastaların dikiş yerleri yaklaşık 10-15 gün içerisinde iyileşiyor. Yalnız ameliyattan sonra sporcu sütyeni denilen altı telli olmayan destekleyici sütyenler vardır 3 ay süreyle bunların giyilmesi tercih edilir. Hastalar 1-2 ay kadar denize girmemelidir.

Göğüs Küçültme Ameliyatı Nasıl Yapılır?

2009-07-12T22:55:00.003+03:00

Göğüs küçültme ameliyatları sadece estetik ameliyatlar değildir. Hastanın gerçekten hayat kalitesini arttıran ameliyatlardır. Hastalar doktora başvurduğunda omuz bölgelerinde çukurluk, göğüs altında pişik, mantar oluşması, ciddi sırt ağrısı şikayetiyle genellikle başvururlar ve meme küçültme ameliyatından sonrada bu şikayetleride ciddi oranda azalır. Bir grup hastada daha çok devasal büyüklükte olmayıp daha estetik gözükmek, t-shirtlerini daha rahat giyebilmek için doktorlara başvururlar. Bu ameliyatlarda hastanede, ameliyathane ortamında yapılır ve ameliyattan sonra bir gece hastanede yatmak gereklidir. Hastalara ameliyatı yaparken meme başının etrafındaki yuvarlak bir dikiş izi ve ordan meme altına doğru uzanan dik bir dikiş izi bırakılır bu ameliyattan sonra bazen ters t şeklinde izlerle birlikte yapılır ama genellikle hastalar ameliyattan sonra sağlanılan konfor sebebiyle dikiş izinden pek şikayetçi olmazlar.

Göğüs küçültme ameliyarından sonra dikişlerin iyileşmesi yaklaşık 10-15 gün kadar sürer daha çok alınmayan dikişler kullanılır, dikiş alma problemleri pek olmuyor. Hastalar 1-2 ay süreyle çok ağır birşey kaldırmamalı bunun dışında bu ameliyatlardan sonra tıpkı göğüs büyütme ameliyatları gibi destekleyici, sporcu sütyenin yaklaşık 3 ay kadar bir süreyle takılması gereklidir.

Klasik Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-12T22:50:00.004+03:00

Genç Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-11T13:08:00.002+03:00

Kıvırcık Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T23:38:00.004+03:00

Gelin Başı Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T18:07:00.004+03:00

Abiye Topuz Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T12:17:00.004+03:00

Orta Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T12:08:00.003+03:00

Kısa Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T11:55:00.007+03:00

Uzun Saç Şekilleri (Modelleri)

2009-07-08T03:07:00.006+03:00

Saç neden dökülür?

2009-07-08T02:43:00.002+03:00

Saç dökülmesinin en önemli sebebi genetik faktörler yani genetiğinizde varsa saçınız mutlaka dökülecektir anlamına gelebilir. Bunun dışında kullanılan birtakım ilaçlarda yine saç dökülmesini tetikleyen faktörler arasındadır. En önemli stres faktörleridir yani bir kişi saçının döküldüğünü artık hissediyorsa ve bunu gerçekten takıntı haline getiriyorsa saç dökülmesini daha da hızlandırıyor.

Kadınlarda ise saç dökülmesi daha ziyade hormonal sebeplerle söz konusu olabiliyor tabi genetik faktörler yine ön planda bazı hormonal rahatsızlıklarda özellikle erkek tipi saç dökülmesi olarak kadınlar ciddi saç dökülmeleri sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyorlar.

Göğüslerime silikon taktırdığım belli olur mu?

2009-07-08T02:32:00.003+03:00

Göğüslere silikon taktırıldığı zaman eğer yapılan işlem çok doğru planlandıysa sizin vücudunuza uygun protez seçildiyse ve sizin beklentilerinizle naturel olması yönündeyse profosyonel olmayan gözlerin gerçekten anlayamayacağı bir netice olur. Bunuda hasta ve doktor birlikte ne istediklerine ortak karar verirler.

Hekimler hastaya genellikle naturel bir sonuç önerirler ve hastanın beklentileride daha naturel olması yönündeyse doktorlar doğal sonuçlar elde edebilirler.

Bazen hastalar çok abartılı göğüsler istiyebiliyorlar bu durumlarda silikonu saklamak mümkün değildir.

Straples bikinileri hangi kadınlar tercih etmeli

2009-07-08T02:14:00.005+03:00

Straples bikiniler küçük ve normal göğüslü bayanlara tavsiye edilir. Straples bikiniler son sezonlarda çok gözde olduğu için farklı kesimlerde, farklı kalıplarda bulmak mümkündür.

Düz kesim herhangi bir el çalışması yapılmadan, aynı zamanda güneşlenirken ipten bağımsız kullanabilmek için geliştirilmiş modeller vardır. Ya da farklı bir model isterseniz deseni öne çıkaran modeller kullanabilirsiniz.

Straples modellerin kullanımı genelde plajlarda daha çok tercih ediliyor çünkü güneşlenirken bikini izi bırakmamasını sağlıyor. Çok iri göğüslü bayanlara tavsiye edilmiyor çünkü göğüslere baskı yapıyor ve çirkin bir görünüm ortaya çıkabiliyor.

Solaryum sağlığa zararlı mı?

2009-07-08T01:59:00.004+03:00

Bilinçsiz yapılan solaryum seanslarından güneş alabileceğiniz ters tepkileri alabilirsiniz. Solaryum cihazlarında kullanılan lambaların belirli bir süreleri vardır. Bazı lambalar 800 saat bazı lambalar 1200 saat bazı lambalar 500 saate kadar ömürleri olan, kullanım zamanı olan lambalardır. Eğer ki zamanı dolmuş bir cihazda çok fazla seans girerseniz o zaman cildinizde ters tepkiler alabilirsiniz.

Ters tepkiler nelerdir?
- Lekelenme olabilir
- İlerki zamanlar gene ciltle ilgili yaşayabileceğiniz birtakım problemler olabilir.

Bu yüzden lambaları ve bakımları yapılmış olan cihazları tercih etmeniz şarttır.

Kanser riski yoktur çünkü solaryımda ultraviyole ışını kullanılmadığı için ve kansere yol açan ışınlar olmadığı için kanser riski yoktur.

Cilt kuruluğu nasıl anlaşılır?

2009-07-07T18:22:00.002+03:00

Cİlt kuruluğu cildin nemini ve yağını gidermesi anlamına gelir. Cilt kuruluğu genellikle hastalarda;
- Deride gerginlik ve rahatsızlık hissi yaratır
- Bazen pullanmalar yaratır
- Beyaz küçük unlu bir görünüm yaratır
- Bazende kızarıklık ve kabuklanma olabilir.

Hastalarda kaşınma hissi, gerginlik hissi olabilir ve genellikle bir nemlendirici sürme ihtiyacı hissedeler.

Cilt kuruluğu bazen egzama görüntüsü bile verebilir hatta egzamalara sebep olabilir. Çok aşırı kabuklu ve kuru görünüm, sedef görüntüsü de yaratabilir. O yüzden hastalar bu tür hastalıklardan şüphelenip doktora başvurabilirler. Bazen de çok yaygın kaşıntı yapabilir, hastalar içten gelen bir kaşıntımı diye şüphe edebilirler.

Güneş kremleri tüyleri besliyor mu?

2009-07-07T18:08:00.000+03:00

Güneş kremleri yaz aylarında hepimizin sıkça kullandığı kremlerdir. Özellikle yağ formatında olan cildimizi beslemesi açısından da zengin içerikler bulunan krem ve losyonlardır bulunmaktadır. Bu kremler ve losyonlar tabiki yaz aylarında tüylerin daha da çabuk uzamasına neden olur. Kıl köküne ulaşması çok mümkün değil.

Yüzeydeki kılların daha sıklaşmasını daha kalın hale gelmesini sağlayabilir. Cildinizide beslediği gibi bu yağların, kremlerin tabiki kıllarınızda da biraz artış yapabilir fakat kök hücreden kıllarınız besleniyor, kuvvetleniyor diye düşünmeyin çünkü bu tabakalara henüz losyonlar ve kremler inmemektedir.

Karın problemi olan bayanlar için bikini modelleri

2009-07-07T17:48:00.004+03:00

Ekstra bir karın probleminiz varsa ve onu kapalı tutmak istiyorsanız kalın parçalı bikiniler tercih etmelisiniz. Bazı modellerde geri döndürüp kullanabiliyorsunuz ya da daha üst karın bölgesinde problemleriniz varsa tankini kullanmanız daha uygun olur. Tankini atlet tipi t-shirt gibi kullanabileceğiniz ama kumaşı bikini kumaşında olan ürünlerdir. Bu mayo gibi değildir bikini gibide değildir ölçüsü karın bilgesine kadar inen t-shirt tipi modellerdir. Üst karın bölgesinde problem hisseden bayanlar içinde tankini modeli önerilir.

Genel olarak bakıldığı zaman büyük geometrik desenler tercih edilmemelidir. Çünkü göz yanılgısı daha çoktur daha büyük daha geniş gösterir daha çok küçük çicekli desenler tercih edilebilir. Karın bölgesinde problem olan bayanlar tankini seçimlerinde daha düz renkleri tercih etmelidirler (siyah, kahverengi, bordo, lacivert gibi...).

Denizden çıktıktan sonra çekici görünmek

2009-07-07T17:37:00.001+03:00

Denizden çıktığınızda da aynı görünümü korumak istiyorsanız (mesela saçlarınızı açık bırakmak istiyorsanız) mutlaka bir duş alın ondan sonra saçlarınıza güneş ışınlarından koruyucu özel jeller, kremler sürünüz ya da saçlarınızı direk toplayabilirsiniz daha derli toplu bakımlı görüntü verebilir. Denizden çıktıktan sonra mutlaka kurulanın güneş kremini tekrar sürün bu şekilde denizden çıkmış olmanıza rağmen aynı görüntüyü korumaya devam edebilirsiniz.

Diğer önerebilecek birşeyde aynı şekilde sağlık içinde gerekli denizden çıktıktan sonra bikininizi değiştirebilirsiniz. Farklı renklerde bikiniler giyebilirsiniz az çok hepiniz biliyorsunuz plajda kimse artık tek bir bikini giymiyor sizde uygun renklerde bikiniler alıp bunları karıştırıp giyinebilirsiniz.

Güneş lekelerinden kurtulma tüyoları

2009-07-07T17:28:00.003+03:00

Yaz mevsimiyle birlikte kışın kendini unutturan güneş lekelerimiz yeniden gün ışığına çıktığına hiç istemesek de şahit oluyoruz. Artık güneş lekelerinden cerrahi girişimler olmadan dermokozmetik uygulamalarla kurtulmak mümkün…

Doğum kontrol hapları, östrojen, kalitesiz makyaj malzemeleri, kolonya kullanımı gibi faktörler nedeniyle ortaya çıkmaya meyilli lekeler, güneşin de teması ile yaz mevsiminde görünür hale gelir.

Nedeni her ne olursa olsun, güneş lekelerinden cerrahi girişim olmadan kurtulabilmenin çeşitli yolları olduğunu belirten Erlamer Estetik ve Güzellik Merkezi’nden Dermatolog Dr. Erçin Özüntürk, konu hakkında merak edilen soruları yanıtladı.

- Güneşten zarar gördüğümüzde ne yapmalıyız?
Güneş yanıklarında tedavi olarak reaksiyon şiddetine göre ağrıyı ve ateşi kesen ilaçlar veya yalnızca ıslak kompres uygulanması ve hemen ardından takip eden krem ve losyonlar kullanılması gerekir. Ve tabi ki hemen düzenli güneş koruyucu krem kullanımına geçilmelidir.

- Cilt kanserinin başlıca belirtileri neler?
Genelde tüm türleri kendini renk değişimleri, döküntü veya yaralarla gösterir. Bu yaralar zamanla düzelse de, tekrar etme riski fazladır. Vücutta görülen kırmızı, beyaz, mavi veya mavi-siyah lekeler, ayak parmakları veya bacakta mor-kahverengi nodüller, yüz, kulak veya boyunda inci gibi şişlikler, göğüs veya sırtta düz, ten rengi veya kahverengi yara izine benzer lezyonlar; herhangi bir ben üzerinde görülen ve uzun süre iyileşmeyen yara, iltihaplı, kanamalı oluşumlar en önemli belirtilerindendir. Bu gibi durumlarda, en ufak bir belirti dahi olsa, vakit kaybetmeden bir deri hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.

- Güneşlenirken en çok yapılan hatalar nelerdir?
Güneş koruyucu krem kullanmamak, çok uzun saatler sabit olarak güneşlenmek ve ilk günden bir an önce bronzlaşmak için saatlerce güneşlenmek en büyük hatalardır.

- Güneşsiz bronzlaştıran ürünler kullanıldıktan sonra bronzlaşmış olan ten artık güneşe karşı daha mı dayanıklıdır?
Hayır, bu ürünler sadece bir boya gibi cildiniz rengini değiştirir. Asla güneşe karşı direnç sağlamazlar.

- Makyajla güneşlenmek lekelenme yapar mı?
Kalitesiz kimyasallarla üretilmiş makyaj malzemelerinin güneşle buluşması, ciltte çeşitli olumsuz reaksiyonlara yol açabilir. Örneğin alerji, kabarmalar, kızarmalar, kaşıntılar ve lekeler gibi. Yani makyaj ile güneşin altına yatmamak gerekir.

- Güneş lekeleri neden meydana gelir?
Güneşten kaynaklı lekelerin belli başlı nedenleri vardır. Hamile iken oluşan hormonal düzensizlikler, bazı ilaçların kullanımı, doğum kontrol hapları, östrojen, kalitesiz makyaj malzemeleri, parfümler, sabun, kolonya kullanımı gibi faktörler sebebi ile ortaya çıkmaya meyilli olan lekeler, güneş teması sebebiyle A ve B ışınlarının melaninleri ortaya çıkarmasıyla görünür hale gelirler. Güneş lekelenmelerinin temel oluşumu bu şekilde gerçekleşir. Yaşlanma ile birlikte el üstünde oluşan lekelenmeler de, en rahatsız edici lekelerin başında gelir.

- Lekeler daha sonra kendiliğinden geçer mi?
Hayır, sadece güneş azaldığında saklanır ve güneş yeniden kendini gösterdiğinde, hemen şiddetli bir şekilde ortaya çıkarlar.

Lekesiz bir cilt için

- Güneş lekeleri oluştuysa ne yapmak gerekir?
Artık dermato-kozmetolojik uygulamalar öyle bir noktaya ulaşmıştır ki, cerrahi girişimsiz bu lekeleri yok etmek ve yenilerini engellemek mümkün hale gelmiştir. Lekeler, deride üst deri, alt deri veya her ikisine de yerleşmiş olabilirler. Yerleştikleri deri bölgelerine göre, dermatolojide çeşitli leke tedavileri mevcuttur.

Bu seçeneklerden bazıları şunlardır:

1. Medlite Q- Switch Nd:YAG lazer, leke tedavilerinde son derece etkili ve güvenli bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Medlite Lazer ile Nonablative uygulama, deriyi soymadan yapılan tedavi şeklidir. Son derece rahat ve acısız uygulanan bu yöntemin 3-5 hafta aralıklarla, 4-6 seans olarak uygulanması tavsiye edilmektedir. Laser Toning diye de adlandırılan bu tedavi ile akne izlerini de gidermek mümkündür. Medlite Lazer Peel, lokal anestezi kremi kullanılarak, cildin yenilenmesi amaçlı uygulanan bu lazer peeling tedavisi 1 seans yapılmaktadır. Bunun yanında diğer ışık ve lazer uygulamaları şöyle açıklanabilir.

2. Er-Yag Lazer ile Ablative uygulama, üst deriyi lokal anestezi yöntemi ile uyuşturduktan sonra, cildi tabaka tabaka soyarak yapılan tedavi şeklidir. 1 ya da 6 ay ara ile 2 kez yapılır.

3. Nd-Yag Lazer ile Nonablative uygulama, deriyi soymadan yapılan tedavi şeklidir. Ağrısız, günlük yaşantınıza rahatça devam edebilmenize olanak sağlayan bir yöntemdir. 2 haftada bir, altı seans olarak uygulanır.

4. Kimyasal Peeling, derinin kimyasal maddeler ile hafifçe soyulması işlemidir ve ciddi olmayan cilt lekelerinin giderilmesinde etkili olur.

5. Bitkisel peeling (Green Peel), saf bitki karışımından oluşmaktadır. Kimyasal katkı maddesi içermez, uygulanan alanda kan dolaşımını hızlandırır ve mikrogranüller sayesinde üst deride soyucu bir etkide bulunur. Derin yerleşimli lekelerde bile, birkaç seanstan sonra çok iyi sonuçlara ulaşmak mümkündür.

6. Mikro Dermabrazyon, kontrollü olarak derinin üst tabakasının zımparalanması işlemidir. Bu tedavi ile cilt yüzeyindeki engebeler ve izler yumuşatılarak cilde daha düzgün bir görünüm kazandırılır, ayrıca lekelerden de arındırılır.

Cilt kırışıklıklarını geciktirin

2009-07-07T17:06:00.002+03:00

Yıllar ilerledikçe ciltte yaşlanır ve kozmetikler, makyaj malzemeleri de cildimizin yıllarca iç ve dış etmenlerden gördüğü zararı kapatamayacak duruma gelirler. Eğer bu iç ve dış etmenleri iyi bilirsek en azından yaşlanma hızımızı geciktirebilir ya da vaktinden önce oluşan kırışıklıklarımızı engelleyebiliriz.

Çocukluk çağlarından beri bizler yüzümüzdeki sivilceleri, kızarıklıkların oluşumunu nasıl engelleyeceğimizi ya da oluşmalarına neden olan sebepleri öğrenip onlarla nasıl savaşacağımızı değil de, nedense hep onları nasıl kapatacağımızı, hangi pudra ile gizleyeceğimizi öğreniriz.

Öte yandan zamanın getirdiği çizgilerin hayatınızla ilgili anlamlar ve nice deneyimler taşıdığını da unutmayıp her yaşın güzelliklerini de görmeniz ve ışıl ışıl gülen gözlerinizle hayatı hep sevgi ile kucaklamanız gerektiğini de unutmamanız gerekir. Bence en önemlisi ruhumuzdaki yaşlanmayı engellemektir.

Kırışıklıklar ile ilk tanışma

Gözlerinizin etrafında minik ince çizgileri fark etmeye (kaz ayakları) başladığınızda ilk sinyalleri alıyorsunuzdur. Dudak etrafınızda ve zamanla yanaklarınızda beliren çizgiler de diğer indikatif belirteçlerdir.

Cilt neden yaşlanır?

Cildimizin elastikiyetini kaybetmesi temel nedendir. Buna ek olarak aşağıdaki faktörleri de sayabiliriz.

- Doğal yaşlanma süreçleri
- Aşırı güneş ışığına maruz kalma
- Çöl gibi sert ve kuru iklim koşulları
- Flor (flor genellikle flor içeren sulardan vücuda alınır)
- Aktif veya pasif sigara içiciliği
- Çevre ve hava kirliliği
- Egzoz gazları
- Stres
- Beslenme yetersizlikleri (genellikle B2 ve C vitamini eksikliği)
- Egzersiz yapmama
- Aşırı mimiklerle konuşma, çatık kaş çizgisi oluşumu ve yüz ve göz çevresi kırışıklıklarını arttırır
- Aşırı makyaj ile cildin kuruması

Hangi vitaminlere ihtiyacımız var?

- A Vitamini: Cildin mukus zarlarını korur ve kırışıklıklara engel olur.
- B Vitamini: B2 vitamini burun ve üst dudak arasındaki maymun çizgisi denen dikey çizgilerin oluşumunun engellenmesinde etkilidir.
- C Vitamini: Kolejen oluşumu için önemlidir.
- E Vitamini: Stresin neden olduğu kırışıklıklar için etkilidir.
- Evening primrose oil: İçeriğinde linoleik asit vardır, sağlıklı cilt gelişiminde etkili.
- Magnezyum: Kolejenden magnezyum kaçışını ve bunun neden olduğu kırışıklığı engeller.
- Silica: Kolejen üretimi üzerinde etkilidir ve cildin elastikiyetini arttırır.

Neler yapmalıyız?

- Güneş ışınlarına uzun sure maruz kalmayın.
- Günde en az 8-10 bardak su için
- Sigaradan ve içilen ortamlardan uzak durun
- Alkol ve kafein tüketmekten kaçının
- Aşırı makyaj ve kozmetik kullanımını en aza indirgeyin
- Hayatınızdaki stres faktörleri ile mücadele edin ve rahatlamayı öğrenin
- Düzenli spor yapın
- Florlu sulardan içmeyin
- Sauna cildinizdeki toksinleri atmanız için etkilidir.
- C ve E vitamini içeren kremler kullanın
- Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olmasını sağlayın
- Demir yönünden zengin gıdalar tüketin. Kabak, susam çekirdeği, buğday, ciğer, yumurta, badem, kuru üzüm, yulaf ve mercimek temel beslenmenizde bulunsun.
- C vitamini içeren gıdalar tüketin. Guava, kırmızıbiber, portakal, greyfurt, limon, naranciye, kavun ve domates gibi.
- İçeriğinde mineraller içeren mantar, ciğer, somon balığı, arpa ve muz gibi besinleri tüketin
- Magnezyum içeriği zengin, badem, soya lesitin, yulaf, arpa, peynir, tuna balığı, patates, mısır ve içeriğinde E vitamini zengin, fıstık, ayçiçeği çekirdeği, brokoli, ıspanak tüketin.
- A vitamini açısından zengin, yumurta, süt, peynir, yoğurt, balık, karides, tuna, tavuk eti vs. tüketin.
- Düzenli olarak doktora görünün, kan şekerinizi ve diğer tahlillerinizi de doktorunuza danışıp düzenli periyotlarda yaptırıp, özellikle aile geçmişinizde belli hastalıkları varsa bunlara daha özen gösterin.

Tüm bunlara ek olarak bol sebze ve meyve tüketin, aşırı stresten uzak kalın, spor yapmayı ihmal etmeyin ve yaşamayı çok sevin.

Uzakdoğuluların yaptığı gibi ya da bizim de banyo kültürümüzde bulunan keselenmeyi de güzellik yöntemlerinizde kullanabilirsiniz. Düzenli olarak süngerle cildinizi fırçalamak ya da keselemek, üstteki ölü deriyi atıp kan dolaşımınızı hızlandırmanıza yardımcı olur.

Mezoterapinin avantajları

2009-07-07T14:07:00.002+03:00

Mezoterapi; vitaminlerin, minerallerin, aminoasitlerin, enzimlerin, homeopatik ilaçların, karışımlar halinde, mikroenjeksiyon tekniği ile cildin orta tabakasına enjekte edilmesi yöntemidir. Latince mezo (orta) ve terapi (tedavi) kelimelerinden meydana gelmiş olup orta deri tedavisi anlamındadır.

1952’de Dr. Michel Pistor’un tesadüfen geliştirdiği mezoterapi 1987’de Fransız Tıp Akademisi tarafından tıbbi bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmiştir.

Tüm dünyada birçok alanda (cilt yenileme, selülit, bölgesel incelme, saç tedavisi, çatlaklar, lekeler, çeşitli deri hastalıklarında, keloid tedavisinde, alerjik hastalıklarda vs) yaygın olarak kullanılmaktadır. Başarı oranı yüksek olan uygulama mutlaka uzman hekimler tarafından yapılmalıdır.

- Mezoterapinin avantajları nelerdir?

Ağız yoluyla ya da kas veya damar içine yapılan enjeksiyonlar yoluyla alınan ilaçların aldığınız miktarlarının tümü her zaman ilgili hedef bölgeye kadar ulaşamamaktadır. Çünkü ilaçların emilimi sırasında bir kısmı emilemeden parçalanarak atılmaktadır. Bu yüzden alınan ilacın etkisi sınırlı kalmaktadır.

Ayrıca sistemik yolla alınan ilaçlar kan yoluyla tüm vücuda yayılabildiği için diğer organ ya da dokularımızı da etkileyecektir ve istenmeyen yan etkiler oluşabilecektir.

Mezoterapide ise küçük miktarlarda yapılan mikroenjeksiyonlarla ilaçlar direkt olarak problemli bölgeye verilir. Sistemik bir yan etkiye neden olmaksızın problem çözülür. Bu yolla tedaviden maksimum fayda elde edilir.

- Mezoterapi uygulama tekniği

Tedavi edilecek durumlara bağlı olarak seçilen spesifik bölgelere, çok ince iğne uçları ile (4 – 6-13mm. boyunda ve 27 – 30 gauce inceliğinde iğnelerle) uygulanır. Önemli olan hazırlanan kokteylde kullanılan ilaçların farmakolojik özelliklerini, birbirleri ile olan etkileşimlerini ve yan etki potansiyellerini iyi bilmektir.

Hissedilen ağrı, iğnelerin boyutlarıyla orantılı olarak oldukça azdır. Tedavinin seans sayısı, uygulama yapılan kişiye, problemin derecesine ve enjeksiyonun yapılacağı bölgeye bağlı olarak değişiklik göstermektedir.

- Mezoterapinin selülite etkisi nasıldır?

Bölgesel kan ve lenf akımını arttırır. Enjekte edilen ilaç sayesinde hücrelere hapsolmuş ve vücut tarafından kullanılamayan yağ hücreleri, serbestleşip dolaşıma katılır.

Portakal kabuğu görünümüne neden olan fibröz sert bağların kopmasına neden olur. Bel, basen, kalça, üst-iç bacak, diz, karın, omuz, kol gibi yağ birikiminin yoğun olduğu bölgelerde uygulanabilir.

- Mezoterapi kaç seans uygulanır?

Yaklaşık 8-16 seans arasında devam eden mezoterapi seansları, selülitin derecesine göre planlanır. Haftada 1-2 kez yapılan bu enjeksiyonlar yaklaşık 15-30 dakikada tamamlanır. Tedavi sonrası morarmalar olabilir. Selülit tedavisi tamamlandıktan sonra 2’şer aylık ara ile tek seans mezoterapi, sonucun korunması açısından önemlidir.

- Mezoterapi tedavisinde nelere dikkat edilmelidir?

Tedavi süresi boyunca soda ve tuzdan uzak olmalı, yağsız, şekersiz, posalı yiyeceklerden oluşan diyetler uygulanmalı, içecek olarak bitki çayları tercih edilmelidir.

Mezoterapi tedavisine başlayacak hastalara, eğer vücut/kitle indeksleri normal sınırların üzerinde ise, tedaviye paralel bir uzman kontrolünde diyet yapmaları önerilir.

Tedavi sırasında ve sonrasında, hastalar, spor (yürüme ve yüzme gibi), sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzına sahip olmalı, stresten kaçınmalıdır. Günde yaklaşık 1,5-2 litre su tüketilmesi önerilir.

Sivilcesiz güzellik tüyoları

2009-07-07T14:00:00.002+03:00

Zaman zaman yüzünüzde beliren bu küçük noktacıkların sinir bozucu olmadığını kimse inkâr edemez, değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar? İşte sivilceler hakkında yanlış bildiklerimiz…

Metabolizma bozukluğu etken

Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler.

Kalıcı izler bırakabilir

En sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşur. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi, şiddetli olan lezyonlar nedbeleşerek iyileştiklerinde kalıcı izler de bırakabilirler.

Sivilceler hakkında yanlışlar ve doğrular

“Bazı besinler bende sivilce yapıyor”: Yanlış

- Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değil.

- Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmedi. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz.

“Stres sivilce yapar”: Yanlış

- Stres sivilcelere yol açmaz. O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna. Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar.

- Stres, cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce var etmez. Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir. Sivilcenin tedavisi başka türlü, stresin tedavisi başka türlüdür.

“Güneş ışığı sivilcelere iyi gelir”: Hayır

- Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker. Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez, epidermise (cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir.

- Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz. Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var.

“Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum”: Sakın!

- Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir.

- Siyah noktaları (komedonları) da sıkmamak gerekir.

“Sivilceler yaş ilerledikçe geçer”: Tam böyle değil!

- Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür. Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz. Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır. Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir.

- 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25′inde akne mevcuttur. Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir. Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir. Hamilelikte de sivilce görülebilir.

Maden suyu ile bakımlı ciltler

2009-07-07T13:45:00.000+03:00

Maden suyunun vücuda bazı minerallerin alınmasında etkili olduğu kadar cilt güzelliği için de yararlı olduğu tespit edildi. Ayrıca maden suyu, cilde gerginlik ve pürüzsüzlük kazandırıyor.

Sadece içildiğinde değil aynı zamanda dışarıdan sürüldüğünde de cilde faydalı oluyor. Spordan önce ve sonra içilecek olan maden suyu vücudun su kaybını önlüyor. Bir bardak soğuk maden suyu ile güne daha dinç ve enerjik başlanabiliyor.

Maden suyu cildin dostu

Rüzgâr, soğuk hava cildin yapısını bozuyor. Ancak biraz özen ve evde uygulanabilecek bakımlarla bu sorunları da aşmak mümkün. Maden suyu cilde gerginlik ve pürüzsüzlük sağladığından, cildinizi maden suyu ile silerek temizleyebilirsiniz.

Yüzünüzü yıkarken ılık su kullanın, ılık su cilt ısınıza daha yakın olduğu için özellikle temizleyicilerin yağ ve kirleri daha iyi eritmesine yardımcı olur. Bu işlemin ardından soğuk su ile yüzünüzü yıkarsanız cildiniz sıkılaşacak, canlanacaktır.

Cildinizi temizledikten sonra kurulamayı da unutmayın. Klasik sabunları kurumaya yol açacağından genelde önerilmez, bunun yerine cilt yapınıza uygun sıvı temizleyicileri tercih edebilirsiniz.

Botoksun yeni rakibi mezolifting

2009-07-07T04:15:00.000+03:00

Yıpranma ve yaşlanma süreci kendini en çok yüz cildimizde kuruma, kırışma ve sarkma olarak gösterir. Cildin ihtiyacı vitamin, mineral ve önemli yapı elemanlarını yine cildin içine vererek ciltte hızlı ve kalıcı bir yenilenme sürecini başlatabiliyoruz.

Yüz Mezoterapisi (Mezolifting, Vitamin Enjeksiyonu) kimlere uygulanır?

Güneşe ve solaryuma çok sık maruz kalan, sigara ve/veya alkol kullanan, yoğun çalışma temposu nedeniyle cildine özen göstermemiş kişiler bu uygulama için uygundurlar. Herhangi bir cinsiyet ya da yaş kısıtlaması yoktur.

Mezolifting hangi bölgelere uygulanır?
Yüz mezoterapisi yanaklar, alın, göz kenarları, üst dudaklar, çene, boyun ve dekolte bölgesine olduğu gibi el sırtına da uygulanabilir.

Mezoliftingde kullanılan ilaçlar ne gibi maddeler içerir?

1. Somon balığından elde edilen DNA.

2. Hyaluronik asit ve kök hücre: Yüz mezoterapisinde kullanılan bu madde insan dokusunda yaygın şekilde bulunan doğal bir polimerdir. Bu madde suyu emerek şişer ve dokuda nem ve elastikiyet sağlar.

3. Vitaminler: Vitamin A deri gelişimini kontrol eder. Yaşla birlikte incelen deriyi düzeltir. Vitamin E ise dokuları zararlı maddelerden koruyan bir antioksidandır. Vitamin C kollajen sentezini uyarır. Deri renk hücrelerinin üretimini yavaşlatır. Vitamin B deriyi besler, dokuların biyolojik dengesini düzenler. Vitamin K dokuların kan dolaşımını düzenler.

4. Aminoasitler: Proteinlerin yapı elemanıdır. Dokuların gelişiminde rol oynarlar. Aminoasitler yaşla ortaya çıkan doku hasarını onarır ve düzenlerler.

5;Mineral tuzlar: Hücrelerin pek çok yaşamsal faaliyetlerinde düzenleyici ve destekleyici rolleri vardır. Yüz mezoterapisinde bunlar dokuların metabolizmasını iyileştirirler.

6. Koenzimler: Dokuların biokimyasal reaksiyonlarını düzenler. Dokuların yenilenme hızını arttırırlar.

7. Nükleik asitler: Derinin temel protein sentezini desteklerler. Yeni oluşan proteinler de cildin bağ dokusuna destek verir.

8. DMAE (Dimetil amino etanol): DMAE son yıllarda kullanıma girmiş ve yüz mezoretapisinde çok tercih edilen bir aktif maddedir. Başlıca etkisi cilt sarkmalarını ortadan kaldırması yönündedir. Çeşitli vitaminler, antioksidanlar, DMAE(Dimetil Amino Etanol) ve düşük konsantrasyonlu hyaluronik asit gibi maddelerin kombinasyonu uygulanır.

Mezolifting nasıl uygulanır?
Uygulama 30 Gauge’lik çok ince iğneler ve yüze özel Pistor 4 mezoterapi tabancası ile birçok noktadan cilt altı dokuya ilaç karışımının verilmesi şeklinde yapılır. Seanslar yaklaşık 15–20 dakika sürer.

Mezolifting kaç seans uygulanır ve seans aralıkları nedir?
Seans sayısı ve uygulama aralıkları kişinin yaşı ve cildinin ihtiyacına göre değişmektedir. Genellikle bir kür 4–6 seanstan oluşmaktadır ve uygulama aralığı 2 -3 hafta arasında değişebilmektedir. Mezolift sırasında ağrı olmamaktadır ağrı eşiği düşük hastalarda lokal anestezik kremler kullanılabilir.

Cildinizi maydanoz kürü ile güzelleştirin

2009-07-07T04:00:00.000+03:00

Gençleşmek, cildi güzelleştirmek ve vücudu arındırmak için bitkisel bakım tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Cildinizi güzelleştirmek için aşağıdaki kürü uygulayın.

Maydanoz kürü

Saplı olarak 15-16 taze maydanozu elinle biraz parçalayıp mutfak robotunun veya blendırın içine at. (Maydanozlar taze, sararmamış ve de küçük yapraklı olmalıdır. İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir. Onlar sadece gösterişlidir.) maydanoz suyuna (iki yemek kaşığı) yarım bardak klorsuz su ilave et. Mutfak robotunu çalıştır, iyice karıştırdıktan sonra sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tamamını iç. Her defasında taze hazırlanmalıdır. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlanabilir. 15 gün ara vermeden her sabah bu kürü uygula sonra bir hafta ara ver. Bir hafta aradan sonra 15 gün aynı şekilde uygula ve kürü sonlandır. Beş-altı ay sonra durumuna göre bu kürü aynı şekilde tekrarlayabilirsin.

Not: Hamileliğin ilk üç ayında maydanoz tüketirken ölçülü olmak ve eğer düşük tehlikesi varsa, hamilelik boyunca maydanozdan tamamen uzak durmak gerekir.

Düşük tansiyon şikâyetin varsa, maydanoz kürünü dikkatli uygulamanızı öneririm. Çünkü maydanoz kürü tansiyon düşmesine neden olabilir.

Maydanozun idrar söktürücü özelliği oldukça güçlüdür. Bu aynı zamanda vücuttan fazla su ve tuz atılması demektir. Eğer öğünlerinde bol bol taze maydanoz tüketme alışkanlığın varsa, bu alışkanlığında ölçülü olman gerekir. Çünkü maydanoz su ve tuz dengesini olumsuz etkiler.

Pürüzsüz cilt için 9 tavsiye

2009-07-07T03:45:00.000+03:00

Cildiniz çok düzgün değilse cildinizin bakıma ihtiyacı var demektir. Güzellikleriyle dillere destan modellerin cildi gibi bir cilde sahip olmak için ufak ancak dikkat etmeniz gereken öneriler…

1. İyi bir görünüme sahip olmak için cilt bakımı ve temizliğini düzenli olarak yapmalısınız. Tüm modeller Photoshop’un nimetlerinden yararlanıyor, hiçbir cilt bakımı Photoshop’lu güzelliği sağlamaz anacak cildinizin sağlıklı göründüğüne dikkat edin.

2. Cilt bakım ürünü almadan önce cilt tipinizi öğrenin. Cildinizin kuru, yağlı, normal ya da karma olup olmadığını öğrendikten sonra size uygun bakım ürününü kullanabilirsiniz.

3. Günde en az 2 kere cilt bakımı yapmaya özen gösterin. İlkinizi sabah ve diğerini yatmadan önce yapabilirsiniz. Zamanla cildinizin arındığını ve daha canlı göründüğünü fark edeceksiniz.

4. Cildinizde temizleyici kalıntıları kalmadığından emin olun. İyi bir cilt temizleme ürünü alın, cildinize yavaş bir masajla uygulayın. Kirlerin iyice temizlendiğinden, fazla yağların alındığından emin olun. Daha sonra cildinizi iyice durulayın.

5. Cilt düzenleyicisi her zaman T bölgesi (alın, burun ve çene) yağlı olan ciltler için gereklidir. Aşırı parlaklığı kontrol edilmesini sağlar.

6. Ciltte dökülmeler donuk bir görünüme sahip olmanıza neden olabilir. Bir ya da iki haftada bir cilt yüzeyinizdeki ölü hücrelerinizi temizleyin. Titreşimli yumuşak fırçalar ile hassas bir şekilde cildinizi fırçalayın.

7. Nemlendiriciler cildinizin yumuşak ve genç kalmasını sağlar. Ufak kırışıklıkları ve cildinizin kurumasını önlemek için cildinize uygun nemlendirici kullanabilirsiniz. Güneş ışınlarından koruyan SPF içeren nemlendiricileri tercih edin.

8. Vitaminler beslenmenizi düzenleyip size enerji verebilir. Ek olarak cildinizi koruyan yiyeceklerle beslenin. Sade ve ıvır zıvır yiyen biriyseniz cildiniz de bundan doğal olarak etkilenir. Cildinize yararlı meyve ve sebzeleri günlük beslenme listenize ekleyin.

9. Sağlıklı cilde sahip olmanın en hızlı yolu günlük ihtiyacınız olan suyu içmenizdir. Kafein, gazlı içecek, alkol gibi içecekleri içmeyi bırakın ve su içmeye başlayın. Her zaman yanınızda arabada, çantanızda ya da masanızda 1 şişe su bulundurun. Suyun gücünü küçümsemeyin.

Bitkisel formüllerle cildinizi gençleştirin

2009-07-07T03:25:00.000+03:00

Cildin hücre etkinliğini de harekete geçiren ‘doğal özlü’ kırışıklık önleyici ve giderici ‘bitkisel yağ’ formülü bulundu! Bu bitkisel yağ karışımının cilde etkisi çok yönlü. Güzellikte doğal uygulamalar büyük ilgi görüyor. Bunlar arasında yer alan bitkisel yağlar güzellikte mucize dağıtıyor.

Herbalist Tarkan Güveloğlu, bitkisel yağlardan damlayan güzellikle ve gençlikle ilgili açıklamalar yaptı:

“Bitkisel ürünlerin güzellikteki etkisini merak eden, araştıran, okuyan ve bunu uygulayan bir kuşak söz konusu. Yenilikleri takip ediyorlar ve bitkileri bilinçli olarak kullanıyorlar. Zaten insanoğlu da onlarca yapay ürünün içinde bunaldı. Dönüp dolaşıp doğal olana gidiyor.

Cildin taze ve diri olmasını herkes istiyor ama bunun için kullandığımız ürünler ne kadar doğru? Lekeli, kırışan ve yıpranan ciltler için bitkisel yağlar çok etkili. Bu tip sorunlara çare bulmak için doğada hayli reçete bulunuyor. Bu konuda bir doğal formülü harekete geçirdik.”

Bitkisel yağlardan gençlik damlıyor

Erken yaşta hareket edilirse sorunların üstesinden gelinebilir. Yalnız şu var; kırışıklar her yaşta oluşuyor. Onlarla mücadele eden genç ve orta yaş kadını, cilt bakım uygulamalarındaki bazı yanlışlıkları geç fark etti. Bu nedenle, zamanından önce yüzü kırışan sürü kadın var.

“Kadının yaşı yok” derler bilirsiniz ama bazen 25 yaşındaki biri 35 gösteriyor. Bunlar hem bakımsızlıktan hem de yanlış kullanılan ürünlerle de ilgili. Şimdilerde, gençlik formüllerinin adresi doğal yağlar. Şunu da unutmayın. Güzelliğin anahtarını içinde saklayan tabiata her yaştan insan başvuruyor. “Kadının yaşı yoktur” derler. Genç bir görünüm elde etme adına doğanın sırlarını keşfetmek için hangi yaşta olduğunuz önemli değil.

Cilde nasıl etki yapıyor?

Cildin hücre etkinliğini de harekete geçiren “bitki özlü kırışıklık önleyici ve giderici yağ” formülünün cilde etkisi çok yönlü. Hem oluşmamasında hem de önlenmesinde rol oynuyor. Cildin yaşlanmasına engel olduğu gibi, bazı kronik sorunları da ortadan kaldırıyor.

İçinde yer alan bitkisel yağ karışımları açısından ise hayli zengin. Örneğin uçucu yağların ciltteki olumlu etkisinden dolayı biberiye uçucu yağı ve portakal uçucu yağı bulunuyor. Soya, gül, kayısı çekirdeği, susam, günebakan çekirdeği, buğday ve cevizden elde edilmiş yağlar da var içinde. Bu yağların hepsi, cildin ihtiyacı olan etkin maddelerin harekete geçirilmesinde ayrı ayrı rollere sahipler.

Bu günlerde gençleştirmedeki etkisinden hayli söz edilen, “üzüm çekirdeği yağı” da var sözünü ettiğim karışımda. Saf zeytinyağı ise zaten güzellikte olmazsa olmaz bir madde olduğu için, içeriğinde mevcut.

Ayrıca, bu maddelerin yanı sıra, ısırgan otu tohumu yağı, kırışıklıklara karşı etkili olduğu için yer alıyor. ‘Gençlik yağı’ (jugendöl) olarak da adlandırılan bu yağ, genel olarak dokusal dayanıklılığın korunmasına, yeniden oluşumun (rejenerasyonun) güçlendirilmesine karşı da çok etkili. Doğrudan, bağışıklık sistemini ve direnci destekliyor…

Bitkisel yağ nasıl kullanılıyor?

Bu bitkisel yağı kullanmadan önce akşamları yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve gözeneklerin açılmasını sağlayın. Ardından kırışıklık bulunan ya da problemli olan bölgeye ve etrafına genişçe yayın. Bunu yaparken parmak uçlarıyla da hafifçe masaj yapmayı ihmal etmeyin.

Yağ karışımı, sürülen bölgede en az yarım saat kalmalı ki etkisi gerçekleşsin. Hatta gece yatmadan önce sürüp, sabah yıkamanız da mümkün.

Cildinizi lazerle yenileyebilirsiniz

2009-07-07T03:10:00.000+03:00

Cildin lazerle tedavisi her ne kadar çok yeni bir tedavi yöntemi olsa da çok etkili bir metot olması ve birçok cilt rahatsızlığında başarıyla uygulanması birçok cilt sorunları için umut oldu.

İnsan derisi birkaç tabakadan oluşmuştur. Gözle görünen en dış tabaka epidermis adını alır. Epidermisde birçok tabaka ve çok sayıda hücrelerden oluşmuştur.

Epidermisin bazal tabakasında sürekli oluşan hücreler devamlı yenilenerek epidermisin en dış tabakasındaki hayatiyetini kaybeden hücrelerin yerini alırlar.

Epidermisin altında dermis adı verilen tabaka yer alır. Bu tabaka kollagen doku ve damarlardan oluşmuştur.

Epidermisin beslenmesi dermis tabakasındaki damarsal yapılar aracılığıyladır. Dermisin altında destek görevi gören deri altı yağ dokusu bulunur.

Hangi hastalıklar lazerle tedavi edilebilir?

Prensip olarak bütün cilt hastalıkları lazer ile tedavi edilebilir. Günümüzde en çok aşağıdaki rahatsızlıklarda uygulanmaktadır;

- Kapiller hemanjiom, telenjektaziler,

- Kahverengi, siyah ve mor benler,

- Pigment değişiklikleri,

- Güneş lekeleri, yaşlılık lekeleri,

- Siğiller,

- Kıllanmalar (lazer epilasyon ile),

- Yaşlanma ile ilgili kırışıklıklar,

- Nedbe dokuları,

- Dövmelerin silinmesi.

Cilt yenileme (skin recurfacing)

Lazerle cilt yenileme estetik cerrahide yeni ve başarı ile uygulanan bir metot olup ilk olarak Amerika’da geliştirilmiştir.

Lazerle cilt yenileme uygun lazer cihazı ile bilgisayar kontrolünde kırışıklıkları gidermek ve cildi tazelemek prensibine dayanır. Bu amaçla karbondioksit (CO2) lazer kullanılmaktadır.

Lazerle cilt yenilemede en üstten çok ince bir tabaka kaldırılarak cildin düzleştirilmesi ve aynı zamanda özel bir teknikle kollagen dokunun gerginleştirilmesi sağlanarak kırışıklıklar yok edilir.

Tedaviden sonraki günlerde lazer ile tedavi edilen ciltte yeni kollagen doku oluşumu ve daha genç, su tutma yeteneği yüksek hücreler oluşarak cildin tazelik ve gerginlik kazandığı görülür.

Lazer epilasyon öncesi tahlil şart

2009-07-07T02:55:00.000+03:00

Lazer epilasyon, istenmeyen tüylerden kurtulmanın en hızlı ve en sağlıklı yoludur. Lazer epilasyon operasyonlarında kullanılan lazer ışığının dalga boyu melanin pigmenti tarafından emilme özelliğine sahiptir. Soğutma sistemli lazer tekniği ile lazer ısısı cilde zarar vermeden doğrudan kıl kökünü yok eden ısıya dönüşür.

Lazer epilasyon ile ilgili merak edilen soruları ve cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz…

Lazer epilasyon kimlere uygulanabilir?

12 yaşından itibaren koyu renkli tüyleri olan herkese uygulanabilir. Eğer tüyler açık renkli yani pigmenti az, koyu renkli pigmenti hiç yok ise lazer ışığını görmeyeceği için tedaviden etkilenmez.

Lazer epilasyon hangi bölgelere uygulanabilir?

Gözleri direkt ışıktan özel gözlüklerle koruma şartı ile tüm vücut bölgelerindeki tüylere uygulanabilir.

Her tedavi süresi ne kadardır?

Kullanılan cihazların özelliklerine göre değişmekle beraber çok hızlı çalışma özelliklerine sahip cihazlarla yüz 5-6 dakikada, bıyık 1 – 2 dakikada, bacaklar 1 saat gibi denilebilir.

Tedavi sırasında ağrı hissedilir mi?

Hayır, hissedilmez. Yalnız soğutucu gazının ve lazer ışığının çarpmasını cildinizde bir lastik çarpması gibi hissedebilirsiniz.

Tedavi sonrasında iz kalır mı?

Lazer epilasyon sonrasında 5-10 dakika bazen yarım saat süren kızarıklık olabilir. Bu geçicidir. Soğutma sistemi olmayan lazerlerde, ışığın cildin üst tabakası olan epidermisteki melanin pigmentlerinden de emilmesinden dolayı ciltte yanık ve sonrasında leke, iz kalma riski her zaman mevcuttur. Soğutma sistemli lazerde cildin ısınmasına fırsat verilmemekte böylece yanık riski ortadan kalkmaktadır.

Bir seansta tüylerden kurtulmak mümkün müdür?

Hayır, mümkün değildir. Çünkü kıl köklerinin hepsi aynı büyüme devresinde değildir. Uygulama esnasında olgun fazda (anogen) olan kıl kökleri etkilenir. Dinlenmekte (katogen) ve gerileme (telogen) fazındaki kıl kökleri etkilenmez. Bunlar için diğer seansların uygulanması gerekir. Kılların renklerinde ve büyüme devrelerinde olan farklılıklardan dolayı seans sayısı kişiye göre hatta aynı kişinin farklı bölgelerine göre değişir.

Seans aralıkları ne kadardır?

Seans aralıkları bölgeye göre 4 ila 8 hafta arasında değişir.

Lazer epilasyon kalıcı sonuçlar vermekte midir?

Evet. Lazer epilasyon ile kökleri tahrip olan kıllar tekrar çıkmamaktadır. Amerikan FDA’nın da onayladığı bu durum uzun süreli klinik lazer epilasyon çalışmaları sonucunda bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Lazer epilasyon düşünüldüğünde ne yapılması gerekir?

Öncelikle dermatolog tarafından hastanın görülüp değerlendirilmesi, tüylenmenin nedeninin araştırılması, gerekli tahlil ve tetkiklerin yapılması gereklidir. Tedaviye başlanmadan önce tüylerin sarartılmamış olması, cımbız veya iple alınmamış olması şarttır.

Siyah noktalardan kurtulma önerileri

2009-07-07T02:40:00.000+03:00

Herkes bakımlı ve güzel olmayı ister. Fakat cildimizdeki siyah noktalar olmadık yerlerde canımızı sıkar. Bu yazımızda cildinizin güzelliğini bozan siyah noktalara karşı alabileceğiniz tedbirleri ve uzmanların siyah noktalardan kurtulma önerilerini bulabilirsiniz.

Cilt, insanın korumada en çok önem verdiği ve kusursuz olmasını istediği yeridir. Cildin üzerinde siyah noktaların oluşmasıyla aynadaki görüntümüz canımızı sıkar. Cildimizde görmeye dayanamadığımız ve sayıları giderek artan bu siyah noktalardan kendi yöntemlerinizle kurtulmaya kalkışmayın.

Cildinize yapacağınız bu tür bir müdahale iltihaplanmalara yol açabilir ve sivilcelerin daha da çok yayılmasına neden olabilir. Bu tür büyük problemlerde uzmanlara başvurmak en doğrusu olacaktır.

Alkolden uzak durun

Ergenlik dönemindeki değişimler, bilinçsiz diyet, çok fazla alkol tüketimi gibi nedenler cildimizdeki siyah noktaların oluşmasına neden olan en büyük etkenler.

Aslında en doğru yol cildimizde siyah noktalar hiç oluşmadan önlemimizi almaktır. Fakat böyle bir probleminiz varsa canınızı sıkmadan onlardan kurtulmanız mümkün.

Elbette güzel bir cilde sahip olmak için ilk şart temiz bir cilt. Bu sebepten dolayı cildinizi düzenli olarak yıkamayı ihmal etmeyin.

Peeling yapın

Güzellik uzmanının ya da evinizde kendinizin bile yapabileceği peelingle cildiniz tamamen temizlenecek ve ölü hücreler cilt üzerinden arındırılacaktır.

Bu işlemin ardından yapılacak buhar banyosu cildinize yumuşaklık kazandırmakla birlikte gözeneklerin açılmasını sağlayacaktır. Böylece siyah noktalardan kurtulmak için en uygun ortam hazırlanmış olur.

Dezenfekte edin

Peeling yapılarak gözeneklerin açılmasıyla temizlenen cilt alkol içeren bir losyonla dezenfekte edilerek gözeneklerin tekrar kapatılmasını sağlar. Bu yöntemi ayda bir kez uygulayarak güzel ve siyah noktalardan arındırılmış bir cilde sahip olabilirsiniz.

Siyah noktalar için bitkisel formüller

2009-07-07T02:25:00.000+03:00

Yüzünüzdeki siyah noktalar için ilk önce eczaneden bir şırınga alın. Daha sonra temiz bir tasa kaynamış sıcak su koyun. Başınızın üstüne bir çarşaf örterek bu suyun buharına bir süre yüzünüzü tutun.

Yani yüzünüze basit bir buhar banyosu yapın. Buhar banyosundan sonra siyah noktalar çok kolay çıkar.

Buhar banyosundan sonra iğnesini çıkardığınız şırınganın ucuyla hafifçe siyah noktanın üzerine bastırın. Siyah noktalar şırınganın içine girecektir. Bunu yaparken siyah noktaların çıkış yönüne dikkat edin ve o yönden bastırın. Yüzünüzdeki siyah noktalar hep aynı yönde çıkar.

Bu işlemden sonra yüzünüzü mutlaka bir temizleme losyonuyla temizleyin.

Siyah noktalar için yapabilicekleriniz

Siyah noktalarla başınız dertte ise çeşitli kaynaklardan bazı öneriler

Tarif 1:

Birer tutam nane, yabani kekik yaprağı, ıhlamur bir kaba konulup yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra siyah noktaların üzerine sürülür.

Tarif 2:

Bir adet çok olgun domates ezilir ve ince bir tülbentle süzülür. 1 tatlı kaşığı gliserin veya iki damla asilbent tentürü katılıp karıştırılarak şişeye doldurulup kullanılmak üzere saklanır. Cildin siyah noktalı kısımlarına bol miktarda sürülür.

Tarif 3:

1,5 tatlı kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı balı karıştırıp yüzünüze sürün ve 35-40 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp yağsız bir nemlendirici krem sürün.

Tarif 4:

Birer tutam kırlangıç otu ve ayrık otu bir kaba konularak üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır ve bir gece dinlendirdikten sonra siyah noktaların üzerine sürülür.

Cilt güzelliği için uzman önerileri

2009-07-07T02:08:00.000+03:00

Yaz aylarının etkisini göstermeye başladığı şu günlerde eğer siz de kusursuz bacaklar, parlak, güzel ve ışıl ışıl bir cilt, genç bir yüze sahip olmak isteyenlerdenseniz uzmanların önerilerine kulak vermelisiniz.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dolar, kışın rehavetini üzerinden atıp, yaza yenilenmiş girmek isteyenlere basit ama etkili bakım formülleri verdi…

Mevsim geçişleri deriyi kurutur. Bu nedenle yenilenmiş olarak yaza merhaba demek istiyorsanız işe soğuk hava rüzgârın kuruttuğu cildinizi nemlendirerek başlayın. Kışın kullandığınız nemlendiriciyi değiştirerek, güneş koruma faktörlü nemlendiriciye geçiş yapın. Cildiniz aşırı kurumuş ve kırışıklıklar başlamışsa mezolifting desteği alın.

Deri; organizmayı dış etkenlere karşı koruyan, bunun yanı sıra sıvı ve ısı dengesini sağlayan, salgı yapan, duysal ve immünolojik pek çok işlevi olan, insan vücudunun yaklaşık 2 metrekaresini kaplayan en büyük organdır. Şüphesiz bu çok sayıda işlevlerin dışında yumuşak, parlak, temiz ve pürüzsüz görünümü ile estetik açıdan da büyük önem taşır; özellikle de kadınlar açısından!

En güzel giysi cildimiz

Bedenimizin giysisi olan cildimiz mevsimsel değişikliklere uyum sağlamaya çalışır. Çevrede oluşan değişiklikler, ilk ve doğrudan deriyi etkiler. Deri, iç ve dış ortam arasında bariyer görevi yapar. Çevresel ve mevsimsel değişikliklere uyum sağlayamayan cilt zamanla incelir ve yıpranır. Sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak için öncelikle cildin çok iyi korunması önemlidir.

Mevsim geçişi cildi kurutur

Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişiklikleri derinin kurumasına neden olur. Kuruyan deri kırışmaya mahkumdur. Bu yüzden özellikle yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde soğuk hava ve rüzgarın kuruttuğu cildinizi deri yenileme özelliği de olan cilt tipinize uygun nemlendiricilerle bakıma alın.

Mevsimine göre nemlendirici seçin

Kışın kullanılan nemlendirici ve bakım kremlerinin yazın kullanımı uygun değildir. Güneşin yüzünü yavaş yavaş gösterdiği şu günlerde nemlendirici seçerken güneş koruma faktörü de içeren ürünler olması önemlidir. Aşırı kuruyan, alerjik olan ciltlerde nemlendiriciler 2-3 saatte bir yinelenmelidir. Yüze sürülen A; C, E vitaminler ile selenyum içerikli nemlendiricilerin güneşin yarattığı hasarları engelleyici rolleri vardır.

Yaz lekelerine karşı AHA asidi

Özellikle leke oluşturmaya meyilli ve lekeli cilt yapısına sahip kişiler, bu aylarda çok daha dikkatli olmalıdır. Her yaz mevcut lekeler daha da derinleşeceği ve deri biraz daha kalınlaşıp matlaşacağı için, yaza girmeden bunların tedavi edilmesi çok önemlidir. AHA ve meyve asidi içeren ürünler çok dikkatli ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Mezoliftingle yenilenin

Yaz aylarına girerken kuruyan deriyi nemlendirmenin diğer bir yolu da çeşitli vitamin mineral aminoasit ve nem tutucu, leke açıcı ve sıkılaştırıcı maddelerin deri altına enjekte edilmesidir. Cildin kaybettiği nem, vitamin, aminoasit ve mineral desteği, deri altına ufak iğneler yardımıyla enjekte edilir. Mezolfiting denilen bu yöntemle yüz, boyun, dekolte ve özellikle el bölgesinde oluşan kırışıklıkları ve yaşlanma etkilerini geriletebilirsiniz. Sigara ve alkol kullanımından da zarar gören cildin yeniden yapılanmasını sağlar.

Dolgu ile oval ve genç bir yüz

Yaz aylarına, daha dolgun dudaklar ve yaşlılık çizgilerinden kurtularak girmek istiyorsanız; dolgu maddesi uygulamaları sizin için uygun olacaktır. Cildinizdeki oluşmuş kırışıklıklar ve çöküntülerden rahatsızsanız; insan cildinde normal olarak bulunan ve bulunduğu dokuya esneklik, sağlamlık veren doğal bir madde olan hiyalüronik asit kullanılarak yapılan dolgu maddesi enjeksiyonları, bu sorununuza çözüm olacaktır. Hiyalüronik asit; vücutta doğal olarak zaten bulunduğu için zamanla doğal olarak erir.

Hiyalüronik asit; cildinizde hacim yaratarak, sağlıklı ve canlı bir görünüm verir. Bu yöntemle; yarım saat içinde ağrısız, neştersiz, dudak kenarlarında gülmeye bağlı olarak oluşan oluklar, iki kaş arasında oluşan çatık kaş çizgileri, dudak üstünde beliren sigara çizgileri, gözaltındaki çukurlar giderilebilir. Aynı zamanda yüze daha oval bir hat verilebilir ve elmacık kemiklerinin üzeri daha belirgin hale getirilebilir, dudaklar dolgunlaştırılabilir.

Kavisli ve alımlı kaşlar hayal değil!

Kadınların kabusu haline gelen kaz ayaklarındaki kırışıklılardan da botoks yöntemiyle kurtulabilir, dilerseniz daha kavisli ve alımlı bir kaşa sahip olabilirsiniz. Ayrıca botoks uygulamaları ile boynunuzdaki çizgilere de veda edebilirsiniz.

Meme sarkıklığını gidermek

2009-07-06T03:53:00.002+03:00

Göğüslerdeki sarkmanın çeşitli sebepleri vardır. En önemli sebep aşırı kilo alıp vermelerdir, onun dışında hamilelik emzirme döneminde göğüslerin büyümesi ve daha sonra emzirmenin bitişiyle göğüs dokusunun küçülmesiyle birlikte üstteki derinin buna yeterince adapte olamaması gibi bir durumla birlikte göğüslerde sarkmalar meydana gelir.

Göğüslerde sarkmalar çok genç yaştada karşınıza çıkan bir durumdur. Göğüs sarkıklığının derecesine göre yapılacak işlerde değişir eğer çok hafif bir sarkıklık söz konusuysa ve hacmide küçükse göğüsün meme proteziyle hem hacmi yerine koyup hem de hafif olan sarkıklık toparlanabilir.

Genellikle durum protezle toparlanabileceğin çok üstünde olur. Bu durumlarda fazla olan deriyi çıkartıp meme dokusunu içeride şekillendirerek bir ameliyat yapılır. Bu ameliyattada yine çeşitli teknikler söz konusu bir teknikte sadece kahverengi meme başının etrafından yapılan bir kesim olabilir. İkinci bir teknikte bu ize dikine bir dikiş daha az yapılan bir yöntemde ise ters T şeklinde bir dikiş izi kalır ama sonuçta hastalar bu dikiş izleri zaman içerisinde solduğu zaman daha dik göğüslere sahip olurlar.

Yağlı saçlarınızdan kurtulabilirsiniz!

2009-07-06T03:13:00.003+03:00

Doğru bakımı yaparak saçlarınızın yağlanmasını önleyebilir, daha sağlıklı ve parlak saçlara kavuşabilirsiniz.

Saçlar neden yağlanır?
Yağlı saç diye bir şey yoktur, aslında saçlı deri yağlıdır ve bu yağ saçları da yağlandırır. Düz saçlı kişilerde saçlı deriden salgılanan yağ gün içinde saçlara hızla yayılır, fakat çok kıvırcık saçlı kişilerde yağ saçlara doğru az yayılır. Daha çok düz saçlı olan Asya ırkında saçlar genellikle düz olduğundan yağlanma problemi daha sık iken, zencilerin saçları daha kıvırcık olduğundan çoğunlukla kurudur.

Yağlı saçlar nasıl tedavi edilmelidir?
Özellikle yağlı saç derisinin, sağlığını kazanması için kullanılacak şampuanın çok dikkatli seçilmesi gerekir. Yağlı saçı tedavi etmenin yolu saçlı derideki yağı uzaklaştırmaktır. Yağlı saçlar için kullanılan şampuanlar, yağı arıtmak için ağır surfaktanlar içerirler. Surfaktanlar yağı ve sudaki kiri uzaklaştırırlar.

Saçlar ne sıklıkla yıkanmalıdır?
Birçok kişi şampuanların saçlı deriyi değil saçları yıkadığını düşünmektedir. Aslında şampuanlar saçlı deriyi temizlemek ve saçın sağlığını korumak için üretilmişlerdir. Bu nedenle şampuan seçimi saçlı deriye göre yapılmalıdır.

Yağlı saçın çok sık yıkanması, aslında saç derisindeki yağ hücrelerinin daha fazla çalışmasına, bu da daha fazla yağlanmaya neden olabilir. Aşırı yağ salgısı olan saçlar bir günde, hatta birkaç saatte yağlanabilir. Ama kesinlikle saçlar günde bir den fazla yıkanmamalı, hatta yıkama sıklığı gün aşıya çekilmeye çalışılmalıdır. Saçlarınızı her gün yıkayacaksanız her gün kullanılan çok yumuşak bir şampuanla birlikte; haftada bir kullanmak üzere derin temizleyici özelliği olan bir şampuan kullanmalısınız.

Yağlı saçlar nasıl yıkanmalıdır?
Aşırı yağlı saçları yıkarken saçlar şampuanlanmadan önce saçlı deriyi iki kez yıkamak gerekebilir. Hastaya şampuanın köpürmeye başlamasının, saçlı derideki yağın uzaklaşması anlamına geldiği anlatılmalıdır. Bazen saçlı deri çok yağlı olduğunda, yağlar deriden uzaklaştırıldığı için köpürme olmayacaktır.

Saçı uzun olan bayanlar şampuanı saçlı derilerine saçlarını tepede toplamadan uygulamalı ve parmaklarla saçlı deriye masaj uygulanmalıdır.

Yağlı saçlar için nasıl şampuanlar kullanılmalıdır?
Saç bakım ürünlerinin saçı yağlandırmadan, saçın dokusunu geliştirip, kırılmasını ve derinin de kurumasını önlemesi, nemlendirici etki yaratması gerekir. Şampuan seçimi diğer önemli faktördür. Çeşitli saç tiplerine göre üretilen farklı şampuanlar vardır. Yağlı saçlar için olan şampuanlar az nemlendirici ve kuvvetli şampuanlar içerirler. Ürün seçerken, yağ, silikon, lanolin içermeyenleri tercih ediniz.

Saç kremi kullanılmalı mıdır?
Saç kremi ve içerisinde nemlendirici de bulunduran ikisi bir arada ürünleri yağlı saçlarda kullanmayınız. Zaten yağ en iyi koruyucudur. Saça sürülen nemlendiriciler, sadece deriden salgılanan yağın kolayca saçta yayılmasına neden olur. Eğer muhakkak saç kremi kullanılacaksa; yıkamadan sonra, çok hafif bir saç kremi sadece saç uçlarına kullanılabilir.

Saçlar nasıl şekillendirilmelidir?
Saçı sık fırçalamak ve taramakta saçların yağlanmasını hızlandırır. Fırçalama işlemi yağ bezlerini de aktifleştirir. Ayrıca saçlar mümkün olduğunca az toplanmalıdır.

Ayrıca saçların kolay şekil alabilir şekilde kesilmesi de saça yapılan işlemleri azaltacağından yağlanmayı azaltır. Örneğin perma yapılması, saçları kabartarak saçlı deriden uzaklaştırdığından, saçların yağlanmasını azaltır.

Yağlı saçın zararları nelerdir?
Aşırı yağlanma engellenmezse saçlarda dökülmeye yol açabilir. Ayrıca pitrosporium denen ve saçlı deri de bulunan bir mantarın sayısını arttırarak saçlarda kepeklenmeye ve de seboreik egzamanın ortaya çıkmasına veya alevlenmesine neden olur. Bu nedenle yağlanmanın engellenmesi saç ve saç derisinin sağlığı açısından önemlidir.

Lenslerinize gözünüz gibi bakın

2009-07-06T03:11:00.002+03:00

Göz doktoru Dr. Erdem Öztürk, lens kullanımı konusunda bilinçli olmanın önemli olduğunu vurguluyor ve lens kullanmanın inceliklerini şöyle sıralıyor...

Kontakt lensler görme bozukluklarının çoğunda mükemmel düzelme sağlaması ve kullanımlarındaki rahatlıktan dolayı pek çok kişi tarafından gözlük takmaya tercih edilmektedir.

Kontakt lensler görme bozukluklarının çoğunda mükemmel düzelme sağlaması ve kullanımlarındaki rahatlıktan dolayı pek çok kişi tarafından gözlük takmaya tercih edilmektedir. Fakat kontakt lens kullanımı temizleme ve saklama kurallarına uyulmadığında risk oluşturabilmektedir. Kontakt lenslere bağlı oluşacak göz hasarlarından ve enfeksiyonlarından kaçınmak için uyulması gereken dezenfeksiyon, saklama ve kulanım yöntemleri vardır.

Kontakt lens kullanımı gözün önündeki saydam tabakanın (kornea) enfeksiyon riskini artırmaktadır. Bu kaçınılmaz ilave bir risktir zira bütün kontakt lens tipleri korneaya ulaşan oksijen miktarını azaltır. Korneadaki oksijen miktarının azalması enfeksiyonu teşvik edebilir. Korneaya giden oksijenin azalması lenslerin iyi temizlenmesini aha da önemli kılar.

İşte bununla ilgili bazı püf noktalar:

1) Çok amaçlı kontakt lens solüsyonlarını özenle kullanın. Temizlik, dezenfeksiyon, saklama işlemlerini kombine eden bu solüsyonların kullanımı rahattır.

2) Gün boyunca takılan ve yatarken çıkarılan kontakt lensleri tercih edin zira lensin gözde kalma süresi uzadıkça enfeksiyon olasılığı artmaktadır.

3) Kontakt lenslerinize dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkayın, durulayın ve kurutun.

4) Lenslerinizin bakımı için göz doktorunuzun talimatlarına kesinlikle uyun. Kullanılan lens bakım ürününün, taktığınız lensin tipine uygun olmasına dikkat edin.

5) Kontakt lensleri önerilen sürelerde değiştirmek gerekir. Eğer lenslerinizden biri ya da ikisi değiştirme süresi dolmadan rahatsızlık vermeye başlamışsa bunları takmamak gerekir. Bu lensler kontrol ettirilmeli veya yenisi ile değiştirilmelidir.

Kontakt lens tipleri

Genel olarak iki ana gruba ayrılırlar: Yumuşak kontakt lensler ve gaz-geçirgen kontakt lensler.

1)Yumuşak kontakt lensler ince ve jöleye benzer, gözünüzün biçimine uyar. Gaz geçirgen kontakt lenslerden daha esnek oldukları için takılmaları ve alışılması daha kolaydır.

2)Yumuşak lenslerin şu anda en yaygın kullanım alanı bulan tipi aylık atılabilir (disposable) olan lenslerdir. Bu lensler günlük kullanım için üretilmiştir. Sabah takılıp akşam çıkartılır. Akşamları temizleme ve bakımı yapılmalıdır. Bir ay sonunda lens atılır ve yeni bir çift lens kullanılmaya başlanır.

3)Disposable (kullan-at)lenslerin günlük kullanılanları da vardır. Bunlar her gün değiştirilir. Temizlik ve bakım gerektirmez.

4)Yumuşak lenslerin bir tipi de uzun süreli takılan kontakt lenslerdir. Bu lensler uykuda bile korneaya yeterli oksijen sağlayacak şekilde üretildiklerinden, bir aya kadar çıkarmadan takılabilirler.

5)Gaz geçirgen kontakt lensler ise kornea düzensizliğine bağlı bir bulanık görme tipi olan astigmatizma dahil birçok görme sorununu düzeltirler. Gaz geçirgen lensler için kısa bir uyum dönemi gerekir. Bakımları kolaydır ve yumuşak lenslerden daha dayanıklıdırlar ve enfeksiyon riski daha azdır. Ortalama iki - üç yıl dayanırlar.

Kontakt lens kullanmak istiyorsanız size uygun lense bir göz doktoru ile birlikte karar vermeniz gerekir. Görmedeki değişimlerin izlenmesi için düzenli takip önemlidir. Düzenli kontakt lens kullanan biri iseniz doktorunuzun kontakt lens değerlendirmesi ve göz muayenesi için her yıl sizi görmeli. Kontakt lens kullanırken bir göz sorunu olursa derhal göz doktorunuza başvurmanız gerekir.

İstenmeyen tüyler kabusunuz olmasın!

2009-07-06T03:09:00.002+03:00

Hala tüy probleminizi halledemediyseniz, bu yazı çok işinize yarayacak!

Yaz yaklaşıyor. Hepimizde bir telaş... Önce fazla kilolar gidecek, ardından da güzel bir vücut bakımı yaptırılacak. Peelingler, yosun maskeleri, aromalı bitkilerden banyolar... Tabii kıl tüy meselesi halledildikten sonra. Bütün kış, kalın çoraplar ve çizmeler arasında gizlenmiş, batıklar oluşmuş kılların üzerine bütün bu bakımları yaptırmışsınız neye yarar?

Lazer yeteri kadar sağlıklı mı, jilet kılları kalınlaştırır mı, ya iğneli epilasyon? Onun modası çoktan geçmedi mi hala? Epilasyon teknikleriyle ilgili kafası fazla karışık olanlar için ayrıntılı bir dosya hazırladık. Okuyun, kararınızı ona göre verin!

Sıkı ve sağlıklı göğüsler için

2009-07-06T03:08:00.005+03:00

Daha sıkı ve sağlıklı göğüslere sahip olmak için, bu 8 öneriyi bir ay boyunca uygulayın, sonuçları hemen fark edeceksiniz!

Kadın güzelliğinin simgesinden birisi de göğüsler... Ve pek çok kadın için göğüslerinin güzelliği çok ama çok önemli. Öyle ki, her yıl tüm dünyada binlerce kadın daha güze! göğüslere sahip olmak için bıçak altına yatmaktan çekinmiyor. Ancak, biz "çok geç olmadan ve göğüsleriniz herhangi cerrahi bir müdahaleyi gerektirmeden işe koyulun" diyoruz. Önerilerimizi düzenli bir şekilde uygulayarak, göğüslerinizi forma sokabilir ve güzelliklerini uzun yıllar boyunca koruyabilirsiniz.

1. Sıcak - soğuk duş

Sıcak ve soğuk suyu değişimli olarak kullanarak vücudun herhangi bir bölgesine uygulamak aslında Kneipp Terapi olarak bilinen çok eski bir yöntem. Ağrılara iyi geldiği söylenen bu yöntemi tüm vücut için kullanmaksa genel olarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Göğüslere nasıl uygulandığına gelince; duşun el başlığını alın ve göğüslerinizin üzerine önce dayanabildiğiniz kadar soğuk, 2 dakika ardındansa ılık su tutun. Yaklaşık 10 dakika boyunca bunu tekrarlayın ve soğuk suyla işlemi bitirin. Göğüs bölgenizdeki kan dolaşımı hızlanacak ve bu da cildinizi uyararak daha gergin hale gelmesine yardımcı olacaktır.

2. Basit ama etkili egzersizlerden yardım alın

Göğüslerinizin kısa zamanda forma girmesini istiyorsanız, egzersizlerin gücünden mutlaka faydalanmalısınız. Eğer düzenli uygularsanız sadece bir ay içinde istediğinizden çok daha fazlasını elde edeceğinize emin olabilirsiniz. Size önereceğimiz egzersizleri uygulaması son derece basit, her gün tekrarlandıklarında bir o kadar da etkililer;

• İki avcunuzu göğsünüzün tam önünde birbirine mümkün olduğunca güçlü bir şekilde bastırın. Egzersizi, günde 3 kez 15 dakika yapmanız yeterli ama siz aklınıza her geldiğinde de tekrar edebilirsiniz.

• Bir duvarın önünde durun. Ellerinizi duvara dayayın ve tüm ağırlığınızı ellerinizin üzerine verin. Ardından, kollarınızı gererek kendinizi duvardan uzaklaştırın. Günde 30 kez tekrarlayın.

• Sırt üstü yere uzanın ve her iki elinize 2'şer kiloluk ağırlıklar alın. Kollarınızı yukan doğru gergin bir şekilde uzatın ve indirin. 3 set halinde 15'lik tekrarlar yapmanız, göğüs kaslarınızı güçlendirmeniz için yeterli.

3. En doğru sutyeni seçin

Yanlış beden sutyen seçiminin göğüsleri deforme ettiği artık bilinen bir gerçek. Sizin için en doğru bedeni, büyük mağazalardaki satış elemanlarının yardımıyla öğrenebilirsiniz, Ancak beden kadar yapılan aktiviteye uygun sutyen seçimi de önemli. Örneğin spor yaparken mutlaka yaptığınız spora uygun bir sutyen tercih etmeli, elastikiyetini kaybetmiş sutyenleri asla kullanmamalısınız (Nike Spor Sutyen, 75 TL). Ayrıca, doğru sutyenle sadece saniyeler içinde bile göğüslerinizin formda görünmesini sağlayabilirsiniz.

4. Teknolojiden yardım alın

Göğüslerinizi toparlamak için enstitülerde yapılan bakımlardan da faydalanabilirsiniz. Bu uygulamardan en yenisi de, 6 farklı teknolojiyi bir araya getiren 'Breast Fit System'. Bu teknolojiler sayesinde doku yenilenmesi, gelişmesi, cilt elastikiyetinde iyileşme yaşanıyor, düşük miktarda verilen elektrik akımı ile kas güçlenmesi sağlanabiliyor, lenf, kan dolaşımı ve metabolizma gelişiyor, göğüs ucu renk koyulaşması sıkıntısı son buluyor. Uzmanlar, göğüs geliştirme, şekillendirme ve çatlaklara özel 10 ayrı programa sahip sistem ile yaklaşık 10-12 seans arasında sonuç alınmaya başlandığını ifade ediyor. Tavsiye edilen seans 20 iken, periyot ise haftada 3 kez... Kişinin problemine, yaşına, cilt yapısına göre bu sayı değişebiliyor. Sarkma, çatlak, büyütme uygulamaları için farklı süreler söz konusu...

5. Kozmetiklerin gücünden yararlanın

Göğüslerinizin güzelliğine katkıda bulunmak için kozmetiklerin gücünden de faydalanabilirsiniz. Cildi sıkılaştırma özelliğine sahip bu ürünler, diğer bakım uygulamalarıyla iyi sonuçlar veriyorlar. İşte seçtiklerimiz:

1.Guinot Liftenseur Buste: Cildi sıkılaştıran ve daha genç görünümlü bir dekolte bölgesi sağlayan ürün, özellikle güneş öncesi ve sonrası, hamilelik gibi dönemlerde tavsiye ediliyor. Göğüs ve dekoltenin destek bağ dokusununun elastikiyetini geri kazandırıyor. İçeriğinde hücre sağlığı için gerekli 56 aktif biyolojik içerik olan hücre yaşam kompleksi, C vitamini ve kamelya yağı özü bulunuyor. 106 TL

2. La Colline Cellular Bust DR Cream: Göğüs, dekolte bölgesi ve boyun çizgisi dokusunun sarkmasını, kolajen ve elastin bağlarının gevşemesini önleyen ürünün anında ve uzun süreli sıkılık kazandırdığı söyleniyor. 221 TL

3. Thalgo Bust Shaping Serum: Hücre yenilenmesini hızlandırarak cildi besliyor ve canlandırıyor. Formülünde tüm Thalgo özleri gibi deniz ve yosun özleri bulunan ürünün, göğüs dokusunun yeniden şekillenmesini sağladığı söyleniyor. 109 TL

4. Sothys Radiance Tightening Bust Serum: Göğüslerde sıkılaştırma, yeniden şekillendirme, canlandırma etkisi yaratan hafif bir serum. Tazeleyici ve yağ içermeyen yapısıyla cilt yüzeyine ışıltılı bir görünüm kazandırıyor. 113 TL

5. Shiseido Aromotic Bust Firming Complex: Yoğun yapıda ancak kolayca emilen göğüs bakım kompleksi olan ürün, aynı zamanda aromatik şekilde etki ediyor. Yeni geliştirilen FRM kokusu cildin koruma bariyerlerini geliştiriyor. Shiseido uzmanlarının verdiği bilgiye göre cildi sararak nemin buharlaşmasını engelliyor ve kan dolaşımını da hızlandırıyor. 106 TL

6. Sampar Lift Me Up Büst Cream: At kestanesi özütü, nane, karite, bitki şekerleri ve süt içeren ürün cilt dokusunu nemlendiriyor ve cildin doğal yapısını güçlendirerek göğüslerin toparlanışını sağlıyor. Ürünün çatlakları da önlediği söyleniyor. 119 TL

6. Dekolteyi unutmayın

Göğüslerin güzelliğinde dekoltenin ne kadar önemli olduğu hep unutulan bir gerçek. Oysa, çenenizin altından başlayıp, göğüslerin üzerine kadar devam eden bu bölgeyi, göğüslerin dik durmasına yardımcı olan doğal bir sutyen olarak nitelendirmek mümkün. Uzmanların bu konudaki önerisi ise, göğüs kreminizi, sadece göğüslerin üzerine değil, çenenizin hemen artından başlayarak dairesel masajlarla tüm dekolteye yedirmeniz.

7. Küçük hilelerden faydalanın

Hayalinizdeki sırtı açık elbiseyi, sutyensiz giymeniz için tek çare operasyon masasına yatmak değil! Bunun için sadece saniyeler içinde etkisini gösterecek tavsiyelerimiz var sizlere; eğer göğüs kaldırmaya yarayan bantları bugüne kadar hiç denemediyseniz, işte şimdi tam zamanı. Çoğu kadın bunların, yeteri kadar etkili olmadığını düşünse de, deneyenler, iri göğüsleri bile toparlama etkisine sahip olduklarını anlatıyor. Siz de, yapışkanlı bantları, özel gecelerde kullanabilirsiniz. (La Senza yapışkan bantlar 25 TL).Yapışkanlı sırtsız sutyenleri de deneyebilirsiniz (Yapışkanlı sırtsız sutyen Yeni İnci, 18 TL).

8. Sağlıklı göğsün güzel göğüs olduğunu bilin

Sağlık her zaman, her şeyden önce gelir, Ve sağlıklı olan güzel olandır. Bu kuralı hiçbir zaman unutmayın ve göğüslerinizin güzelliğini uzun yıllar korumak için göğüs kontrollerinizi asla ihmal etmeyin. Düzenli check-up'lar sırasında yaptıracağınız göğüs kontrolleri meme kanserinin erken teşhisi için çok büyük önem taşıyor.

Dekolte bakımı ile güzelleşmek

2009-07-06T03:04:00.002+03:00

Yıllar ve çevresel etkenler sadece yüz ve göz çevresini değil, boyun ve dekolte bölgesindeki cildi de yaşlandırıyor. Özeni, korunmayı ve bakımı fazlasıyla hakediyor.

En az yüzünüz kadar, ince bir deriyle kaplı olan dekolte bölgenizi de güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Nemlendiriciler, kremler, maskeler, peelinglerle bakıma alın. Tüm bu ürünleri seçerken dekolte bölgesindeki cildin ince yapısını gözardı etmeyin. Masajla güçlendirin. Yapabilecekleriniz bunlarla sınırlı değil.

Nelere dikkat etmeli?

- Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın.

- Üstsüz güneşlenmeyin.

- Özel boyun ve dekolte kremleri ile düzenli bakım yapın. Bu kremler, göğüs bölümünün gerginleştirilmesi için, günlük duş veya banyodan sonra yıpranmış kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu işlem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıldığında özellikle rahatlatıcı olur.

- Bust forming (göğüs biçimlendirici) kremleri çenenize kadar sürün.

- Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını yapın.

- Dekolte bölgenizde küçük sivilceler varsa o bölgeye bakım maskesi uygulayın.

- Boyun, boyun altı ve meme bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

- Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.

- Çok sıcak su ile duş almayın.

- Her banyodan sonra soğuk suyla masaj yapın.

- Sütyensiz spor yapmayın.

- Sert peeling uygulamalarından kaçının.

- Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun.

- Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.

- Sürekli yüz üstü yatmayın.

- Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra memelede elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze hoş görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.

- Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.

- Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi memeleriniz de bundan nasibini alıyor.

İstediğini yiyerek zayıflama

2009-06-20T18:41:00.008+03:00

İnternet üzerinde bir sürü diyet programları vardır. Fakat bazıları yemekten kısarak zayıflama yöntemlerini anlatıyor, Biz istediğimizi yiyerek zayıflayacağız, tabiki belli başlı kurallara uyarak. Eğer devamlı kurallara uyarak düzenli bir programı uygularsak, dediğim gibi istediğimizi yiyerek zayıflayabiliriz.
Hemde çok kısa bir sürede, 7 günde 3 kilo vererek hem istediginizi yeyin, hem de çabuk zayıflayın.

İşte hızlandırılmış diyet tekniğimiz:
Her öğünde ne yemeniz gerektiğini söylemek yerine, size sunacağım diyet yemeklerinden istediğinizi seçerek zayıflamaya başlayabilirsiniz.

Sabah
Bir dilim kepek ekmeğine sürülmüş yağsız labne, yanında bir adet domates ya da greyfurt ve bir bardak taze sıkılmış meyve suyu.
İki dilim kepek ekmeğiyle hazırlanmış peynirli tost, bir adet yumurtayla yapılmış omlet, bir adet domates.
Bir adet elma, 30 gram müsli, bir çay kaşığı bal ve 100 gram yağsız sütle hazırlanmış elmalı müsli.
Bir dilim reçelli ya da ballı etimek, 40 gram yağsız salam ya da tavuk göğsü yarım adet salatalık.
Çalışan kadınlar için, bir adet muz, bir adet elma, bir adet kividen oluşan meyve tabağı.

Öğle
Bir porsiyon yağsız tavada hazırlanmış sebze ızgara.
İki dilim vejeteryan pizza.
Bir kase çorba, bir dilim kepek ekmeği, 20 gram yağsız peynir.
Bir adet fırında patates, yanında haşlanmış sebze.
Çalışan kadınlar için: Salata yapraklı, peynirli, domatesli sandviç, yanında bir bardak domates suyu.

Akşam
Bir adet kepek ekmeğiyle hazırlanmış domatesli, biberli, peynirli toz.
Patates, kabak ve bamyayla hazırlanmış bir tabak yağsız türlü
Bir tabak spagetti balonez.
İki adet etli domates dolması
250 gram haşlanmış patates, üzerine maydanoz, karabiber ve tuz serpebilirsiniz.

Ara Öğünler
65 kaloriden az:
Bir adet kayısı
Bir adet elma
Bir adet portakal ya da greyfurt
Bir avuç üzüm ya da kiraz.
Bir adet şeftali.
İki-üç adet havuç.
150 gram yağsız yoğurt
İki adet bisküvi.
65 Kaloriden fazla:
Bir adet muz
Bir adet armut
150-200 gram diyet meyveli yoğurt
150 gram probiyotik yoğurt
Bir adet çokoprens.
Uç parça çikolata

2009 Tankini Modelleri

2009-06-18T11:40:00.000+03:00

2009 Mayokini Modelleri

2009-06-18T11:30:00.000+03:00

2009 Bikini Modelleri

2009-06-18T11:09:00.005+03:00

Bronz tene nasıl makyaj yapılır?

2009-06-15T00:28:00.002+03:00

Yaz geldi, yanında denizin tuzlu suyunu ve güneşin sıcak yüzünü de getirdi. Sezonun açılışını yapıp, bronz tene kavuşanlar için doğru makyaj önerileri.

Öncelikle, bronzluğunuzu korumak istiyorsanız derinlemesine etki yaratan peelingleri yapmayın. Peeling, cilt yüzeyindeki ölü derileri temizler ancak bronz tene uygulandığında, rengini açar. Bu nedenle temizleme jelleri ya da sütleriyle cildinizi temizleyin.

Yüzünüzde, kapatmanız gereken sivilce ya da izler yoksa fondöten kullanmamanızı tavsiye ediyoruz. Cildiniz, bronzlaşmanın etkisiyle doğal koyu renkli olduğu için fondöten yapay bir görünüm yaratır.

Mutlaka kapatıcı kullanmanız gerekiyorsa, hafif ışıltılı, sedefli pudra ya da fondöten tercih edebilirsiniz. Bu sayede hem lekeleriniz kapatılacak hem de bronzluğun daha belirgin hale gelecektir.Yüzünüzde ışık oyunları yapmak ve kapatıcı üründen tam performans almak için; elmacık kemiklerinize, burun kemiğinize, çene kemiğinize hafif dokunuşlarla sürün. Böylece, bronz tendeki ışığı daha iyi yansıtmış olursunuz.
Bu yazın moda makyaj renkleri; pembe, şeftali, bronz ve nar çiçeği. Yüzünüze hafif bir pembelik katmak istiyorsanız allığınızın bu renklerde olmasına özen gösterin. Sadece elmacık kemiklerinizin üzerine allık sürün ve büyük bir fırçayla dağıtın.

Göz makyajınızda doğal ve sade tonları tercih edebilirsiniz. Göz altı kapatıcısı kullanıyorsanız teninizle aynı renkte olmasına dikkat edin. Göz kapağının üzerine ve gözün altına ışıltılı beyaz far sürün. Böylece gözlerinizin daha parlak ve daha ilgi çekici olacaktır. Göz kalemi kullanmak isterseniz siyah gibi keskin tonlar yerine kahverengi, beyaz gibi renkleri tercih edebilirsiniz. Özellikle gözün çevresine sürülen beyaz kalem, gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlar. Kahverengi göz kalemi, her göz rengiyle uyumludur. Doğal görünüm için en ideal renktir.

Bronz tende kirpiklerinizi belirginleştirmek için mutlaka rimel kullanmalısınız. Dolgunlaştırıcı etkili rimelleri hem üst hem de alt kirpiklerinize uygulayın. Kirpikleriniz yoğun değilse, rimel sürmeden önce kirpik kıvırıcısı kullanın.

Makyajın son adımı dudaklarınızdır. Alışkanlıklarınıza göre ruj ya da sadece parlatıcı kullanabilirsiniz. Eğer ruj kullanmayı seviyorsanız, gündüz vakitlerinde narçiçeği, şeker pembesi veya kiremit rengini seçin. Akşam içinse kırmızı ruj kullanın. Ten renginizle aynı ton ruj kullanmaktan kaçının. Dudaklarınız ince hatta yokmuş gibi görünmesine neden olur.
Yüzünüzün yeterince canlı ve enerjik olduğunu düşünüyorsanız sadece rimel ve ruj kullanarak muhteşem bir makyaj yapabilirsiniz.

Kıl, tüy meselesi

2009-06-15T00:24:00.001+03:00

Yaz geldi kollar bacaklar pek yakında fora olacak. Hala tüy probleminizi halledemediyseniz, bu yazı çok işinize yarayacak!

Yaz yaklaşıyor. Hepimizde bir telaş... Önce fazla kilolar gidecek, ardından da güzel bir vücut bakımı yaptırılacak. Peelingler, yosun maskeleri, aromalı bitkilerden banyolar... Tabii kıl tüy meselesi halledildikten sonra. Bütün kış, kalın çoraplar ve çizmeler arasında gizlenmiş, batıklar oluşmuş kılların üzerine bütün bu bakımları yaptırmışsınız neye yarar?

Lazer yeteri kadar sağlıklı mı, jilet kılları kalınlaştırır mı, ya iğneli epilasyon? Onun modası çoktan geçmedi mi hala? Epilasyon teknikleriyle ilgili kafası fazla karışık olanlar için ayrıntılı bir dosya hazırladık. Okuyun, kararınızı ona göre verin!

Yaza özel makyaj trendleri

2009-06-15T00:16:00.003+03:00

Baharın gelişiyle yeni makyaj trendleri arayışına girdik. Taze pembemsi dokunuşlardan, masmavi göz farlarına, ışıldayan dudaklardan parlak ojelere, ense topuzlarına ve havalı parfümlere kadar pek çok yeni trend var bu yaz.

Pembe ve taptaze bir cilt
Podyumlarda yürüyen mankenlerin yüzüne bir bakın. Sanki henüz soğuktan gelmişler gibi yüzleri pespembe. Bu adeta yeniden doğmuş bebeksi pembeliğe ek olarak ipek parlaklığını tamamlamak için yanaklara pembe tonlarında allık uygulanıyor. Aslında pembe yanaklar her tip ten rengine uyum sağlar. Ancak açık tenliyseniz mat tonda bir pembeyi, buğday tenliyseniz turuncumsu bir pembe tonunu tercih edebilirsiniz.

Uygulama: Öncelikle cildinize bol miktarda nemlendirici sonrasında ise likit fondöten sürün. Fondöteninizin ten renginizle uyumlu olmasına dikkat edin. Alnınızı, çenenizi, yanaklarınızı ve burnunuzun iki yanını bir pudrayla belirginleştirin.

Bir küçük ipucu: Allığınızı aşağı yönde uygulayın ki elde ettiğiniz parlaklık kalıcı olsun.

Gözlerde mürekkep etkisi
Özellikle bu yazın makyaj rengi olan siyahla muhteşem bir uyum sağlıyor bu trend. Yoğun siyahtan daha yumuşak bir görünümü var. Su bazlı fondötenle ve canlı makyajla uygulandığında en iyi sonucu elde edeceksiniz.

Uygulama: Önce gözlerinize kalem çekin sonra biraz mavi tonlarında bir far sürün. Bir pamuk yardımıyla kalemi ve farı birbirine yedirin. Ya da isterseniz önce eyeliner sürüp elinizle de dağıtabilirsiniz.

Ürün tavsiye: Yves Saint Laurent’in 5 farklı renkte far içeren paletini satın alabilirsiniz.

Işıldayan Dudaklar
Bu sezonun bir diğer detayı da pembe tonlarında parlak rujlar. Son derece feminen ve canlı bir görünüm elde etmek ve mavi farla belirginleşen gözlerle uyum sağlamak için en uygun seçenek parlak bir ruj olacaktır. Her ten rengiyle uyumludur. Özellikle soluk tenliyseniz dolgun ve parlak renkte dudaklarınızla tüm dikkatleri üzerinize çekeceğiniz kesin.

Uygulama: Küçük ve yumuşak bir fırça yardımıyla ya da doğrudan rujunuzu sürün. Elinizi korkak alıştırmayın ki rujun rengi kolayca farkedilsin dudaklarınızda.

Ürün tavsiye: Clarins Instant Gloss rujunuz hem saydam yapısıyla dudağınızın doğal rengini ortaya çıkarır hem de parlaklığıyla göz kamaştırır.

Mayokini hangi vücut şekline uygundur

2009-06-11T16:18:00.002+03:00

Mayokini aslında kullanıcının çeşit talebinden dolayı çok sonradan geliştirilmiş bir model. Adındanda anlaşılacağı gibi mayo değil bikini de değil genel tabiriyle önden mayo gibi arkadan bikini gibi görünen modeller. Bu daha çok karın bölgesini kesimli modellerlerle boş bırakarak alt ve üstü birbirine bağlayarak hazırlanan modeller. Genelde fiziksel olarak çok fazla kendince derdi olmayan (baseni genişliği, göğüs genişliği gibi... derdi olmayan) daha ortalama seviyede vücudundan memnun olan insanlar tercih etmedilir. Çünkü kesimi çok sert, asimetriniz çok fazlaysa üst beden küçük alt beden büyükse bel oyuntunuz tamamen boşlukta kaldığı için bu bunu destekleyen bir görüntü olur ve genelde hoş görünmez. Eğer ki vücudunuza güveniyorsanız mayokini daha çok tercih edilen modeller arasında.

Üst karın bölgesinde problemler olanlara mayokini önerilmiyor daha çok tankini daha kullanışlı bir ürün hem kendinizi daha rahat hissetmeniz açısından hemde optik görüntüyle ilgili derdiniz varsa tankini daha kullanışlı.

Doğum sonrası kusursuz bir vücut için

2009-06-11T13:32:00.004+03:00

Doğumdan sonra "Hep böyle mi kalacağım" korkusuna paydos! Doğum sonrasında deforme olan vücudu forma sokmak sorun olmaktan çıktı. Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu doğum sonrasındaki uygulamaları anlattı...

Doğumdan sonra "Hep böyle mi kalacağım" korkusuna paydos!

Hamilelik ve doğum sonrasındaki deformasyon nedeniyle çoğu kadın korkuya kapılır. Bu korkunun yarattığı endişe kadınlarda özgüven kaybına bile sebep olabiliyor. Ancak doğum sonrasında deforme olan vücudu forma sokmak sorun olmaktan çıktı.

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, doğumdan 6 ay kadar sonra karın germe, meme dikleştirme ve vajina daraltma operasyonları gibi operasyonların yapılabildiğini belirtti.

Uzun ve sancılı bir bekleyişin ardından dünyanın en güzel duygusunu tattınız. Evet artık bir annesiniz. Nihayet bu uzun bekleyişin ardından bebeğinizi kucağınıza aldınız. İlk günlerde çiçeği burnunda anne olmanın yarattığı sevinç ve mutlulukla hamileliğin vücudunuzda yarattığı deformasyonu görmezsiniz belki. Ama doğumun üzerinden birkaç ay geçtikten sonra fazla kilolar ve deforme olmuş vücut pek çok kadın gibi sizi de mutsuz eder.

Hamilelikte alınan, doğum sonrasında da verilemeyen fazla kiloları atmak için düzenli diyet ve egzersizin yeterli olmadığı, cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucunda oluşan sarkma ve çatların yoğun şekilde olması durumunda, estetik cerrahi, kadınların imdadına yetişir. Fazla kilolar verilse bile gebeliğin vücutta yarattığı deformasyonu ortadan kaldırmak ve vücudu yeniden forma sokmak için estetik müdahale çoğu zaman kaçınılmazdır.

Hamilelik sonrasında kadınların başvurduğu estetik operasyonlarla ilgili bilgi veren Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, doğumdan sonra estetik operasyon yaptırmak için acele edilmemesi gerektiği uyarısında bulunuyor.

Karın germe ve liposuction operasyonları için doğumdan sonra en az 6 ay geçmesi gerekiyor!

Prof. Dr. Kışlaoğlu, doğumdan sonraki emzirme döneminde sarkan göğüslere yapılacak meme dikleştirme operasyonu için de bebek sütten kesildikten sonra 2 ay beklenmesi gerektiğini vurguladı.

Ne tür operasyonlar yapılıyor?

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, doğum sonrası yapılabilecek operasyonları sıralarken, şu bilgileri de verdi:

1- Karın germe:

Hamilelik ve doğum esnasında kas hasar görmesi sebebiyle. Karın germe ameliyatı, karın bölgesinde en sık yapılan estetik ameliyattır. Tıp dilinde Abdominoplasty denilen bu operasyonda, karın bölgesindeki fazla derinin ve yağ dokuları tümüyle alınır. Ayrıca sarkmış ve hamilelikte alınan fazla kilolar nedeniyle çatlamış karın derisi gerilir ve karın duvarı kaslarının gerginleştirilmesi suretiyle deforme olmuş karın bölgesi görünümü düzeltilir.

2- Yağ aldırma (Liposuction):

Yağ aldırma (Liposuction) operasyonunun, doğum sonra ideal kiloya yakın bir kiloya sahip olunduğunda yapılması en doğrusu. Hemen hatırlatalım!.. Liposuction, zayıflama olarak algılanmamalıdır.
Liposuction vücutta "karın-bel-basenler", "bacak iç ve dış kesimleri", "kollar", "göğüs" bölgelerinde, yüzde ise boyun ve gıdık bölgelerinde uygulanır.

3- Meme dikleştirme:

Meme derisi, doğum ve doğum sonrası emzirme nedeniyle elastikiyetini yitirir. Meme dokusu, eski dik formumu kaybeder, meme başları doğum önceki şekline göre daha aşağı noktaya iner. Hamilelik ve emzirme sonucunda sarkan memelerin yeniden şekillendirilmesi için meme dikleştirme operasyonu yapılır.

4- Vajina daraltma (normal doğum sonrası):

Normal doğum sırasında zorlamalar, gereksiz ve dikkatsiz açılan epizyotomiler (normal doğum sırasında vajinayla anüsün arasının kesilmesi) ve sonrasında atılan özensiz dikişler, doğum sayısının fazla olması, iri bebek doğurmak veya yaşın ilerlemesi, vajina kaslarının elastikiyetini kaybetmesi vajinanın genişlemesine neden olur. Bu tür bir sorundan vajina daraltma estetiği ile kurtulmak mümkün.

En çok hangi operasyon için başvuruluyor?

Liposuction, doğumdan sonra kadınların başvurdukları estetik operasyonların başında geliyor. Karın germe, meme dikleştirme ve vajina daraltma operasyonları da sıklıkla başvurulan operasyonlardır...

Operasyonlardan sonrası iyileşme süreci

Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, karın germe operasyonundan sonra karın bölgesindeki dikiş hattında gerginlik oluşturmamaya dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Bu yüzden operasyon sonrasında hastalara birkaç gün, yürürken biraz eğilmeleri, karın gerilecek şekilde dik pozisyonda yatmamalarını öneriyor.

Meme dikleştirme operasyonu sonrasında ise hastaların, birkaç gün sporcu sutyeni şeklinde elastik bir sutyen kullanmaları gerekiyor. Hasta bu operasyon sonrasında birkaç gün içinde normal hayatına dönebilmektedir.

Liposuction sonrasında ise ameliyat yapılan bölgeye 2-3 hafta süreyle esnek korseler giydirilir.

Meme dikleştirme ve karın germe ameliyatlarından sonra ortalama 2-3 gün arayla pansuman yapılır, yaklaşık 12. günde de dikişler alınır. Operasyon sonrası görülen morluklar da ortalama 3 ilâ 4 hafta içinde tümüyle kaybolur, ödem ve şişlikler de 2-3 ay içinde tamamen geçer.

Büyük Göğüslü Kadınlar Nasıl Bikini Almalı?

2009-06-10T00:56:00.007+03:00

Göğüsleriniz büyükse ve bununla ilgili tedirginseniz ya da çok göze batmasını istemiyorsanız bununla ilgili birkaç ipucu verebiliriz:
Bikini seçerken bikini altınızı desenli bikini üstünü ise düz renk seçebilirsiniz. Bu gözyanılgısı yarattıgı için iyi bir taktiktir.
Model olarak balenli ve destekli bikini üstü seçmeliyiz mutlaka çünkü iri göğüsün aşağı düşme ve kendini taşıyamama riski vardır. O yüzden balenle göğüs desteklenmelidir. Mutlaka boyundan bağlı kalın bağları olan bir üst seçmek önemli bir detaydır. Göğsü taşıyacak kadar büyük haznesi olan büzgülü üstler tercih edilmelidir. Asla ipli ince bikiniler seçilmemelidir. Bu hem konfor hem görüntü acısından iyi değildir.

Yine büyük göğüsler için başka bir yöntem de göğüsleri taşıyacak şekilde geniş ve siyah bir üst ve altta mutlaka bir detay (kemer, toka vs..) konsantrasyonu aşağı kaydırıcak biraz da vücut simetrisini ayarlacak bir detay güzel görünmeyi sağlar. Desenli bir bikini almak istiyorsanız asla enine çizgiler hayal etmeyin. Boyuna çizgiler sizi daha zarif göstericektir. Renk olarak koyu renkleri düşünün, altınlı gümüşlü parlak renklerden uzak durmaya çalışın. Çünkü bu renkler görüntüyü daha çok yayar. Olabildiüince koyu renkler ile bloklamaya çalışın.

Lazer Epilasyon kimlere uygulanmaz?

2009-06-10T00:45:00.000+03:00

Lazer epilasyon çok koyu cilt alanları, fotosensitiv alanlar, ciltte inflamatuar hastalık alanları, şüpheli pigmente alanlar ile uçuk veya açık yara bulunan alanlara uygulanmaz. Tetrasiklin, Retinoid, Roaccutane gibi ilaçların kullanımlarından belli bir süre sonra yapılmalıdır. Ayrıca gebelikte uygulanması koruyucu hekimlik açısından uygun değildir. Bu özelliklere sahip olmayan ve ergenlik çağına ulaşmış kadın – erkek herkese uygulanabilir.

Lazer epilasyon hangi bölgelere uygulanabilir?

2009-06-10T00:30:00.000+03:00

Göz çevresi ve mukozalar dışındaki her bölgeye lazer uygulanabilir.

Lazer epilasyonun ciltte en çok uygulandığı bölgeler;
-Tüm yüz
-Boyun
-Ense
-Göğüs
-Omuz
-Sırt
-Bel
-Göbek
-Popo
-Bikini
-Koltukaltı
-Kollar
-Bacaklar
-Eller
-Ayaklar
-Kulak
-Burun

Lazer epilasyonun yan etkisi var mıdır?

2009-06-10T00:15:00.000+03:00

Lazer epilasyonun cilde bir zararı yoktur. Cilt kanseri yapmaz ve iç organlara zarar vermez. Ancak yetkin olmayan kişiler ve uygun olmayan cihazlarla uygulama yapılırsa, ciltte kabuklanma, büller, hipo / hiperigmentasyon ve scar oluşumu gelişebilir. Polikliniğimizde uygulamanın hekimler tarafından yapılması ve aynı anda uygulanabilen hava soğutma sistemine sahip lazer cihazının kullanılması sayesinde cilt korunur ve acı hissi en az düzeye indirilir.

Lazer epilasyon kaç seans gerektirir?

2009-06-10T00:01:00.000+03:00

Lazerle epilasyonda vücut için 4–6 seans yüz bölgesi için ise 5–8 seanstan sonra genellikle kıl miktarında yüzde 70–90 oranında kalıcı azalma görülür. Seans aralıkları yüz bölgesi için 4, vücut içinse 6 – 8 haftadır. Lazer epilasyonda tedaviye yanıt; kişinin kıl rengi, genetik yapısı, hormonal durumu, önceden uygulanmış tedavilere göre değişir. Seanslara zamanında gelmek tedavide etkinliği artırmaktadır.

Lazer epilasyon seanslarının süresi nedir?

2009-06-09T23:45:00.002+03:00

Lazerle tedavi vücudun her bölgesine uygulanabilir. Seans süresi uygulanan bölgeye göre değişmekle birlikte beş dakika ile 1,5 saat arasındadır. Örneğin göğüs uçları, dudak üstü 5-10 dakika, bikini 15-20 dakika, tüm bacak ise yaklaşık 1,5 saattir.

Lazer epilasyonda acı hissedilir mi?

2009-06-09T23:27:00.004+03:00

Kullanmakta olduğumuz lazer sisteminde (Cynosure Apogee 5500) özel soğutma sistemleri mevcuttur. Soğutma işleminin uygulanmasındaki amaç; hem acı hissini azaltmak hem de riskleri minimuma indirmektir. Işın verildiğinde bazı hastalar, hafif bir batma ya da yanma hissi duyduklarını söylerler. Lokal anesteziye ihtiyaç yoktur.

Lazer epilasyon güvenli bir yöntem midir?

2009-06-09T23:22:00.002+03:00

Lazer Epilasyon tüm dünyada kullanılan son derece güvenli bir yöntemdir. Gerek doktorumuz, gerekse lazer teknisyenlerimiz bu konuda uzman olarak eğitilmişlerdir. Amerika’ da estetik sektöründe en iyilerinin seçildiği Estetik Trend Dergisi’nde üst üste iki yıl (2005-2006) en iyi lazer epilasyon cihazı ödülünü alan Apogee serisi lazerleri kullanıyoruz.

Lazer Epilasyon nedir?

2009-06-09T23:16:00.004+03:00

Lazer epilasyon, vücutta oluşan istenmeyen kıllanmanın önlenmesinde ve giderilmesindeki en önemli ve en etkili medikal teknolojidir. Bilindiği üzere insanlar lazer epilasyon öncesinde epilasyon için çok farklı yöntemler kullanabiliyorlardı. Fakat bu yöntemlerin çoğu uzun süreli ve kalıcı olmuyordu. Lazer epilasyon bu sorunu gidermede başvurulan en etkili medikal estetik yöntemidir. Şunu da belirtmek gerekir ki medikal estetiğin başlangıcı da lazer epilasyon ile olmuştur.

Gerçek cilt yaşım kaç?

2009-06-09T22:18:00.003+03:00

Siz yaşlanmasanız da cildiniz sizden önce yaşlanıyor olabilir... Yanlış beslenme, alkol-sigara gibi kötü alışkanlıklar ve güneş, cildinizi çok hızlı bir şekilde yaşlandırır. Gerçek cilt yaşınızı bilmek istemez misiniz?

Doğum günleri yalnızca formülün bir parçasıdır. Gerçek şu ki, ya cildinize iyi davranır onun pürüzsüzlüğünü korursunuz ya da yılların rüzgarına bırakıp yaşlanmasına izin verirsiniz...

1) Anneniz yaşına göre nasıl görünüyor?

a. Kesinlikle inanılmaz. Laf atanlar bile oluyor.

b. Fena sayılmaz. Yaşına göre biraz genç görünüyor.

c. Aslında, tam yaşını gösteriyor.

d. Olduğundan yaşlı gösteriyor.

Puanlama:

a) -2 b) -1 c) 0 d) +1

Annenizin yaşlanma belirtileri, genlerinizin yıllar içinde size neler katacağının ipucunu verecek.

2) Teninizin doğal rengini tanımlayın,

a. Sütten daha beyaz.

b. Vanilya ve sütlü kahve arasında bir renk.

c. Kahve tonlarında.

d. Espresso kadar koyu.

Puanlama:

a) +1 b) 0 c) -1 d) -2

Doğal ten renginizin koyu olması, yaşlanma sürecini geciktirecek UV koruması demektir.

3) Liseden beri kilonuz ne kadar değişti?

a. Hâlâ mezuniyet elbisemin içine girebiliyorum.

b. Son sınıftan beri biraz kilo aldım.

c. Tamam, beş-altı kilo almış olabilirim (Çikolata aklımı başımdan alıyor).

d. Akordeon gibi sürekli kilo alıp verdim.

Puanlama:

a) 0 b) +1 c) 0 d) +2

Kilo değişimleri cildinizi stres altına sokar, fakat yüzünüzü diri ve genç göstermek için biraz yağa ihtiyacınız var aynı zamanda.

4) En uzun süre yaşadığınız bölge hangisi?

a. Kuzeybatı

b. Güneybatı

c. Kuzeydoğu ve Ortabatı

d. Güneydoğu

Puanlama:

a) -1 b) +2 c) 0 d) +1

Hiç şüphesiz Türkiye'nin en fazla güneş alan bölgesi Güneydoğu, cilt kanseri oranının en fazla olduğu bölge.

5) Spor aktiviteleriniz ne durumda?

a. Bu anketi yapmak bile benim için aktivite sayılır.

b. Boş zamanlanma sığdırmaya çalışıyorum. Fakat bağımlısı değilim.

c. Düzenli gittiğim bir ders var.

d. Spor merkezinde bir eğitmenden daha fazla zaman harcıyorum.

Puanlama:

a) +2 b) 0 c) -1 d) +1

Egzersiz yapmak vücut döngünüzü geliştirir, stresi yok eder ve kan basıncını düşürür. Bunların tümü cilt sağlığınızı korumanıza yardım eder. Fakat aşırı spor yapmak iyi şeyleri etkisiz hale getirebilir.

Lazer estetik ile acısız güzelleşme

2009-06-09T22:03:00.002+03:00

Lazer teknolojisinin en önemli kullanım alanlarının başında ise estetik ve kozmetik işlemler geliyor.

Estetik cerrahinin farklı alanlarında yararlandığımız lazer yöntemi, operasyon sırasında bize gerçekten büyük konfor sağlıyor.

Lazer, güçlü bir ışık kaynağı ve değişik şekilde, değişik güçte, farklı dokulara etki edecek biçimde yönlendirilebiliyor. Bu sayede biz doktorlara değişik tedavi olanakları sağlıyor.

Bu ışık gücünün kaynağını çeşitlendirerek, değişik dalga boylarını kullanarak farklı lazer aletleri ürettiler. Bu şekilde üretilen aletler, yüksek bilgisayar teknolojilerinin de devreye girmesiyle, derinin istenen seviyesi ve derinliğinde etki gösterecek hale getirildi. Yani günümüzde lazeri istediğimiz organda, istediğimiz güçte uygulayabiliyoruz. Böylelikle deriye hiçbir zarar vermeden hemen altındaki istenmeyen dokudan veya kıl kökünden kurtulabiliyoruz.

En önemlisi, lazeri artık ameliyatta bisturi amacıyla kullanarak dokuların çok daha az kanamasını sağlıyoruz. Bu da bize daha rahat, risksiz, aynı zamanda çok daha iyi görüş sağlayan bir ameliyat olanağı tanıyor.

Liposuction daha kansız olacak: Yeni geliştirilen liposuction aletleri, işlem yapılan dokularda daha az kan kaybı olmasını sağlıyor. Ancak bunların kullanımında yer yer problemlerle karşılaşılma olasılığı var. Söz konusu riskleri azaltacak yeni liposuction aletlerinin geliştirilmesi için de çalışmalar sürüyor.

Yüz gençleştirmede çok etkili: Özellikle yüz yaşlanmasının tedavisinde kullanılan “Karbondioksit Lazer” sayesinde, yüz derisinde oluşan ince kırışıklıkları ortadan kaldırabiliyoruz. Burada yaptığımız işlem şu: Derinin en üst seviyesini lazer ile çok ince bir biçimde yok edip, yepyeni bir deri ortaya çıkmasını sağlıyoruz. Yeni deri bebek cildi gibi tertemiz ve derinin ana yapısı sayılan kolajenden yana son derece zengin oluyor.

Karbondioksit lazer ile yüz gençleştirme işlemi yaptığımızda derinin iyileşme süreci yaklaşık bir haftayı buluyor. Ancak renginin normal deri rengine ulaşması 3–6 hafta kadar sürüyor.

Damar genişlemesi tedavisinde son trend: Lazerin bir diğer kullanım alanı, derinin çeşitli damarsal hastalıklarıdır. “Hemangiom” dediğimiz damar genişlemelerinin tedavisi için farklı lazer türleri kullanıyoruz. Hastanın durumuna göre seans sayısı değişen bu tedavi sayesinde çoğu kez hiç iz kalmadan, mükemmele yakın sonuçlar alabiliyoruz. Eskiden iz bırakılarak yapılabilen bu tedaviler, lazerle daha kolay ve etkili hale geldi.

İstenmeyen tüylere mucize çözüm: Son 10 yılda geliştirilen lazer aletleri sayesinde, vücutlarındaki istenmeyen tüylerden kurtulmaya çalışan milyonlarca kadın ve erkek rahat etti. Lazer yöntemi, istenmeyen tüylerden kurtulma konusunda neredeyse günlük yaşamın bir parçası oldu.

Burada dikkat edilmesi gereken en önemli unsur, gelişmiş lazer aleti ile uygun deri ve kıl yapısının tespiti elbette... Lazer epilasyon koyu renkli kıl köklerinde çok iyi sonuç verirken, açık renklerde o kadar başarılı sonuçlar alınamıyor. Açık renk tüylerin lazer ile giderilmesi konusunda yeni lazer aletlerinin geliştirilmesi için çeşitli çalışmalar yapılıyor.

Dövmelerden kurtulmada en etkili yardımcı: Dövmeler (tatuaj) günümüzde birçok gencin tutkusu, kendini ifade biçimi ve süsü haline geldi. Hatta gençlerin yanı sıra orta yaş grubundaki kişiler arasında da hızla yaygınlaştı.
Ancak vücudun değişik bölgelerine çizdirilen özel şekiller ve yazılar, bir süre sonra istenmeyebiliyor. Bunların çıkartılması plastik cerrahide eskiden çok zordu, çoğu kez de istenilen sonuç alınamazdı. Dövmeleri silmek için yapılan işlemlerin ardından bazen oldukça fazla iz kalabiliyordu. Son 10–15 yılda geliştirilen lazerler ile bunlar kolayca silinebilir hale geldi.

Ancak şimdiye kadar geliştirilen lazer cihazları, koyu renk ve siyah tonlara etkili oluyor. Yani dövme yaptırırken, sonradan kolay silinebilmesi için parlak renklerin değil siyah rengin tercih edilmesi gerekiyor.

Artık saç ekiminde de kullanılıyor: Lazerin estetik cerrahide birçok alanda kullanıldığını, başarılı sonuçlar alınabildiğini artık rahatlıkla söyleyebiliyoruz. Bu alanlardan biri de kanamayı azaltıcı etkisi nedeniyle saç ekimleri operasyonları...

Lazer burada saçın ekileceği yerin hazırlanmasında kullanılıyor, ardından saç köklerinin nakledilmesi işlemine geçiliyor.

Güneşten Nasıl Korunabilirim

2009-06-09T21:50:00.003+03:00

Güneş koruyucu nedir? Ne sıklıkla sürülmelidir? Teninize en uygun koruyucular hangileri? Tüm soruların cevapları haberimizde!

Cildinizi güneşten korumanın ve ona altın parlaklığı vermenin pek çok yolu var. Ama en doğalı ve kalıcı olanı şüphesiz güneşin yarattığı bronzluk. Tabii, güneşlenme kurallarına uyduğunuz sürece sorun yok.

Güneş, önlem alsak da cildimizin üst abakasını kurutuyor. Bu nedenle güneşe çıkışta aldığımız önleme ek olarak, güneş sonrası losyonları, nemlendirme kremleri, lipstick'ler düzenli kullanmamız gereken ürünler arasında yer alıyor. Aşırı sı karşısında nemini kaybeden cilt, kaybettiği bu nemi bol sıvı alımıyla ve cilt yüzeyine sürülecek yoğun nemlendirici kremlerle geri kazanacaktır. Farklı markaların, farklı cilt tipleri için ürettiği, SPF içeren nemlendirme ürünlerinden birini seçebilirsiniz. Ayrıca aynı kuralların çocuklar için de geçerli olduğunu hatırlatalım.

Nihayet güneş sıcak yüzünü gösterdi. Uzun ve bol yağmurlu bir kış mevsiminden sonra özlediğimiz yaz aylarına kavuştuk. Tatil düşleri kurmaya başladık, hatta hayalimizde kumsala uzandık, serin sulara daldık. Ve sonunda da bronz bir tenle evin yolunu tuttuk. Adı üstünde tatil bu, kısa sürüyor. Kısıtlı olduğu için de bir an önce
renk tonumuzu değiştirmek istiyor, bunun için de uzun süre güneş altında kıpırdamadan yatıyoruz, işte, burada biraz durmalıyız. Güneşin zararlı etkilerini artık herkes biliyor. Ancak bu
kesinlikle yanık bir tenle dolaşmayacağımız anlamına gelmiyor, önlemini almak kaydıyla güneşle sarmaş dolaş olabilir, onun sıcak öpücüklerine kendimizi bırakabiliriz. Ama unutmayalım ki, güneşten yalnızca tatilde yararlanmıyoruz. Gün içinde, sokakta, alışverişte de güneş ışığına doğrudan maruz kaldığımızdan bu sürede de kendimizi koruma altına almamız gerekiyor.

Kullanın kullandırın:

Vitaminli Vücut Kremi: 6.90 TL, Oriflame.

Güneşin zararlarından nasıl korunalım?

Gölgede kalmak, giysiler ve şapkayla korunmak, güneş koruyucu kullanmak, pencere, otomobil camlarında UV filtresi uygulamak ve UV süzücü güneş gözlüğü takmak günlük yaşamımızda yapmamız gerekenlerin en önemlileri.Peki ya güneş koruyucuları? Onları nasıl kullanmamız gerektiğini yeterince biliyor musunuz? Örneğin, güneş koruyucuların en az 15 veya üstünde koruyuculuk faktörüne sahip olanlarını tercih etmelisiniz.

Ürününüzü, dış ortama çıkmadan en az 15 dakika önce sürün. Sadece yüze değil, açıkta kalan tüm vücut alanlarına uygulayın. Yüz, dudaklar, göz kapakları, kulaklar, burun sırtı, ense, boyun, göğüs, el sırtları gibi bölgeler birincil derece önem taşıyor.

Ne sıklıkla sürülmeli?
Güneş koruyucuları bir kez sürüp tüm gün dolaşmak yeterli değil. Çünkü etkinlikleri çoğunlukla 3 saat sürüyor ve bu sürenin sonunda yeniden uygulanmaları gerekiyor. Terleme, denize, havuza girme, duş alma ve kurulanma sonrasında güneşten koruyucumu tekrar uygulamak gerekiyor. Tüm bunların tam koruma sağladığını da zannetmeyin. Gölgede kalmak, şapka ve giysilerin yapacağı korumanın yerini hiçbiri alamıyor.

Kullanma sürelerine gelince; tüm güneş koruyucularının birkaç hafta içinde tüketilmesi gerekiyor. Özellikle dış ortamda ısı ve diğer nedenlerle kimyasal yapılarının bozulabileceği, koruyucu özelliğinin azalıp kaybolabileceğini unutmayın.

Cilt Temizliğinde Püf Noktalar

2009-06-09T21:39:00.000+03:00

İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir.

Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Eylül ayını yarıladık bile! Havada tatlı bir serinlik ve rüzgar hakim. Yağmur ise yağdı yağacak. Sonbahar evimize ve kendimize döndüğümüz bir mevsim. Zaten sıcaktan kaçmaya çabaladığımız hareketli bir dönemden sonra, biraz dinginliğe ve bakıma ihtiyacımız var. Şimdi sağlık sorunlarımızla ilgilenmenin, yavaş yavaş cildimizi ve yıpranan saçlarımızı toparlamanın zamanı geldi. Güneşin pırıltısı biraz daha azalınca derin bakımlara geçebiliriz.

CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN

Eylül başı temizlik dönemidir. Bir seyahatten sonra eve döndüğünüzde ne yaparsınız? Önce evinizi toparlar ardından valizlerinizi boşaltıp son olarak da çamaşırlarınızı yıkarsınız. Bunlar, cildimiz için de geçerlidir. Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ancak cilt temizliğine gereken özeni göstermez. Oysa makyaj yapılsa da yapılmasa da, yüzünüzün düzenli olarak günlük birikimlerden arındırılması gerekiyor.

KURU CİLTLERE KREM

Yağlı ciltlerde jeller ve losyonlar, kuru ciltlerde kremler tercih edilir. Bu tip ürünlere, genel olarak "temizleme sütü" adı verilir. Bu tip temizleyiciler, özellikle kıl köklerinde bulunan sertleşmiş sebumun (cildin yağ salgısı) ve sebuma bulaşmış olan kir ve makyaj artıklarının temizlenmesinde çok etkilidir. Bu açıdan derin bir temizlik sağlarlar. Temizleme kremlerinde daha fazla yağ (%40-50) losyonlarda ise daha az yağ (%10-25) bulunur. Yağlar, ciltteki yağı (sebum, yağ ve makyaj artıkları), su ise suda eriyebilen maddeleri çözer. Kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler ise tonikli pamukla silinerek temizlenir. Göz çevresindeki deri çok hassastır. Bu nedenle daima özel bir temizleyici tercih edilmeli ve göz çevresine çok nazik davranılmalıdır.

MİKROFİBER KUMAŞLAR

Cilt temizliği veya hafif peeling için özel olarak imal edilen mikrofiber kumaşlar ve eldivenler oldukça etkili bir şekilde temizliği tamamlarlar. Onları sadece su ile ıslatarak kullanırsanız, daha önce özenle temizlediğiniz yüzünüzden hala kir çıktığını fark edersiniz. İçinde hiçbir kimyasal olmadığı için en hassas ciltlere bile uygulanabilir. Her yerde bulunmuyor ama rastlarsanız hem yüzünüze hem de vücudunuza uygulayabilirsiniz.

TONİK TEMİZLİĞİ ÖNEMLİ

Cildin günlük bakımı yapılırken ikinci adım, kalan son artıkları arındıran ve gözenekleri sıkıştırmaya yarayan tonik uygulamasıdır. Temizleme kremleri ve losyonlar, sabunlar ve jeller ciltteki yağı ve suda eriyebilen maddeleri çözdükten sonra, kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler tonikle silinerek temizlenir. Tonik, özel bir solüsyondur. Genellikle su ve alkol ile hazırlanır. Bazı toniklerde salisilik asit, portakal çiçeği kolonyası, gül suyu veya daha farklı maddeler de kullanılır. Tonik seçerken alkolsüz olanları tercih edin. Sade gül suyu ve maden sodası gayet iyi toniklerdir.

GÖZENEKLERİ TEMİZLEYİN

Gözeneklerin sıkışması aslında hatalı bir ifadedir. Çünkü gözeneklerin kas yapısı yoktur. Bu nedenle de açılıp kapanması veya sıkışıp gevşemesi söz konusu değildir. Ancak biriken kirler ciltteki gözenekleri tıkayarak zorlar ve genişlemesine yol açar. Tonikler bunları temizlediği için gözenekler tekrar normal boyutlarına dönerler. Tonikler düzenli olarak kullanıldığında gözeneklerin açılmasına pek fırsat kalmaz. Öte yandan, toniklerin içinde bulunan maddeler cildi biraz tahriş ettiği için dokular hafifçe şişer. Bu tepki gözenekleri geçici bir süre için sıkıştırır. Tabii bu yapısal bir değişiklik değildir, kısa süreli bir toparlanmadır.

Yüz Şeklinize Uygun Saç Şekilleri

2009-06-05T20:17:00.003+03:00

Saçlarınızı kestirmek istiyorsanız yüz şekillerinize uygun en ideal saç kesimleri...

Yuvarlak:

Yüzünüzün yuvarlaklığını inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmeniz gerekmektedir. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü azda olsa inceltecektir.

Kare:

Kare yüz yapısı sert bir yüz ifadesine sahiptir. Yüzünüzdeki sert ifadeyi yumuşatmak için saçınıza yuvarlak modeller şeklinde kestirmeniz gerekmektedir.

Dikdörtgen:

Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmeyen bir yüz ifadesidir. Şakak kemiğini örtecek şekilde saçınızı keserseniz dengeli ve uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

Üçgen:

Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz şeklidir. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz.

Baklava yüz:

En meşhur yüz biçimidir. Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza, kilonuza yada yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmelisiniz. Kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.

Uygun Kıyafet Seçin

2009-06-05T19:32:00.005+03:00

Kadınların giyim konusunda çok hassas oldukları bilinen bir gerçek. Uzmanlar güzel giyinmek isteyenlerin, vücut şekline uygun kıyafetler seçmelerini öneriyor...

Her gün ayna karşısına geçip, ne giyeceğinize karar veremiyorsanız. Vücut tipinize en uygun giysilerin hangileri olduğunu biliyorsanız. İster toplu, ister hamile, ister minyon olun, size uygun bir stil yaratmak zor değildir. İşte farklı vücut tiplerinee uygun giyim önerileri:

Şişmansanız, stilinizi bulun

Kadınlar genellikle bol giysiler ve gösterişsiz renklerle vücutlarını saklamak için uğraşırlar. Ancak bunun yerine üzerinize oturan, göğüs ve kalçalarınızı saran giysileri tercih etmeniz daha doğru olur. Özellikle de 50'lerin tarzındaki geniş etekler ve üzerinize oturan üstler. Vücudunuzun beğendiğiniz yanlarını öne çıkarmak için aksesusar kullanın. Unutmayın, bol kesimli giysiler sizi daha da hımbıl gösterir. Üzerinize oturan tok giysiler daha şık durur. Mutlaka gerekli olanlar: Üzerinize oturan bir palto, korse seklindeki üstler. Rahat, yüksek topuklu bir ayakkabı, hem uzun gösterir, hem de yürürken salınmanızı sağlar.

Minyon olanların dikkatine

Bu tip vücuda sahip olanlar için en önemli şey, giysilerinizin üzerini oturmasıdır. Tek renk giyinmek ve koyu renkleri seçmek modern bir görünüm ve bütünlük sağlar. Minyonlara en çok kısa etekler yakışır. Uygun çorap ve ayakkabı boyunuzun da daha uzun görünmesini sağlar. Farklı renk ve tarzlar yerine, sade ve tek bir renk kullanın. Mutlaka gerekli olanlar: Diz üstü etekler, üzerinize oturan kazaklar. Pantalonlarla giymek üzere az topuklu botlar, üzerinize uygun boru paça pantalonlar.

Jennifer Lopez tarzı

Armut olarak tanımlanan vücut tipi, Beyonce ve Jennifer Lopez sayesinde beğeni toplayan bir vücut şeklidir. Yani üstü ince ama basen ve poposu olan bir vücuda sahipseniz, kabarık eteklerden ziyade, üzerinize oturan ve düz inen etekleri tercih edin. Özellikle çok yüksek topuklu çizme ve ayakkabılar, size uygundur. Göğsünüzü ortaya çıkartmak için korse tipi üstler, tam size göre. Mutlaka gerekli olanlar: Boru paça pantalonlar harika durur ama bel kısmında esneme yapıp açılmamasına dikkat edin. Alt ve üst dengesini sağlamak için gögüslerinizi kaldıran balkonet tarzı sütyenler. Koyu renk bir etek ki bunu her şeyle giyebilirsiniz.

Cildinize kivi tazeliği

2009-05-17T20:29:00.002+03:00

Bilmem kivi sever misiniz? Bu tropikal meyve birkaç yıl öncesine kadar sadece bazı manavlarda satılıyordu. Artık pazarlarda, marketlerde rahatça bulunuyor.

Kivi çok özel bir meyve. Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok kolay olması. Genelde yemekten hemen sonra meyve, mideyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüşmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır, biri çilek diğeri de bugün konumuz olan kivi. Asitler cildinizi yeniler: Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyarlar. Yani "peeling" yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafif lekeler, siyah noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir, kolajen sentezi canlanır, içten dışa doğru dolgunluğu ve esnekliği artar. Meyve asitlerinde mikrop üremesi zordur. Tümünün anti bakteriyel özelliği vardır. Bu nedenle sivilcelere de çok iyi gelirler.

Vitaminler besler

C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.

Kivi maskeleri

Sizin için hazırlanması en basit olan maskelerden birkaç örnek vereceğim. Esasında harika kivi kremleri de yapılabilir ama onlar biraz daha fazla malzeme ve özen isterler. Aşağıdaki yöntemleri ise kolayca uygulayabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, ardından yüzünüzü ılık ve soğuk suyla dönüşümlü olarak çalkalayıp, yumuşak bir havluyla ovalamadan kurulayın. Sonra nemlendiricinizi sürün.

Dilimlenmiş kivi halkaları

Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.

Kivi suyu ile kompres

Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini hazırladığınız kivi suyuna batırarak, yüzünüze kompres yapın. Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürebilirsiniz.

Kivi suyu + kil

Kivi suyuna bir miktar kil ilave edip, temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirin. Bu karışımı maske şeklinde yüzünüze sürün. Sırt üstü uzanıp veya koltuğa yaslanıp 10 dakika dinlenin. Bu maske özellikle yağlı ve sivilceli ciltler için çok yararlıdır.

Her cilt özeldir

Herkesin cildinin kendine has özellikleri vardır. Örneğin vitamin ve mineralleri emebilme kapasitesi aynı değildir. Kalın ve yağlı ciltlerde emilim daha zordur ve ölü tabakalar daha fazladır. Bu nedenle daha güçlü ürünlere ihtiyaç duyarlar. Kişinin yaşı da önemlidir. Zamanla cildin emme gücü azalır. Dolayısıyla ya daha güçlü ürünler seçmek ya da kullanma sıklığını artırmak gerekir.

Kalın ve yağlı cilt

Cildiniz kalın ve yağlı ise, kivi maskeleri sizin için idealdir. Cildinizdeki gözenekleri sıkıştırır ve yağlanmayı dengeler. Mümkünse olgunlaşmamış kivi kullanmaya çalışın. Haftada iki kere 15 dakikalık maske uygulayabilirsiniz. Eğer sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.

Yağlı ve ince ciltler

Bu tip ciltler kadınlara özgüdür. Erkeklerin cildi genelde daha yağlı ve kalındır. Ne yazık ki ince ciltler kolayca sarkabilir. Kivi maskesi bu tip cilt için çok uygundur. Bol miktarda C vitamini sayesinde kolajen sentezi artar ve cilt gerilir. Haftada 2 kez 5'er dakikalık maskeler sizin için yeterlidir.

İnce ve kuru cilt

En hassas cilt tipidir. Şevkat ve bakıma ihtiyacı çoktur. Kivinin özellikle kabuk kısmındaki C vitamini bu tip ciltlerin yenilenmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakikadan fazla tutmayın.

Normal cilt

Kivi maskesi bu tip ciltleri daha da berraklaştırır ve rengini açar. Maske için önereceğim sıklık ve süre, haftada 2 kez, 10 dakikadır.

Ultrasonla 10 Yaş Gençleşme

2009-01-22T22:42:00.004+02:00

Anne, genç kız, orta yaşlı kadınların ortak özelliklerden biri cilt bakımındaki hassasiyetlerdir. Her kadın güzel görünmek ister, aynanın karşısında sivilce ya da kırışıklık ya da siyah lekeler dolu yüz görmek çok can sıkıcıdır. İşte bu can sıkıtıcı görüntüden korunmak ve kurtulmak mümkündür.

Sivilceler, siyah noktalar ve kırışıklıklar kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor artık bu kabustan kesin olarak kurtulmanın bir yolu var ultrason cihazı bu cihaz yardımıyla pürüzsüz güzel bir cilde kavuşmak mümkün hemde yalnızca 1 saat içinde.

Nasıl mı?
Tıp teknolojisinde kullanılan ultrason artık kadınların güzelleşmesi içinde kullanılıyor. Ultrasonik cihazla yapılan cilt bakımında temizleme, soyma, kırışık ve sivilce tedavisi gibi işlemler için kozmetik ürün kullanılmıyor. Tıp teknolojisinde önemli bir yer tutan ultrason artık cilt bakımı içinde kullanılıyor.

Bakım öncesi cildin şatsu adı verilen noktaları lazerle uyarılıyor ardından temizlik yapılıyor. Cilt siyah noktalar ve ölü hücrelerden arındırılıyor. Bu işlemler sırasında hiç bir kozmetik ürün kullanılmıyor.

Ultrasonla cildin üst derisi tahriş olmadan soyuluyor. Leke, kırışık ve akne bakımlarıda bu teknik kullanılarak yapılıyor.

En hassas ve alerjik cildlere dahi bu yöntem uygulanabiliyor. Ultrasonik cihazla yapılan bakım süresi cildin ihtiyacına göre yarım saatle bir saat arasında değişiyor.

Kırışık düzeltme uygulaması cerrahi müdahalelere alternatif bir yöntem olarak sunuluyor.

Güzellik Maskesi Cilde Nasıl Sürülür

2009-01-22T18:54:00.009+02:00

Maskeler genelde cilde sürüldüğü zaman;
1) Maskenin temiz cilde sürülmesi gerekli
2) Önce köpükle yüzünüzü temizleyin daha sonra bol suyla yıkayın
3) Hafif kurulayın ve her zaman yukarıya doğru fırça ya da parmağınızla maskeyi sürünüz.

Maskeyi nasıl sürerseniz o şekilde kurur.

Yaş ilerledikçe cildin su oranı azalır, azalan su oranı derideki kolajen dokuların yok olmasına sebep olur.

Cildimizi içten ve dıştan beslediğimiz zaman cilt yapısı yaşlanmanın durdurulması imkansız olsada bir yumuşak yaşlanma ifadeyle vardır birde sert ifadeyle yaşlanma vardır. Sert ifadeyle yaşlanma kötü bir ifadedir bakımsız cilttir yumuşak ifade ise güzel bir ifadedir hangi yaşta olursanız olun bakımlı cilt daha güzeldir.

Peruklara Şekil Vermek

2009-01-21T00:25:00.004+02:00

Gerçek saç peruklara istenilen şekiller verilebilir. Çünkü gerçek saç peruklara maşa, boya, fön gibi işlemler yapılabildiği için istenilen şekiller, istenilen renkler verilebiliyor. Sentetik peruklar yapı itibariyle ısıya dayanıklı ürünler olmadığı için sentetik peruklara maşa ya da fönle şekil vermek mümkün değildir. Sentetik perukların, gerçek saç peruklara göre avantajları yıkandıktan sonra almış olduğu şekli muhafaza ediyor. Gerçek saç peruklarda bu imkan yoktur.

Gerçek saç peruklarda istenilen işlemler yapılabildiği için bunlara kuaförler fön, maşa, boya gibi işlemleri yapabiliyor.

Selülit tedavisi

2009-01-19T13:08:00.005+02:00

Selülit tedavisindeki birinci faktör selülitin kontrol diyetidir. Çünkü genetik faktörleri ve hormonal faktörleri değiştirilemeyeceği için tedavideki ilk aşama kişinin beslenme ve yaşam tarzını düzenlemektir. Beslenmedeki en önemli faktör tuzlu gıdaların alınmasıdır. Çünkü burada selülitin oluşmasında ödem dediğimiz derinin altında bu yağ damlacıklarının altında su birikmesidir. Bu yüzden tuzla su birikmesini kolaytıracağı için;

Tuzlu gıdalardan mutlak sakınılması
Tuzun ve suyun vücuttan atılması için çok daha fazla 2 - 2,5 Lt günlük su tüketilmesi
Hareket ve egzersiz yapmaktır.

Bunlar olmadan ya da bu tür yaşam tarzının desteği olmadan selülitten kurtulmak imkansızdır.

Daha sonraki tedaviler;

İki tane temel yöntem vardır

Bakonlu Cihazlar
Mezoterapi Yöntemi

Modası geçmeyen altın takılar

2009-01-18T12:17:00.004+02:00

Her zaman kullanılabilecek altın takılarda bazı modeller vardır ki bunlar top küpeler, tektaş küpeler, tektaş yüzükler, sırataş yüzükler, 22 ayar bilezikler, içi boş bileklikler, zincirler bu tarz modeller sürekliliğini her zaman koruyabilirler. Altın takı kullanımında süre kısıtlamasının modelin sade ya da gösterişli olmasıyla ilişkilendirmek doğru değildir. İnsanlar takmaktan hoşlandıkları ve kendilerini mutlu hissettikleri her türlü takıyı uzun süre kullanabilirler.

Günümüzde farklı olmak ön planda olduğu için altın takılarda da gelişmeler tasarım yönünde olmaktadır. Modelin tarzıyla beraber uyum üzerinde kullanılabilecek farklı materyaller ve ürünün birden fazla amaçlı kullanımı gibi özellikler dikkate alınarak tasarım gerçekleştirilmektedir.

Oje nasıl sürülür?

2009-01-17T11:00:00.004+02:00

Koruyucu tırnağınıza sürdükten sonra ojeye hazır hale getirdiniz demektir. Ojeyi sürmeden önce mutlaka çalkalamak gerekir çünkü içinde herhangi bir şekilde uzun süreli durduysa kimyasallar karışmamış olabilir onları çalkalayarak karıştırmak gerekir. Daha sonra tırnağın tam ortasından başlayıp üç fırça darbesiyle ojeyi sürmekte fayda var. Genellikle ojelerde (evde sürdüğünüz zaman) yaptığınız en büyük yalnış dalgalanmalar yapmak bununda başlıca sebebi eğer tırnakta nemlendirici, yağ bazlı krem varsa onun temizlenmemiş olmasıdır yada üç fırça darbesine uyulmayıp üstünden defalarca fırça darbesi geçip yarı kurumuş yarı kurumamış ojeyi bir şekilde yeni fırça darbesiyle ıslatmaktan dolayı olabilir. Bütün ele sürdüğünüz ojeyi (10 parmağı birden) tamamladıktan sonra ikinci ve üçüncü katını geçebilirsiniz her sürüşleriniz arasında birkaç saniyelik beklemelerle ojenin yavaş yavaş kurumasını sağlarsınız ayrıca oje kurutuculardan da faydalanabilirsiniz. Mutlaka oje sürdükten sonra kurutucuyu kullanmadan 1 dakika beklemeniz ve yaklaşık 30 cmlik mesafeden oje kurutucuyu spreyse sıkmanız ya da tamamiyle ojenin ilk o sıvı halini kuruduğunu hissettiğiniz anda fırçalı oje kurutuculardan faydalanmanız tavsiye edilir.